因人而异，答案不固定。
在冬季的时候，一般早上涂一次就可以了，而在夏天，尤其是需要外出活动时，爱美女性可能会随身携带以便随时补涂来防止紫外线对皮肤的伤害，而对于宅家的人来说一天涂抹一次，正常情况下就可以抵御轻微的太阳光照射。
