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高翻对拳击有用吗

更新时间：01-31 综合 由 往日 分享

有用。

高翻可以增加爆发性

高翻的训练，其中一个好处是学习如何将杠放在肩膀上。藉由练习高翻的动作，你也正在训练如何正确的透过肩膀来接杠

标签： # 拳击 # 有用吗 # 放在 # 你也 # 藉由
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