汉族栗姓源出有两支：风姓和子姓。
第一支出自风姓。古代传说中伏羲氏之后女娲氏即位，基封十三氏为诸侯，均为风姓，栗陆氏居北，排第四，其后有栗陆氏。栗陆氏之后有栗氏。
第二支出自子姓。栗，商代古国(故地在今河南夏邑城关镇)，商末灭于周，子孙以国为氏。子姓栗氏的历史大约有3100年。
