一天4000步，相当于走3公里。
在回答这个问题的时候，我们需要对我们常见的步伐和速度有一个初步的概念，我们正常人的步行距离大约每一步75厘米，这是最标准的步姿，因此4000步相当于3千米。当然这个因为男人女人和小孩的步伐不同有一定的差异，所以我们只能够做一个大致的参考。
1天4千步相当于多少公里
一天4千步相当于3公里路程。正常成年人一步约为0.75米。十步就是7.5米，一百步就75米，一千步就是750米，二千步就是1500米，4千步就是3000米。3000米就是3公里。所以说正常成年人一天走四千步相当于3公里路程。如果是老年人或者是小孩子走4000步就估算不准公里数了。
