一般情况下，在使用甩脂机一天两次比较好，而且每次的使用时间尽量不要超过15分钟。每天使用5-10分钟左右的甩脂机就相当于慢跑一个小时消耗的热量了。但是需要提醒大家切勿过长使用甩脂机，否则就很容易会导致身体出现关节病变、神经末梢受损等等一系列的病症。
甩脂棒每天几分钟
甩脂棒大概需要15分钟到20分钟左右才有减肥的效果，具体需要根据爱美者的体质情况来做决定。
如果甩脂机没有起到很好的作用，就需要到有权威的医院采取吸脂的方法来改善，这样能够使爱美者身材迅速的变瘦，改善整个身材的形态。在恢复期间适当的到户外做运动。
