孩子的成长过程中是非常不容易的,父母需要关注到孩子的方方面面。因为有可能稍不注意在某一方面孩子就可能出现问题，比如说在孩子走路的步态上如果出现问题没有及时的改正，就非常可能导致孩子走路的时候呈现出内八字或者使外八字的这种形状。这虽然说对孩子的身体健康并不会有什么严重的影响，但是这种走路的姿势也是非常不雅观的。
面对孩子可能出现这种情况父母千万不能不以为意，必须及时的想办法进行阻止，以及在孩子的成长过程中预防孩子出现这种情况。首先父母必须清楚孩子为什么会出现内八字的走路方式和外八字走路的方式，这个从医学上来说主要原因是孩子在早期学习走路的时候因为他腿部的力量不强大，不能够支撑自己身体的力量就会非常可能造成内八字或者是外八字这样的走路习惯。
还有一些外部因素,比如说小孩子他所穿的鞋有些太重了或者是太大了，小孩子他的脚关节非常的纤细，力量也很弱，可能会带不动这些鞋，这样的情况也可能会引起八字脚的出现。这就要求在小孩子的成长过程中，当父母给小孩子买鞋的时候一定要注意，要买适合小孩子穿的鞋，不能因为某些鞋比较便宜，或是觉得小宝宝长得比较快，故意买一些较大的鞋，都都可能会对小孩子他走路的形态产生不良影响。
如果你们家的小孩子在走路的过程中已经出现了内八字或者是外八字这种情况，也可以选择去咨询一些医生进行治疗，因为有可能是一些疾病所导致的这种情况。如果并不是疾病的原因，可以在平常生活中纠正这种不良的行为习惯，也可以去买一些专业的矫正的鞋，对他这种走路的姿势进行矫正。
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十大儿童矫正鞋品牌，矫正脚型的鞋有哪些品牌孩子脚部有问题的话，是需要及时治疗的，一般是可以通过矫正鞋来矫正。市面上儿童矫正鞋品牌比较多，很多妈妈在选择的时候挑花了眼，建议是选择一些正规专业的品牌，这样矫正效果才能有保障。下面给大家介绍下十大儿童矫正鞋品牌，矫正脚型的鞋有哪些品牌。
1、科靓，来自日本的品牌，属于日本极乐鸟株式会社旗下，在国内是广州泰柯碧缇科技有限公司运营的，主要做足部矫正器、足部矫正鞋以及足部护理等产品。
2、远足，旗下矫正产品涉及各个人群，不仅仅有儿童足部康复，还有成人足部康复。产品有定制矫正鞋、腿型步态矫正鞋底等。
3、康界，是骨科医生推荐的品牌，也通过了国家医疗器械的认证，旗下有多款儿童矫正鞋、足部矫正器、腿部矫正带等，能满足不同的矫正需求，矫正效果很理想。
4、太子豹，公司的理念是致力于呵护孩子的双脚。主要产品有轻度矫正鞋、中度矫正鞋，还有矫正凉鞋和矫正鞋垫。
5、康立捷，是湖南康立捷有限公司和中国专业足部健康护理矫正机构一起研制的产品，产品分为成人足部矫正、儿童足部矫正、足部健康护理以及身体部位防护。
6、足峰，专业做足部矫正和护理的品牌。主要产品有拇外翻矫正、脚部康复护理、矫正鞋、矫正垫，对于纠正孩子内外八字、扁平足、马蹄足问题，也都需要一对一量足定制。
7、朗呗呗，是专业做儿童足部矫正的公司，旗下产品有矫正鞋垫、对症定制矫正鞋、XO腿矫正、长短腿增高鞋垫等。
8、敏斯特，产品都是由敏斯特足部物理矫形中心和中国专业足部健康护理矫正机构一起研发，产品的质量以及效果都有保障，主要有拇外翻矫正、儿童矫正等。
9、正人之本，主要有儿童定制矫正鞋、XO型腿矫正、拇外翻矫正、脚趾脚跟护理垫、儿童足部矫正等。
10、乐康步，属于乐康步科技有限公司，拥有比较好的检测设备和技术，旗下的儿童矫正鞋种类比较多，能满足儿童多种脚部畸形问题，比如马蹄内翻足、足外翻、双下肢不等长、扁平足、内八字等。
国内儿童矫正鞋的品牌
家长平时要多关注孩子的双脚，如果有异常问题，一般是能通过矫正训练恢复的，比如扁平足、高弓足等，当然要选择品牌的矫正鞋，矫正的效果才有保障。很多妈妈对矫正鞋品牌完全不了解。下面给大家详细介绍国内儿童矫正鞋的品牌。
国内儿童矫正鞋的品牌有这些：敏斯特、远足、乐康步、康界、太子豹、康立捷、足峰、朗呗呗、正人之本等都是不错的，都有多款适合孩子脚部问题的矫正鞋，妈妈们可以根据孩子的实际情况来给孩子选择。
家长给孩子选择矫正鞋的时候，还需要注意这些：
1、尺寸一定要合理，选择矫正鞋的时候要咨询专业的人员，不要就直接根据孩子平时穿的鞋码来选择。
2、要能稳固脚型，可以选择有3d定制鞋垫的矫正鞋，这种鞋子能平衡脚板，减少压力，让孩子走起来也比较轻松。
3、后跟要有加固，孩子身体各部位还在发育阶段，是比较脆弱的，有后跟加固能避免足内外翻问题。
4、方便运动，孩子在生长发育阶段，多运动才能促进发育，所以要看好矫正鞋的抗震、弹性、防滑问题。
儿童矫正鞋哪个牌子比较专业，宝宝矫正鞋什么牌子比较好
儿童在走路的过程中可能会出现一些问题，比如扁平足、足外翻、高弓足等，出现这些宝宝在走路过程中是非常不方便的，而且家长们也非常的担心，平时都会想一些办法来纠正，比如通过穿矫正鞋来帮助宝宝，虽然作用不是非常大，但还是有一点效果的，或者家长也可以通过正规的矫正训练来帮助宝宝。那么，儿童矫正鞋哪个牌子比较专业，宝宝矫正鞋什么牌子比较好呢？
首先，儿童矫正鞋品牌排行榜中有史努比、乐足、coolname、敏斯特、500cc、足脊达人、立行天地、足峰、哈维咔、正人之本等品牌。其中，乐足这个品牌的儿童矫正鞋有着从定制到科学穿戴服务，有一整套规范的流程，拥有丰富的矫正经验，这个品牌的矫正鞋能够根据孩子足部的发育状况，给予全面的扫描和评估，同时结合大数据，为孩子提供针对性的矫正鞋。
其次，立行天地这个品牌的儿童矫正鞋，是美国足脊博士依据每个孩子的脚长和具体症状亲自设计和定制，穿上矫正鞋需要孩子多去运动，通过不断行走，才能改善不正确的足部受力，改善错误的骨骼排列。
儿童内八字矫正鞋品牌有哪些、哪里有卖、穿一年有用吗
足部出现一些问题，在青少年时期最容易纠正的。如果是扁平足、后足外翻，平时只要通过及时纠正一些走路的坏习惯，等宝宝成长到一定年龄就会自行消失。但如果是严重扁平足等问题，就要通过矫正鞋进行矫正了，但是市面上的矫正鞋品牌非常多。所以，儿童内八字矫正鞋品牌有哪些、哪里有卖、穿一年有用吗？
首先，儿童出现内八字的原因有很多，比如足外足内翻，足内收，足内旋。因此，要先确认自己孩子属于哪一种类型，才能对症选择正确的儿童矫正鞋。而且很多爸爸妈妈们都知道，儿童内八字矫正一般持续的时间比较长，需要至少一两年的时间。其次，儿童内八字矫正鞋在市面上是有非常多品牌的，比较出名的有足峰、fromufoot、迈高乐、乐足、颐妍堂、健足乐、征徒、敏斯特、正人之本、阁来美等；在线上天猫、京东等购物平台都是有得买的，线下也有很多的实体店。
然后儿童穿矫正鞋一年的时间还是比较有用的，但这种矫正需要长期穿才好。另外，宝宝出现内八字问题时，在了解是什么原因导致之前，不要随便给孩子进行矫正，需要带孩子到正规医院进行检查，在医生的指导下，给孩子选择合适的矫正鞋。
因人不同，适合的鞋款不同。通常来说，可以根据下面几种方法选择跑鞋。
根据体重选鞋体重较大的人，对足弓和脚跟的压力更大，需要跑鞋提供更多的对足弓和脚跟的支撑，这可以一定程度上防止意外受伤。当然，符合这样条件的鞋款，一般也会比普通跑鞋稍微重一点。那啥，听说，跑步的时候，负重和减肥在一起才最配哦。（其实也鞋也没那么重啦，笑。）
根据足型选鞋将双脚沾上水，然后踩在报纸上，通过出现的脚印的形状来判断自己的足弓。
如果在脚印中部看到一半的足弓，那意味着是最普遍的正常型。略带缓震性能不带任何支撑的跑鞋最合适正常足弓，这样能更好地解放双脚，运动起来也更为高效。
如果脚印外侧狭窄，几乎中断，且足弓内部空间很大，那可以肯定你属于高足弓，这样的足弓脚本身提供的缓震不够，需要强缓震性的鞋来保护膝盖。
如果在纸上看到完整的脚印，且非常饱满清晰，那说明你属于低足弓。低足弓在跑步时足弓受迫更大，甚至会连带影响胫骨旋转与髌骨损伤。因此，跑步选鞋是需要选择有良好支撑的跑鞋将足弓撑起，起到更好的保护。
根据步态选鞋负负得正，“歪”脚需要“歪”鞋来矫正，如果选错了鞋，对于内外翻的跑者来说，无疑是雪上加霜。
内翻的坏处是对落地冲击力的吸收不够，长期以往对膝盖的伤害很大，所以选择减震性能更好的鞋是不会有错的。
没有内外翻的跑者可以选择拥有基础缓震性能的跑鞋。它能提供舒适、有弹性的感觉。同时，这类跑鞋一般也更为轻便。
外翻型的脚缺乏稳定性，这增大了关节过度损伤或疼痛的风险，此类跑者不适合穿减震性能强的鞋，适合选择偏重稳定性的鞋子。
根据跑步频率和距离选鞋
一般来说，跑步的距离越长，频率越高，就越是需要鞋子提供更强的避震性和稳定性，相反的，跑步距离比较短，频率较低则更适合轻便舒适的跑鞋。
【环境、用途不同，选择的跑鞋不同】
根据跑步环境选鞋经常有越野需求的跑者，适合选择越野跑鞋。专业越野跑鞋外底纹路粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水泼，考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能。
公路跑的选鞋范围比较宽泛，市面上的大多数跑鞋都适用于公路跑。根据自身条件选择鞋款即可。至于如何根据自身条件选鞋，上文已经说的比较详细了。
室内跑由于环境比较好，所以一般选择训练鞋，训练鞋的支撑性和缓震性都会比路跑鞋稍微差一点，但是特点是更为轻便舒适，性价比不错。
根据用途选鞋
适合于日常跑的鞋子能够提供跑者所需的支撑性、稳定性、避震性，对于跑者的错误跑姿也有一定的纠正作用。
专门给那些职业运动员设计的马拉松专用鞋，从材质、重量上都是从最轻的原则来设计，适合有一定基础，腿部、膝盖、脚踝关节和韧带强健的选手使用。
训练鞋在支撑性，缓震性，稳定性上都会较日常慢跑鞋差一些，如果是很少的跑量和频率可以穿着，同时也比较适合在室内等环境比较好的地方做轻度跑步训练。
跑步学院补充：
我们的顾问国峰老师曾做过一个整理，目前比较符合姿势跑法要求的「平坦、轻薄、柔软」特性的跑鞋有：
有了合适的跑鞋
当然要出去跑步呀！
正确的跑步姿势至关重要哦
那就跟着跑步学院学习起来吧！
工欲善其事必先利其器，跑步对器械装备没有什么要求，唯一需要的，就是一双舒适的能保护的你的双脚和膝盖的跑鞋了。因此，根据自己的经济实力尽量买一双好点的跑鞋性价比是相当高的哦。那么，如何买一双好的跑鞋呢？
首先，让我们来了解一下跑鞋的结构。跑鞋，或者说多数运动鞋的结构大多由三个部分组成：
外底：外底通俗点讲就是鞋底，一般来讲，外底会有很多底纹，主要目的是防滑。好的外底材料应该是耐磨的，这样可以增加鞋的寿命。
中底：中底是外底和鞋垫之间的一层。跑鞋的技术含量主要体现在中底。好的中底能防震，保护脚不受伤，并且可以增加跑鞋的弹性，促进更好的运动表现。
上部：上部是指鞋垫以上的整个部分。好的上部应该透气、合脚、方便穿脱，外型美观时尚的上部也会受到更多跑者的青睐。
在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。
在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动。人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时步行状态的8倍左右。如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是对人体非常不利的。因此，各种高技术被开发出来运用到中底上。每家公司对中底技术的叫法不同，目的却都是一个，就是想方设法将震动削减、转移，使你在跑步过程中感觉到舒适和安全。中底的材料，除了各品牌特别用到的专利技术之外，大部分材料使用的是EVA或者PU之类的发泡橡胶。它为鞋子提供了良好的弹性和很轻的重量。
中底往上，就是上部了。这部分直接和你的脚接触（当然还隔着袜子）。它的作用好象一个保护套，将你的脚安全的保护在其中。其中，首先是和你脚底接触的鞋垫。往鞋里看去，你可能发现鞋垫的样子也挺多。的确，这部分也渗透着高科技。比如鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合。上部的另外一个部分就是鞋面了。
鞋面是对鞋的所有设计中最复杂和困难的部分。这主要是指如何达到鞋的外观、式样和功能方面的平衡。大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等。
跑鞋有哪些种类？了解了跑鞋的结构，我们再来了解不同的跑鞋，以免一进店里，面对造型不一的跑鞋看得眼花缭乱，不知所措。
一般来讲，跑鞋根据功能和用途的不同可以分为以下几种：
Cushioning（缓震款）这类跑鞋主要适合那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你是正常足，平时走路跑步没有过分的内外八字脚现象，也没有因为崴脚受过伤，那么缓震款跑鞋就适合你了。缓震款跑鞋舒适、有弹性，价格合算、款式多，比较适合入门级的跑者。
Stability（稳定款）这类跑鞋比较适合那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。如果你跑步走路有点内八字或外八字，或者你跑步的时候习惯后脚跟先着地，再或者你每周跑步强度很大（比如4次以上，每次距离超过3公里）那么你需要稳定款的跑鞋对脚部给予支撑保护。稳定款跑鞋一般比缓震款要重一些。虽然没有缓震款那么轻便，但对足部的保护和支撑确实要好一些。
Motion control（控制款）如果你跑步内八字脚现象比较严重，或者你因为受伤过所以脚踝力量比较差，亦或者你是偏重体型，跑步姿势习惯全脚掌着地，那么你比较适合穿控制款的跑鞋。这种跑鞋能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从而更大程度上防止意外受伤。当然了，由于这种鞋对足部的保护和对震动的缓冲更大，它的重量也更重，跑起来会有些沉沉的。但是，安全健康第一啦，沉一点，但是保证足部和膝盖不受伤，也是很棒的。
Trail（越野款）越野款，顾名思义，就是在野外环境跑步用到的跑鞋啦。相对于我们平时在塑胶跑道、水泥、沥青路面跑步的情况而言的，这种跑鞋更能适应各类复杂的野外环境。越野款跑鞋的特点一般是：外底的纹路比较夸张粗大，鞋底比较硬，上部材料一般防水泼，鞋带可以固定收纳到专门的槽里边。这主要是考虑到，野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能。此外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。不过，这类鞋重量上比前几种并没有特别的增加，毕竟还是跑鞋，但是外观上比较好区别：由于野外的特殊环境，越野款跑鞋一般都不会设计成白、绿、红等颜色，而是经常采用土地、岩石等的黑、黄、深灰等色彩，在商店鞋墙上往往一眼能够区别出来，而且鞋底的纹路也非常有特点，往往纹路很深。需要提醒的是，如果你一般是在水泥、沥青路面跑步，并不建议你穿越野款跑鞋。因为这种跑鞋的外底纹路往往过于突出，造成局部压强增加，在平坦路面上，反而无法起到足够的缓冲作用。再者，突出的纹路比较容易很快的磨平，到时候，你就需要考虑买新鞋了。
Racing& Track and Field（竞技款）这类跑鞋运用范围比较窄，主要是提供专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩，对普通跑者不是很实用。因为这类鞋强调的是轻、薄、反映快，但其实属于易耗品，易损易磨，很快就容易穿烂。
如何选跑鞋？跑鞋的分类也说完了，也许你已经知道自己需要什么样的鞋子了。但是，你也许会问：体育商店的鞋墙上可没有标着这双是CUSHIONING，那双是TRAIL,我又如何区别呢？
其次，除了懂鞋，你还应该用以下这些步骤来了解你自己的脚型。
怎么样？选跑鞋的门道是不是还挺多的？我刚刚接触的时候也懵啦。就像跑步是一件长期坚持的事情一样，关于跑鞋的知识，只要多了解、多跑、多体会，自然就清楚什么样的跑鞋最适合自己啦~
关于如何选鞋，这可是个大话题。我本人跑步多年，也参加了很多场马拉松，自己结合专业知识也对选鞋这个问题做了些总结。如果说把鞋子比做汽车的轮胎，那我的车上可是存了各种各样不少的的轮胎，跑坏的、跑烂的、漏孔的、扎眼的通通二十块。
有人曾经问过我：“你是怎么做到把鞋跑报废的，我都是腿先跑废。”今天我就聊聊我是怎么给自己和别人选鞋的。
作为一名跑步爱好者，我们足部的异常结构及下肢运动中的异常结构容易引起足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合征等病症。
了解正常的脚型和运动模式，并准确的判断出异常足弓和错误运动模式是正确选择跑步鞋的必备知识。
选择一双好的运动鞋，用来处理足部的异常结构及纠正下肢的错误动作模，以达到预防损伤发生。
我们的足弓可分为内侧弓、外侧弓和横弓，其中内侧弓较高，有较大弹性，起到较好的缓冲作用，称为弹性足弓，外侧弓较低，弹性较差，也称为支撑足弓。足弓作为拱形结构，有负重、缓冲震荡，避免足底血管和神经受压的作用。好的足弓弹性可以帮助人们完成走、跑等必需的生活。由于内侧足弓的形状经常与脚部的损伤有关，经常被人们所重视。
A.正常足弓:足弓高度正常,脚印中部有很大弧度但不中断。在站立情况下弯腰将食指探入足弓,食指探入部分的长度通常在 1.25~2.5cm之间。
B.高足弓:足弓很高,内部空间较大,脚印外侧很窄,几乎中断。站立情下弯腰将食指探入足弓,食指探入部分的长度通常大于 2.5cm。
C.扁平足弓:足弓较低,脚印饱满,整个脚掌都会印在地上。在站立情况下弯腰将食指探入足弓,食指探入部分的长度通常低于 1.25cm。
脚后跟外侧着地,足部适度旋前,从后侧观察,脚踝没有倾斜。对于足部中立模式的人而言,跑步鞋鞋底磨损的主要位置分别是脚后跟外侧和整个脚尖部分。
脚后跟外侧着地,足部过分旋前,从后侧观察,脚踝过分向内。对于足部过渡旋前模式的人而言，跑步鞋鞋底磨损的主要位置分别是脚后跟外侧及前脚掌内侧，严重者脚后跟内侧也会出现磨损。
脚后跟外侧着地,足部未能充分旋前,从后侧观察,脚踝过分向外。对于足部旋前不足模式的人而言,跑步鞋鞋底磨损的主要位置分别是脚后跟外侧及脚前掌外侧。
了解跑步鞋的结构是进一步掌握跑步鞋分类知识的前提，根据使用的材料及在整个跑步鞋中所起所用的差异，跑步鞋可以被分为三部分，分别为鞋面、中底及外底三部分。
外底:跑步鞋底部直接与地面相接触的一层,通常材质稍硬,具有耐磨、防滑等特性。
中底:外底之上的减震层,材质相比外底柔软。脚弓处采用的支撑或稳定装置可以控制鞋弯曲的拧曲力，并将落地时的冲击力从脚后跟传递至前掌。
鞋面:中底之上包裹脚部的大面积网布，具有很好的透气性，使足部时刻保持干爽。
鞋中底内外侧使用的材料相同，颜色结构一致，此类跑鞋较为柔软，适合高足弓、旋前不足模式的跑者使用。
鞋中底内外侧使用的材料密度不同，内侧使用材料的密度较大，颜色较深，部分跑鞋在中底内侧还贴有塑料片或加强支撑结构，此类跑鞋因内侧具有较好的支撑效果，因此适合脚部轻微或中等旋前过度的跑步者使用。
鞋中底内侧的支撑能力在稳定型跑鞋的基础上进一步被加强,通常采用外面加贴塑料片或加入碳素钢等方式加强鞋内侧的支撑效果，此类跑鞋适合严重旋前过度的跑步者使用。
外底的纹路比较粗大夸张,鞋底比较硬,鞋面颜色通常采用黑、橘、深灰等颜色，适合进行越野跑步的练习者
参考文献:1.Clark MA.NASM Essentials of Corrective Exercise Training: course manual. 1st ed. Lippincott Williams& Wilkins, 2010
2.陈方灿译。美国国家体能协会私人教练基础。上海:文汇出版社
3.Ian Mathieson, Footwear and foot orthoses.
还有什么困扰可以在评论区告诉我。
从价格便宜的到贵的来介绍吧，眼界从低到高也是审美的进阶，还是那句话，理性、冷静，挑符合自己“国情”的鞋子选择入手。
首先，针对刚入门的跑者跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。那么如何选择呢？亚瑟士？耐克？阿迪达斯？还是萨洛蒙？斯凯奇？李宁？……
1、NIKE
Nike Air Zoom Pegasus 34 Pegasus 34带延续了Pegasus系列跑鞋的透气、轻量、舒适的鞋面材质，在弹性方面更加的出色，对双脚的支撑也尤为显著。鞋面是单丝纱构成的立体结构，外层超大透气网孔有助于空气流动，提升了透气性。内层材质柔软舒适，确保脚感。
依旧搭载了前后掌Zoom Air气垫，在带来出色缓震效果的同时，提供跑者所需的回弹表现。中底采用了全掌Cushion发泡材质，可以大量吸收跑步中的缓冲工作，让跑步体验更佳。
2、 Asics
四大跑鞋厂商中唯一一个亚洲品牌，用脚指头想更适合我们亚洲人的脚型噢作为跑鞋界的科技怪兽，亚瑟士的科技性能却非浪得虚名，核心科技 GEL，造就了一批经典不朽的口碑跑鞋。不断创新和研发新的科技性能是让亚瑟士一直处于跑步领域前沿地位的关键。推荐ASICS DynaFlyte
它兼具轻质与缓震，减少跑者量损耗，提高奔跑效率，释放你的双足潜能。无论短距还是长距，都让你跑步如飞
全脚掌 FlyteFoam中底带来优越的轻量缓震性能。鞋底8mm的落差值能够保证跑步时的流畅性，适合大部分的跑步爱好者，有效保护腿部肌肉。
3、Adidas
黑科技 boost！它的本质是一颗tpu进行高温处理发泡，让它像爆米花一样的发泡膨胀。被称作能量胶囊将所有的boost小球压和成一整个中底材质的时候，就成了阿迪达斯得缓震中底。
①反弹：boost作为中底材质可以存储和释放能量，提供更多的能量反馈弹力。比起eva发泡，boost强于他们三倍的能量反馈。
②轻质：比传统中底材料更加轻量化
③缓冲：比传统中底材料具有更强缓震功能
④耐久：有数据表明，零下20度高到40度的温度区间都可以保持原有的物理性质，耐寒性好，耐热性好，耐久度强：在各种温度下，均能保持最佳弹性。
推荐：adidas Ultra Boost
Ultra Boost摒弃了传统的EVA中底，并且相较一般BOOST跑鞋，多采用了20％的Boost材料——行业领先的最佳能量反馈材料
Primeknit针织鞋面科技，宽松舒适，可以充分包裹双脚，能完美适应脚部运动，使任何一种脚型都能自由舒展。不仅增强了跑鞋的舒适度和支撑性，也使跑者脚部擦伤和起泡的风险减到最小。
以上就是Twippo的回答，希望对小仙女们有帮助~
一、选跑鞋主要看什么？二、如何配置自己的跑鞋库？三、关于铲型碳板鞋的理解总结，选跑鞋要根据自己的体重、足弓、动态跑姿、鞋子用途、经济等因素综合考虑，千人千脚，只能授人以渔自己判断。祝大家都能选到自己满意的跑鞋！1.确定你需要什么样的跑鞋。跑步需要很少的设备，但它的确有一个要求:好的，支持性的鞋-是至关重要的。跑步会对身体的关节和肌肉施加三到五倍的压力，这会给下半身带来相当大的压力。
你好，我来回答吧，我是个热爱跑步的家伙，每天5公里，今天是第375天了。
我现在穿的是耐克飞马34，全脚掌气垫的。
之前穿的是国产的跑鞋，一开始的时候，感觉弹性不错，但越到后来，越感觉弹性很一般了，没有了回弹的感觉。
但哪一款适合自己呢？
也得看自己的体重？足弓的问题？还有就是跑步距离的问题。
如果，你的体重大，建议你选择减震的，最好带防滑功能的。
如果你足弓一般，也建议你选择减震的，有限缓解你的足部压力。
个人经验，记忆棉的刚开始不错，但是长距离跑，到后来，你的脚会发酸胀。就不再赘述了。
我穿的气垫鞋，从前脚掌气垫到全脚掌气垫，回弹感觉非常棒！有效支撑你的着地，给足力量。
由于没有穿过减震胶的鞋子，就不敢乱说了。
以上，个人经验，希望有所帮助，谢谢你！
不要单纯追求贵的，如果是专用跑步，建议你买亚瑟士最好，国产李宁、安踏，乔丹这些品牌都行。耐克，阿迪不是不好，而是正品太贵，便宜都是假货，因为坚持跑步很费鞋，一双鞋跑量大的话半年就不能用了，最好买两双交替着跑。
首先要看选多少钱价位的，选性价比高的比如：鸿星尔克、361特步等都可以外观多样的可以选：李宁、安踏等，稍微高端一些的可以选耐克、阿迪达斯、等，价格高并不代表质量好，关税和品牌价格也占商品价格的百分比较高。
跑步渐渐成为人们的一种生活方式，所以拥有一双适合自己的跑步鞋就显得至关重要。
不同的跑鞋有不同的功能，可以满足我们不同的需求。
1、缓冲减震型跑鞋
这种鞋重量中等，鞋底较厚，适合那些跑步技术较好的人
2、比赛型跑鞋
这种鞋本身重量较轻，可以完美贴合脚，提升跑步的效果，适合跑步较好，并有意将来参加比赛的人，价格也较贵。
3、越野型跑鞋
这种鞋鞋底厚，沟槽较深，抓地力非常强，适合在土路或者树林间的小路上奔跑。
4、夜跑型跑鞋
夜光跑鞋是专门为夜跑一族所量身打造的，是为了在夜间提醒过往的车辆你的存在，提高我们夜跑的安全性。
