南瓜藤子的做法

更新时间:01-17 综合 由 思君 分享

原料:

南瓜藤

红椒

蒜末

生抽

做法步骤:

第1步、准备南瓜藤。

第2步、撒去茎部的皮。

第3步、把南瓜藤茎叶分开,准备红椒和蒜末。

第4步、锅中油热放入红椒和蒜末煸香。

第5步、放入南瓜藤茎部翻炒几下。

第6步、再放入南瓜叶翻炒。

第7步、放入生抽。

第8步、翻炒断生后放入盐调味。

第9步、翻炒均匀即可

南瓜藤子的做法

蒜泥南瓜藤

材料:

大蒜, 五瓣辣椒干 ,油 ,克盐 ,生抽

做法:

步骤 1

把南瓜藤的老茎去掉,嫩叶和嫩头都可以留下,切段备用。

步骤 2

将大蒜剁成蒜泥,还有干辣椒碾碎,跟大蒜搅拌在一起。

步骤 3

两分钟后加入南瓜藤,继续煸炒,剩最后一分钟从蒸汽调节盖倒入生抽和盐。

步骤 4

一盘儿时味道的清炒南瓜藤就好了

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