胡麻油炸东西好不好

更新时间:01-18 综合 由 桑稚 分享

胡麻油炸东西不太好吃,有点苦味。

胡麻油本身就带有一点苦味,主要是胡麻籽中含有内源性生氰糖甙、如亚麻苦苷等物质,造成了这种苦味,胡麻油炸东西味道微苦属正常现象,对人体是没有害处的。

胡麻油炸东西好不好

不好。胡麻油中含有不饱和脂肪酸a-亚麻酸,是一种比较活跃的物质,如果温度超过100度,该物质就会被破坏并失去活性,烹饪和油炸食物温度都在100度以上,所以一般不建议使用胡麻油进行高温烹饪,煎炒烹炸食物建议使用专业食用油如花生油,猪油等。

胡麻油炸东西好不好

胡麻油做的食物营养健康,因为胡麻油当中含有很多的维生素,脂肪酸,还有不饱和脂肪酸等营养成分,所以胡麻油进食之后会更健康,并且含的脂肪量相对来说会少一些,所以胡麻油做出来的才会更健康

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