三千八百步约等于4公里，4000米左右，如果一个人慢步走的话差不多要一个小时，骑自行车差不多要15－20分钟，骑电动车也需要10－15分钟。一般人们晚上吃完饭散步差不多也就是3800步－5000步左右，也相当于一个特大桥的长度，3800步适合身体好的人，对于体质弱的人则不适合。
