拉力器可以锻炼胸肌、肱二头肌以及肱三头肌，它是一种简单而常见的健身器材，简单而又方便，而且可以随身携带，根据使用方法的不同，锻炼的部位也有不同，是一种很锻炼臂力的器材，使用拉力器该注意什么呢在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故；使用拉力器时，我们要避免使用尖锐的物品，像笔、钥匙、小刀、徽章等最好不要使用，而一些像手表、手机、首饰等贵重物品最好也放在不碍事的地方，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失，大家知道八字拉力器的使用方法有哪些吗
1、双手高位拉力器弯举
这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。
开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。
动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上;当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。
补充：也可以在两滑轮中间放一90度直椅，以座姿完成这项练习。
2、)站立双手拉力器弯举
这是最基本的弯举动作，但也是最有效的锻炼方式。用铁栓调整拉力器重量，比不断调整杠铃或哑铃片重量简单得多。这样可以节省间隔时间，使锻炼更紧凑、更有效。
开始姿势：选择一根中等长度的横杠，最好是可转动的那种，挂在低拉滑轮上。面对滑轮站立，膝部略屈，下背部稍弯。双手掌心向上握住横杠，握距与肩同宽。
3、站立单手拉力器弯举
单手使用拉力器锻炼能让我们的锻炼效果更集中，效果也会更好，在使用拉力器锻炼的同时也能让你有机会运用翻掌动作(掌心向内转至掌心向上)，以充分刺激肱二头肌。
开始姿势：将一单拉把手挂在一低位滑轮上。单臂前伸握把手，身体略偏于轴线一侧，使你所要锻炼的手臂接近拉力器。
动作：肘关节弯屈(保持肩部稳定)，将把手向上拉的同时平滑地翻腕;当拉到最高点时掌心向上。然后反向回复至开始姿势。两臂交替进行。
4、拉力器托臂弯举
用拉力器进行托臂弯举锻炼可以在开始和结束时仍保持肌肉的紧张度，这是在自由举重时无法做到的。
开始姿势：将托臂凳放在拉力器前，使你坐在凳上时，正好面对拉力器。将一个有可转动外套的直杠或曲杠挂于低位滑轮上。将上臂靠在托臂凳的靠垫上。
动作：保持你的上臂和肘部位置不动，屈臂将横杠上举至最高点。在最高点处停顿片刻后，再慢慢地将横杠放低至开始位置。
通过小编的介绍，八字拉力器的使用方法大家都学会了吧，想锻炼胸部肌肉的可以使用拉力器练习一下，如果大家还想了解更多关于健身运动安全小知识，敬请继续关注本网其他栏目内容吧。
杠铃操的许多练习都是用站立姿势完成的，这样会使身体很多部位的肌肉组织负重，同时杠铃操可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力、塑造肌肉形态，从而达到健身美体的健身效果，在使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道举杠铃的正确方法有哪些吗？
一、杠铃屈腿硬拉
锻炼部位：竖脊肌、臀大肌
动作要领：
1.双脚呈八字形站立，杠铃放于体前，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或稍宽，头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。腿肌用力伸膝提铃，稍停。然后屈膝缓缓慢下降还原。
2.拉到最高点时，双肩尽量外展，抬头挺胸，停滞3秒钟。
3.下放杠铃过程中，背部保持平直，杠铃下放得越底，臀部要慢慢向后移动，以保持杠铃在过程中始终贴紧身体。
小贴士：注意不要耸肩，初始位置的脚站立要呈八字形，如左图。
二、杠铃保加利亚式分腿深蹲
锻炼部位：股四头肌、核心肌群。
动作要领：
1.后背脚背置于重训椅上，正手握住杠铃，置于肩部。
2.慢慢蹲下身体，直到膝盖几乎触地。
3.慢慢恢复至初始姿势。
小贴士：最好找个同伴一起辅助训练；后脚越高，动作越难。
三、杠铃跪蹲
锻炼部位：肌臀部和腿后侧肌群
动作要领：
1.使用史密斯机或小杠铃。
2.扛住杠铃，跪在垫子上，膝盖和双腿在同一条线上（避免内八）
3.保持头和背部挺直，吸气，臀部往后坐，屈髋下蹲至臀部碰到脚踝，感受到臀部被拉伸。
小贴士：为了更加安全，建议使用权力架或者史密斯机。
四、杠铃推出
锻炼部位：臀屈肌、腹直肌
动作要领：
1.跪在垫面上，抓住杠铃略宽于肩宽。保持手臂微微弯曲
2.推出杠铃，保持肌肉的紧张，同时臀部延长。让躯干跟随运动。尽量慢慢向下移动。此动作类似可以用健腹轮来完成。
小贴士：保持手臂微微弯曲运动。头保持在中间位置。
五、杰斐逊深蹲
锻炼部位：股四头肌，下背部、腘绳肌、小腿、臀部。
动作要领：
1.将一个杠铃置于地面。站在杠铃纵向长度的中部位置。弯曲双膝蹲下，保持背部平直，用右手抓住杠铃前部。
2.用左手抓住杠铃的后部。这只手的手掌应呈中间位置抓握。躯干应置于杠铃中部的右侧。
3.现在手持杠铃站直。弯曲双膝下蹲，保持背部平直，直到你的大腿与地面平行。另外，记住不要让双膝超过脚趾。在做这部分动作的过程中吸气。
4.现在双脚发力推压地面让身体重回起始姿势。双臂只起钩子的作用。避免用双臂做任何提升动作。提升动作借助大腿不要用手臂。
小贴士：确保你双手在杠铃上的抓握是相等的；尽可能保持背部垂直于地面，头部朝向正前方。
以上是小编介绍的举杠铃的正确方法的内容，想通过杠铃来锻炼肌肉的可以练习一下上述的几个简单的动作，如果大家还想了解更多的健身运动安全小知识，那就继续关注本网的其他内容吧。
哪些信息内容与主题密切相关，也最容易体现主题运气不好？那是妻子的财富和财富，而妻子是配偶；财富就是财富；孩子就是孩子；鲁正在工作。换句话说，信息内容越接近日本领导人，就越能反映这个层面信息内容的吉凶。除了妻子财富和孩子s的财富，有父母，祖父母，兄弟姐妹的信息含量不是很显著。因此，每个人的关键s的认同度一般只看配偶、子女、财富、工作、父母，再加上自身的健康、课业、气质，这就构成了八级分类认同度。
个性分析和批评：
当我们批评别人时在美国人的生活中，我们经常要谈论他们的性格。即使你不t，别人还是会问。换句话说，判断他们的性格是不可或缺的批评阶段。古往今来，人们经常用以下方式来分析和批评一个人的角色：
1.从四柱五行的盛衰来看；
2.从日常工作和五行的特点；
3.从十神的特点；
4.从喜神避神的特点；
5.从寒湿温湿平衡；
6.从阴阳调和的角度；
7、从成分上有情无情；
8.从八字格局。
以上八种方法都有道理，但我还是根据实际情况把它们排好顺序。第一：分析判断一个人s性格由五行十神特征，原局最旺，最近做的；其次，分析判断一个人是常有的的性格通过结合纯粹和破碎或部分和无序；说到底，就是分析批判一个人s字符与八字喜忌。
分析的关键要看十神和五行的特点和气质。那些富裕或接近太阳的人的作品表现出卓越的人物，而那些虚弱的或远离太阳的s的工作主要表现为少出拳。总之，一个人s的性格是五花八门，多种多样的，当然也不是只有一个层次的性格，只有一个层次的性格特别引人注目。以及五行十神的气质，请参考相关的五行十神的基本含义，多方面掌握的话，可以准确的分析判断一个人的性格和智慧。接下来，我我来谈谈分析一个人的方法其他角度的s气质。
1.赚钱杀人的，主人家胆大暴力，控制的人就放心了；
2.官为八字神，无损。主人家看起来老实，温柔，老实；
3、偏财或多，主人家喜欢讨好，爱虚荣。如果日主强盛，主人s家无私，轻大方，痴情好色；
4.日主弱而富，运气好的不支持日主。主人小气，重钱轻义，不发财；
5.有很多食伤和官伤。主人家喜欢讨好，冷漠，鄙视别人，延续别人心；
6.官轻伤官重，主人家软弱无能，难成大事；
7.食神是用神无伤的人。主持人s身厚，忠厚老实；
8.如果官方杀的是真正的混子，主人家是多重人格，主要表现为性格不确定，利弊不断，敏感多疑，想不透；
9、偏财入墓，此人爱财小气；
10、食伤多好，月月有食伤且旺者，饮食好，喜饮酒，肥胖；
11.八字命太多，性格寡居或孤僻；
12、八字天命多合，人多，性格确实随和，但容易犹豫；
13.八字命运匹配和法术，这是一个多字，恒定的性格和不确定的影响
2.食伤过度伤的人，充满诚意的人，可以放弃自己的生命，但在社会发展上欠童渊快递；相反，食伤或官伤的人主观过度，不容易迁就他人。他们冷酷无情，个人信用很差。
3.有钱偏的，有计划和工作能力的，想超级丰富多彩的，爱想象的，财富优秀的；反之，财务正偏的人太弱，规划能力不如别人。他们通常事半功倍，努力又辛苦。
4.杀七人而官位太强者，听其言产能过剩，无创意，对人太弱，对事压抑，畏首畏尾；相反，杀七人，官位太弱的人，自我意识强，不容易妥协，不服从他人，爱得罪领导，配合不当，很难得到长辈的破格提拔。
5.偏印、官位太强的人，太讲究方法，缺乏诚意，刻意卖弄自以为是，爱虚荣，容易说谎，懒惰，不爱家务；反之，官位偏颇、太弱的人，做事方法欠缺，事倍功半，不如人。他们喜欢努力工作和锻炼。
文凭分析和批准：
学历或身高的辨析，要从以下三个层面来分析判断：
1.区分日常工作的高低。官星伤官，就是学历。太阳略强，弱，无印或印受之，或伤官近身。日弱，日强，印不受之，一般都有学历。注意这不是一定的，实际情况要看八字天命的构成；
2.要看时期或者比如60年代或者70年代出生的人会很不一样。如果60年代出生的人有中专文凭，在相对性标准下，70年代出生的人，尤其是75年以后的人，应该有大专以上学历。另外，学生不一样，学历不一样。
3.需要配合大运分析，因为一个人一生学历高，读书届却倒霉。一般他学业不容易成功，只能等以后运气好了再补。
除了以上分析的区分学历高低的基本标准外，还应注意以下几个方面：
1.官星或伤官看学历，偏印、食伤指文史，官伤指理工；
2、官星旺而不受命，有度；
3.官星受制于弱势，有度；
4.伤官是为了荣华富贵而亲体，有学历；伤官受制于弱势，有官星，有学历；
5.官方杀人可以t与官星本土化，有学历；
6.从Inge接近白天的工作而不受制于它，并有一个学位。对于身高，没有确定的公式进行计算，需要根据实际的人物和实际的人进行正确的分析，只有通过长期的实践经验才能准确把握。
对六位家长的分析和批评：
说白了，六亲是指祖父母、父母、兄弟姐妹、男妻或女夫、子女。如何看待六亲，我觉得要从以下两个层面入手：
它这是一座一星级的宫殿。
星说白了就是六亲十神，也就是偏印代表爷爷，伤官代表奶奶，正财代表爸爸，正官代表妈妈，兄弟女儿代表姐妹，抢钱代表姐妹女儿代表兄弟，偏财代表老婆，吃女神代表女儿生命意味着女儿生意味着长子，伤官意味着长子生命意味着女儿生命。另外，在男命无官伤的情况下，七杀代表长子，官官代表妓女，男命正财代表偏妻o
对约会的分析和批评；
婚恋交友批评在八字批评中占有很高的地位，尤其是对于女性来说，尤其关注这件事。可以说，男人在乎财政官，女人在乎婚姻生活。这两类人要区别对待。批评男客户要在财务官上下功夫，批评女客户要在约会交友上下功夫，会有收获。其实结婚并不是一件很简单的事情。这里面涉及到很多专业知识，不仅是八字命理层面的，还有不同时间、不同层次的。尤其是婚期不是很清楚。我我看过同性恋双胞胎婴儿的星座。我妹妹只比我妹妹晚出生十分钟。姐姐写保护，2000年结婚，但是姐姐还在读博士。她没有结婚，也没有我甚至没有一个可靠的男朋友。
因此，许多专家吹捧，学习他的方法可以告诉骗子当他们结婚的时候。客观性有两个直接证据：
第一，时期不同，婚期不同。
不同历史时期的适婚年龄不尽相同。解放初期，妇女一般在16岁以前结婚。解放后，他们在一段时间内提倡晚婚晚育的年龄。许多男孩和女孩在27岁后才结婚。
第二，它这不一样。结婚日期不一样。
习惯不同会导致早中晚婚年龄。比如农村的男孩女孩结婚早，大城市的男孩女孩结婚晚；
第三，学历不同也会导致交友交友意识不同。
综上所述，要让婚期好看，需要多层次的专业知识和方法配合。并不是只看八字就能做出极其准确的判断。其实，这八个字只反映了一个人的一般信息内容和一些关键点，而不是全方位的，详细的和全能的。如果有人吹捧说学习他的基本八字理论可以让所有的八字和所有的关键点都通，那他就是自骗人了。骗人的目的是看重你的钱包，但是很多人相信这种骗子公司，他们上当了。他们还说自己认识不足，这是他们人生的一大悲剧！
约会的时期一般是由盛衰结合来决定的，老运势和老运势的结合和恋情就成了约会时期。配偶繁荣和萧条时期是约会时期，而配偶的衰弱和繁荣时期是约会时期。婚姻生活好与坏，坏与坏，比婚期要容易得多。但还是要注意原局婚姻生活信息内容的相互配合。原局的关键是看配偶星和配偶宫的盛衰，其成分有情有义，无情无义。如果一个人的旧局有不良婚姻生活的信息含量，如果他或她的旧运气没有在原局造成不良婚姻生活的信息含量，就不会轻易出现。相反，前局的婚姻生活是吉祥的，如果前局的好婚姻生活以新年为标志，有时会有生死离别的婚姻灾难的财富。所以，配合旧局，配合新春，很重要s游戏。另外，配偶星和配偶宫的盛衰和构成也很重要。比如配偶星不受旺相，*最近主，或者配偶星受日主怕衰，都是婚姻生活中有善意的迹象；相反，如果你的配偶s星将受到抑制下降，或你的配偶的明星将得到帮助，如果它这是一个禁忌。这表明婚姻生活是禁忌。这个不吉利的标志取决于你的运势。
对孩子的分析和批评：
对孩子的批评也是八字批评的关键。孩子是好是坏，聪明还是愚蠢，命运多舛等等，都是测试者关心和迫切需要了解的。用哪十神六亲宫来分析批判孩子？他们大多数是男人s生活，杀明星与官员意味着孩子，和女人对官员的伤害意味着孩子。然而，古代的生命科学大师任铁桥明确指出，男人的生活，就像女人意思是伤害官员的孩子。他的论点准确吗？带着这个疑问，我已经进行了12年执业认证。意思是说，男人杀官的时候，孩子的准确率在70%左右，杀官的时候只有30%左右。为什么官方杀人有一定的准确性？原因是，在官方能够t见伤官，用官杀星，说明小孩子的有效率很高。现在我们都知道，一个人在原局有伤官，就是指他的子女有伤官；没有伤官的时候，杀星是指他的子女，女人都是指有伤官的子女。为了孩子s宫，他们住的地方是时间柱。它s一般不容易看到猫头鹰印章的人在时间栏。如果猫头鹰印章落在时间柱上，它一般很容易查到孩子的兴趣。另外，它是建立在孩子的快乐、嫉妒、智慧和愚蠢之上的。然而，所有的孩子美国女演员和儿童的宫殿非常有趣，但所有的孩子美国女演员和儿童s宫为八字时受邪象。相反，所有的孩子美国女演员和儿童的宫殿非常有趣，但所有的孩子美国女演员和儿童美国的宫殿是邪恶的。还有，孩子s女星都很幸福，但彼此距离很远，和孩子关系也很薄。虽然他们的孩子会做一些事情，但是他们的孩子离家不远自己创业，或者即使在身边，感情也一般。其他相关子女的说法如下：
第一，童星：
一个男人s死指长子，伤官指妓。在没有伤官的情况下，七杀指长子，官官指妓；一个女人s食伤意为妓，伤官意为长子。
第二，孩子宫殿：
当这一栏意味着孩子的宫殿。男人工作的时候是指长子，工作的时候是指妓女；女人工作的时候是指女孩，工作的时候是指长子。
第三，看看繁荣程度下降的孩子：
子女贫而富：八字偏财为用，八字命为食财，子女富；八字偏财用，八字命局伤官不聚财，子女穷；八字偏财大忌，八字命局伤官不聚财，子女富贵；八字偏财大忌。八字命会吃伤赚钱，孩子穷。
儿童s仕途亨通：八字官杀为用，伤官不杀官，子女有官或受雇公职；八字官杀为用，伤官制杀官，子无官，易惹官；八字官杀大忌，伤官制官杀，子女有官；八字官杀大忌，伤官不作官，子女无官，易惹官。
儿童s课业：八字伤官用，官星不做伤官，孩子的功课很好；八字伤官有用，官星造伤官，子的功课很差；八字伤大忌，官星系伤，小儿的功课很好；八字官伤大忌，官星不犯官伤，儿女他的功课很差。
儿童孝道：八字伤官有用，王祥强壮，儿女孝顺。反之，八字伤大忌，旺相强，子女叛逆；八字官
日常工作忙或弱或强，有伤官但无枭，子女多，会做得好；干，有伤官，又见枭抑伤官，子少，子罚，子扰；干，无官伤，又无官杀制，克子息，子无命。
日常工作不力，多伤官无枭痕，惩子；日弱，伤官多枭，子多能；日弱，无官伤，有子。
五、当列看孩子：
柱与神八字时，孩子会做；当专栏嫉妒上帝时，孩子们是软弱无能的。
六、没有孩子的生活：
满是伤官，没有制度，没有子女；
整个办公室没有制度，没有孩子；
调节天气不合适，就是太冷，太暖，太干，水太多，没有孩子；
伤官为用，婉拒被制，无儿的利益，和惩罚；
It伤官是禁忌，但盛世无制，无子的利益，甚至惩罚。
七、男生女生：
一个人生男孩还是生女儿，并不完全取决于原局官的伤，还取决于老少的相互配合。换句话说，它不是说原局有食伤就会有长子，而是有伤官就会有妓女。它只显示了一个男孩和一个女孩的信息含量，实际上取决于它的繁荣程度和老化效果之间的关系。比如前局有食伤，妻子在伤年怀孕，一般会生女儿。相反，如果妻子在食伤之年怀孕，一般会生男孩。
八、优生学：
诚实预测的最终目标命运不是让一个人认识一个人而是让一个人知道如何提高自己的财富。《易经》说，在解决灾难时诚实容易吗？什么圣人做事容易有什么用？八字命局中孩子的信息内容是善意的，但如果是不吉利的呢？这就需要人为因素来改善了。通过以下方式：
根据八字天命，选择流年怀神生子；
神年、神月出生的孩子最吉祥；
根据生产时期，选择最佳的生产日期和时间来生孩子，即人为因素造就了一个盛世良旨的性格。
生儿育女一s自身善意的方向和善意的定居环境。
工作分析和批准：
说白了，对一项工作的认可是一个人的推断的位置和事业是否兴隆，还是一个人的推断他的终身就业市场前景，他的职业生涯是否繁荣的认可是最重要的一个。一般官员杀星看是否富贵，工作的时候看所在单位的大小和具体控制权，偏财的时候看收入，伤官的时候看主要业绩和才能，杀官的时候看人脉，也就是人际关系。
构图观点：
1.它最好杀了印度，伤了官员，伤了武陟，就是它最好在警察或审计企业工作；
2、官甜，官官相生，宜在党组、政府部门、人民群众和CPPCC工作；
3、食伤赚钱，实物和财务停止，应到工商局交易；
4、日燥，食而呕，适合文学、造型艺术、工艺等工作；
5、干日，偏财光，适合工程项目、制造业等工作；
6、干天，官员多杀，应免，因为不服人管教；
7.财官既美，宜财局，又是投资理财大神；
8.七杀厉害，应该进阶。无论是参政还是经商，都是天才。
上帝s观点：就是分析推断一个人的方方面面作品根据十神的特点，如比肩、抢
5.日常工作无力，官伤大忌，原局印章牢固，官运亨通；
6.日常工作无力，官杀有用，财官同居，伤官不不杀官吏，官吏被杀。偏财越大，官杀越大，作品就会越出彩。
7.它官方日常工作乏力，偏财被用，无官杀泄财的s命；
8.它官方日常工作无力、伤官被利用、无钱引流伤官、无官杀的s命；
9、天强，八字可以不见偏财，官杀，原局s伤官强大有用，不会被印度打压，这是高官的命；
10、阴天干气成功成分好，官运亨通。
气体分析和批准：
学习人生秘诀《滴天髓》，说：如何知道一个人有钱，财气通过门户。虽然只说了几句话，但言简意赅，表现出看一个人贫富的远见。换句话说，如果你以偏富来看穷人和富人，你也要盯着偏富来做一个巡礼。因为财富是你的生命之源，没有它你会饿死，更别说其他的了。是不是有偏财或者越来越富的人就富，没有偏财或者很弱的人就穷？如果你是，这种想法是不正确的。那么我们如何区分富人和穷人呢？我想告诉你一个最准确最简单的方法：先抓住偏财的红杠，再根据日常工作中偏财的下降来判断财富是不是门户。这就是，你可能又要问，你怎么知道财富是不是入口？其实也很简洁明了，就是以日常工作中的偏财下降为前提，然后再看偏财的涨跌。通常，分析和批准财富和天然气门户的基本标准如下：
1、日忙或日弱，用八字偏财。八字命里，明明万物有灵，富贵，越生越富贵；
2、日忙或日弱，用八字偏财。在八字命局中，明显受制于命差；系统越差；
3、日衰或日强，八字偏财大忌。在八字命局中，明显受制于富贵命，越做越富贵；
4、日衰或日强，八字偏财大忌。在八字人生中，很明显，万物皆有穷生，越生越穷；
5、一天太忙或太弱，八字命数可以我看不到部分财富。它它并不富有，但它不穷。要看八字天命的构成；
6、日衰或强，八字天命可我看不到部分财富。它这不算穷，但也够了。它并不富有。要看八字天命的构成；
7.阳天干气是成功的，它的成分是好的。一般是富，偏财越来越富。
健康分析和批准：
人在空间中把握阴阳五行之气，月日四柱八字是空间五行之气的凝结，意味着空间时间的八字五行之气不仅可以显示一个人的信息的繁荣和财富，而且还显示出关于一个人的信息生与死。针对健康按摩，首先要把枝、五行和五脏六腑联系起来，然后根据日燥日衰、衰旺、章法等基本原理，多方面进行分析和批判。基本上，我们也应该区分疾病和伤害，以及生与死。一般天干地支表示伤，十二地支表示病，刑表示凶灾。使用天五行为是为了或为了避免每一世容易受伤，使用地五行为是为了或为了避免每一世生病。丑刑、阴司刑三刑易伤身，首刑易得肝病。
那么你实际上是如何
天干地支与身体：
a头是肝，B肩是肝，C额是结肠，D齿是舌是心，E是鼻面是胃，我是鼻面是脾，庚是筋是肠，辛是胸是肺，仁是胫是膀胱经是细胞网，桂是足是肾。
十二地支和身体：
对耳朵来说，是光和三焦；丑为腹脾；胆小；手指是肝脏；陈肩膀和胸部是胃；面是脸，咽是心；正午的眼睛是结肠；不为脾铮铮铁骨；将经络应用于肠道；精气与肺合一；徐为命门穴，腿脚为胃；亥为头、肾、心。
四个支柱和主体：
年柱表示头顶，月柱表示乳房，日柱表示腹腔，时柱表示手和腿。
五行与长寿：
1.五行沉稳纯净，寿命长久。五行枯乱，寿短；
2、八字与神同活或避免受制于神，长寿。神造的或避神的都是短命的；
3、四柱构图好，寿命长。恶变四柱补多，寿命短。
看看健康、长寿、刑事伤害、官方诉讼和细胞的其他关键点：
1.食伤用，原局由取食之枭神，凶之；
2、官为用，原局由伤官组成见官，大杀器；
3、偏财为用，劫刃趁旺劫财，原局不伤官劫刃或官杀制劫刃，大杀器；
4.七杀为用，洗去无救，凶者；5、公刃重为避冲或公刃年逢时，凶；
6.七杀是避旺生财者，凶；
7.杀王是官吏的禁忌，但能杀的人别看官星凶；
8.官方对王翔的杀害是大忌。这是官方的明星救援，但它也是恶运，大杀器；
9、八字没落，原局也看到三句六红，大杀器；
10.日功衰，官杀旺相，官杀伤官也补旺相，是凶相。
以上要点不仅可以用在疾病和伤病上，还可以用在官与非官、细胞、灾害等方面。
