腿部的异常形态，特别是八字腿，不仅对身材美观和肌肉协调构成影响，而且对整体健康产生潜在威胁，但人们往往对其潜在的危害了解不足。膝关节的内翻或外翻，打破了原有的力学平衡，导致关节一侧承受过大的生物应力，而另一侧则相对减轻。长期下来，这种不正常的力分布可能导致膝关节在行走过程中出现疼痛，关节的活动范围受限，进一步增加了患上骨性膝关节炎的风险。
因此，对八字腿进行矫正至关重要。它不仅能提升身体的线条美感，更重要的是能纠正膝关节应力分布的失衡，减轻关节负担，预防进一步的病理发展。通过矫正，人们不仅能改善身体姿态，还能保护关节健康，确保身体的正常运作。
造成“八字脚”的主要原因是：幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。你们宝宝才两个月，应该不是你说的八字腿小宝宝刚生下来都是青蛙腿呀。
八字腿，通常也被称作"X型腿"，在医学上特指膝关节向内或向外偏斜的现象，这是一种在人群中较为常见的下肢形态问题。尤其在青少年时期，它的发病率较高。对于受影响的男女青年来说，八字腿不仅影响了他们的体型美观，而且在日常行走中会带来不便。这种畸形甚至可能成为他们追求军事生涯、就业机会或者恋爱生活中的阻碍。部分患者可能会因此承受心理压力，情绪低落，甚至陷入消极厌世的情绪中。
这种畸形不仅限于生理上的困扰，更深层次的是对个体自信心和社交能力的打击。对于患者来说，他们可能需要寻求医疗干预，进行专业的矫形治疗，以改善膝关节的对齐，提高行走效率，同时减轻心理负担。因此，对于发现有八字腿症状的人群，及时的诊断和治疗显得尤为重要，以帮助他们恢复正常的生理功能，维护身心健康。
外八字脚是一种错误的走路步态，每个年龄阶段的人都有可能出现。但是大家对于外八字脚的了解还很片面，下面我们就来看看到底什么是外八字脚。
1、人们走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外偏，但是幅度在十五度以内就属于正常，而超过范围的话，就是外八字脚了。
2、外八字脚的人在行走的时候，双脚不仅会向身体的外侧偏出，而且偏出的幅度很大，会形成一个明显的八字。
3、走路时人们的脚尖稍稍外偏，只要不是很严重就是正常的。但是偏出严重的人，走起路来都像是芭蕾舞演员了，不仅十分的不雅，还会对腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的伤害。外八字脚的人，最好是及时的进行矫正。
大家在了解过外八字脚的具体情况后，就能够准确的判断出哪种情况属于外八字脚了，在自己和孩子出现八字脚时可以及时的纠正。
是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。
该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。
建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~
矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。
2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。
3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。
如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。
