先走2公里，再跑3公里当然行了。正常情况下，要是锻炼身体的话，也可以快走2公里，也就是每分钟大约走100米左右，把身体活动一下，身体活动开了，然后，在跑步3公里。
这也是一种非常好的锻炼方式，不过也要因人而异，年龄不同，老少不同等，走跑的快慢也不一样。
