1、遗忘的原因有很多，一般来说，最常见的原因是不够重视，没有认真学习，也可能是因为抽象的概念比较难以理解，从而使得记忆不够牢固。
2、要想避免遗忘，首先要学会认真学习，多练习，以及理解并记住其中的概念。其次，可以通过多种不同的方式，如笔记、录音、复习等，来加深记忆，使得知识能够更好的融入脑海中。
3、此外，可以尝试使用一些记忆技巧，比如联想记忆、联想和归纳、思维导图等，这些方法都可以有效的帮助记忆，让知识更加牢固。
4、最后，要保持定期复习，以及经常练习，多读多练，把知识反复活学活用，才能让知识更加牢固地记住。
