23公里骑山地自行车需多长时间了

更新时间:02-03 综合 由 悦缘 分享

问: 23公里骑山地车要多长时间

答: 23公里骑山地车要多长时间,山地自行车比一般自行车骑起来省力,非常适合于长途骑行,一个身体健康的成年人骑山地车一个小时骑20公里不算很快,如果是路面平坦,23公里也就需要1个多小时多时间,若是路面差上坡多,坑洼多那时间就要大打折扣了,回答完毕。

23公里骑山地自行车需多长时间了

对于一般的骑行者来说,二十三公里的路程骑山地自行车的话,需要五十分钟左右的时间,因为大多骑行者,平时骑行速度大多都是在每小时二十五公里左右,这样的骑行速度,可以有效提高心肺功能,促进新陈代谢水平,预防三高等各类疾病的发生,达到强身健体的效果。

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