14岁发际线高的话要注意休息，晚上的时候不要贪玩也不要熬夜学习，不要给自己太大压力，劳逸结合，这样可以减少掉发，同时在吃的方面也要注意，多喝牛奶，多吃坚果和黑芝麻这种东西，在洗发产品的选择上，要多选择小孩子可以用的，这种对头发的伤害比较大。
