灌水热水袋的保温时间大概是3-5小时，再长点时间就不太热了。放被窝里能长达6小时以上。 可以用盐让热水袋的温度保持长久一点。，就是在灌热水的时候，热水袋中的热水不要灌满，留一点空气，然后再往水里加盐。加盐的目的就是为了提高水的浓度，这样热水凉得就慢了。
