165斤男生要瘦10斤以上才会明显。对照我自已亲身体会，我身高172厘米，体重在165斤左右时，横身大，肚子大，我坚持控饮食加跑步减重，经过6个月时间，我体重降到155斤，自已感觉腰围变小，事实也如此，我先前2尺8寸腰围现在2尺7寸就够了，而且肚子平平的了，难怪外人都说我瘦了。
