心静如雅就是说内心浮起的大大小小的感受、想法，自在地发生，心无挂碍，没有抵抗。
这种不消耗的状态，源于一次次地看到自己的对应，联想，挣扎，走远，之后又想起，然后回来。回到内心、回到当下，此刻能感受到的平静。
有的人学习，在安静的地方，心静专注，有的人，在嘈杂的咖啡馆，更能够静心投入。心静如雅就是一种内在的体验。
