补充水分和胶原蛋白的使用方法也不同，胶原蛋白要更有效。
补水除了每天喝很多白开水外最主要的方法是护肤，选择合适的保湿、补水、防晒的护肤品。洗脸后马上用润肤水、乳液以及面霜。乳液以及面霜中含有脂质成分，可以达到保湿效果。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补充的营养物质，可以从天然食物中补充胶原蛋白，健康有效。蛋白质中的主要物质是胶原蛋白，可以在生活当中多食用一些富含蛋白质的食物。
补水和补胶原蛋白的区别
补水是因为皮肤太干燥，油性皮肤容易长痘，干性皮肤容易长皱纹，补胶原蛋白是因为随着年龄的增长，胶原蛋白容易就是，皮肤开始衰老
