普通人跑1000米需要4-5分钟左右。如果是按照中学生体测标准，1000米跑的及格线为4分30秒，最好成绩是3分35秒。实际上职业运动员的田径比赛项目中没有1000米的项目，这一标准大多数是针对学生体测时被提及。了解正确的跑步姿势是最重要的，想要跑出好成绩，调整好跑步时的身体姿态十分重要。这里一个视频短片将会为您介绍跑步的正确姿势。
30岁男子普通人跑1000米需要多长时间
30岁男子普通人跑一千米需要三分钟左右，现在跑步真的是一件非常好的运动，好多人都喜欢晨跑或者晚跑，年轻人都喜欢跑步运动的，这样可以提高自己的身体素质，跑步是非常好的运动大家都可以去参加这项运动，提高自己的身体是非常好的事情
