液态氮泵对跑5000米有用吗 5000米国家二级运动员标准-趣分享

没用。

没必要，这个考试只要坚持下来，最后咬咬牙冲下来就一定能达标，不要压力太重，中长跑的时候上来不要太快，中速就可以，半程过来身体跑开可以加速，最后四百米狠狠心玩一次命冲下来，一定行！

标签： # 液态 # 有用吗 # 中长跑 # 中速 # 太快

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