共情感是理解他人特有的经历，并且相应做出回应的能力。
在我们的生活中，因为很少有觉察，所以共情显得尤为困难。我们通常会用那些自动化的反应去应对别人对我们的回应，并把它解读为批评、指责或贬低，然后用攻击性的语言进行回击，这往往就引发了人际关系中的很多问题。
每个人天生都具有共情的能力，但共情却并不是一个自然发生的过程，而是需要精心培养和持续关注的。
共情感是什么
共情指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心的对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出适当的反应。共情是人本主义创始人罗杰斯提出的，是指体验别人内心世界的能力。
