1、在阳光下晒晒，之后敲打一下
但是注意：不要暴晒，要不然海绵会变硬，变脆
2、如果挤压的不是特别严重放在一边让他自然恢复，大约一两天就可以完全恢复正常，如果是受到了破坏性的挤压，基本很难完全恢复正常
将它浸泡在水里，或用力揉搓。如果你试过各种方法都还不能恢复，也许你应该考虑换沙发垫。
