40g的防晒要看季节和自己使用情况。在阳光强烈的夏季，一天需要补涂3-4次，足量使用情况下40g用不到两个月。如果是在其他季节，一天补涂2次，则可以使用两个半月左右。
不管在什么季节都要涂防晒，因为研究已经证实，紫外线对皮肤可以造成伤害，而防晒霜就是抵抗紫外线最好的产品。
