人不可以练内功。
内功仅存在小说中，现实中没有任何有内功的人出现过。部分所谓有内功的大师站在擂台上也是一下被ko，还有一些称自己有内功的大师也不敢出山应战。但是练内功的方法确实可以强身健体，但内功这个东西确实是虚构的。
