材料
鲁班鱼一条,大番茄两个,香菜少许,番茄酱小半瓶,姜,葱,料酒,白糖,盐,鸡精各适量
做法
1、鲁班鱼去骨并片成鱼片,鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用
2、番茄去皮切成块
3、鱼骨洗净沥干水分
4、起油锅,放姜片爆香后,入鱼骨爆炒至完全变色,盛出待用
5、剩下的油爆炒番茄至出沙
6、加一大碗水,放刚才爆炒过的鱼骨进去,加少许料酒、葱和白糖,大火煮开,转小火盖上盖子煮20分钟
7、开盖加小半瓶番茄酱,继续小火煮
8、这边另取一个锅,放平时烧菜稍多点的油,烧热,把鱼片用筷子滑散至变白立刻关火
9、煮鲁班鱼骨这边也关火,加少许盐和鸡精调味,把鱼骨挑出扔掉,番茄和汤装入盛器,把刚才滑熟的鱼片放在面上,撒香菜即可。
鲁班鱼怎么做才好吃
鲁班鱼做成花椒鲁班鱼才好吃。所需食材:鲁班鱼一条(约800克)、红椒一个、莴笋半个、金针菇适量、淀粉少许、胡椒粉少许、葱姜各5克、盐5克、鸡精少许、食用油适量、黄酒少许、鸡蛋一个。
做法:1、红椒、莴笋切成菱形片
2、金针菇去根,洗净
3、鲁班鱼宰杀干净,将两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用
4、将鱼片放入碗中,调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒等搅拌均匀腌制15分钟
5、锅中放油,葱、姜翻炒,再放入鱼骨稍稍煎上颜色
6、加水,大火烧沸后转小火慢慢煮至汤色奶白
7、将锅中鱼骨捞出,再放入鱼肉片和金针菇,继续用中火煮5分钟,放入调用盐和鸡精,关火
8、砂锅中放少许油,用小火烧至四成热时,放入花椒,用小火慢慢炸出香味,再把莴笋、青椒片放入,然后将煮好的鱼片倒入砂锅中即可。