踝关节中立位为九十度(相当于小腿骨)，当角度小于九十度所做的动作就足背曲，标准称呼背伸，俗称：勾脚尖，这时小腿后部肌群，腓肠肌，比目鱼肌拉长，有拉伸感觉。
反之，当角度大于九十度所做的初作叫跖曲，这时小腿后部肌群腓肠肌，比目鱼肌缩短有紧绷印感觉。
