现在役马拉松长跑运动员，1公里2分钟50多秒，普通人跑步都在每公里在4分钟，那2公里13分钟算大多数老年人的跑步水平，而有些老年人的跑步水平远在普通人的跑步水平之上，2公里13分钟年轻人里也有不少，像平时不喜欢运动，肥胖年轻人大有人在，还有一些未成年人他们也在这个水平。
2公里13分钟什么水平
2公里13分钟是个比较差的水平。2公里13分钟的配速是6分30秒。虽然我们平常说大部分一般跑者的配速是6分钟左右，但那是指起码5公里而言的长跑，以10公里为例，配速到7分钟也不能说很慢，只能说相对慢，但只有两公里，那么配速5分钟多点完全是可以的。
2公里13分钟什么水平
跑两公里用时十三分钟，平均一公里配速就是六分半钟，跑的还是比较慢的，属于大众水平。大多跑步爱好者，平时跑步都是这种有氧慢跑锻炼，不会轻易受伤，同时，还能够有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，还能燃烧脂肪，减肥塑身，保持身材的效果，被跑步爱好者认可的速度。
