致运动员
不为掌声的诠释，
不伟刻意的征服，
只有辛勤的汗水化作追求的脚步。
心中坚定的信念，
脚下沉稳的步伐，
你用行动诉说着一个不变的真理。
没有比脚更长的路，
没有比人更高的山，
希望在终点向你招手。
努力吧！用你坚韧不拔的意志，
去迎接终点的掌声，
相信成功属于你。
致运动员
一个盼望出发，
一个盼望到达。
烈日骄阳下的奔驰，
蓝天白云下的拚搏，
总想为你高声呐喊，
却怕被天空误解。
总想为你放声歌唱，
却又怕惊动了白云。
把内心最美的祝愿挂在跑道线上，
微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。
加油吧！
胜利源于希望，胜利就在眼前！
五言
跑步，跳跃，透支，项项夺冠。
获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。
参赛，助威，拟稿，人人努力。
冠军，淘汰，输赢，重在参与。
世事我曾抗争
——成败不必在意
加油，小奥林匹克星
昨夜，
我们为奥林匹克梦而欢呼！
今天，
我们为班级荣誉而呐喊！
看，
小奥林匹克星在加油，
他们为更高更快更强的精神而拚搏！
他们以和平友谊公正的原则而奋斗！
加油吧！小奥林匹克星们！
为自己的梦想向前冲吧！
致运动员
愿将希望折成一只小船，
沿着溪流送到你的身边；
愿把鼓励扎成一束清水，
满怀微笑地递到你面前；
愿将友谊织成一条毛巾，
轻轻的拭去你辛苦的汗水；
愿让热情燃烧成一片鲜花，
献给你，到一声：
“辛苦啦，运动员！”
天净沙——赞运动员
落日轻风彩霞。
红旗人潮鲜花。
呐喊欢呼足下，
冠军谁家？
明日功成华夏。
刹那永恒
块块红，点点绿
世界因你更美丽
风儿在轻颂
成功，自由
鸟儿说
我陪你一起追求
额上的寒珠
折射的
不仅是阳光
还有一种希望
它，来自播种
你看
看台上一双双注视着你的眼睛
分明在说：无论你成功与否
刹那属于你
而你，一定属于永恒
致运动员
力量的拼搏
耐力的考验
默契的展现
面对这些
你毫不畏惧
勇往直前
加油吧！
同学们在呼唤
努力吧！
老师们在等待
跑道
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。
常记朝朝暮暮，
天天不忘跑步。
苦练为参赛，
长征一里路，加速，加速！
昂首挺胸阔步。
努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。
拼搏
"拼却老红一万点，换将新绿百千重"，
拼搏的永远是勇者，
成功也永远属于勇于拼搏的强者。
接力棒传递的是一种精神，一种力量，
更传递一种无畏、所向披靡的意志。
每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
拼搏吧，健儿们，
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！
为生命喝彩
冲吧！跳吧！
拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。
慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。
激情荡漾，我们演绎人类凯歌，
喊吧！唱吧！吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。
心中的目标终成现实，
胜利歌声属于每一颗激动的心。
为生命喝彩，向青春举杯。
这儿——杭电体育场
我们——新世纪的大学生
共通向胜利进军，向人类极限挑战，
人类生命之念因之而永远向前。
为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！
因为有你
赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。
因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；
因为有你，终点的线条色彩斑斓；
因为有你，掌声才显现出非凡的意义；
cba体测标准为：
2分钟强度投篮测试：
运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试：
身高小数点后的数字+55(如身高 2.17m，其达标值：17+55=72秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。
体重超过 120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG加0.2秒；年龄超过 30岁（不含 30岁），由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试：40秒，深蹲测试：60秒。
扩展资料：
参加CBA的条件:
1、参加选秀的球员须未参加过CBA联赛，且年满18周岁。
2、境内就读的大学生，须参加过CUBA或大超联赛(由所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具证明)。
3、就读国(境)外大学的中国籍学生须参加过就读所在地高水平大学篮球联赛(由所在学校体育部门出具证明)。
4、港、澳、台球员须参加过所在地区最高水平的联赛(由所在地区篮球协会出具证明)。除港澳台和大学生之外的其他球员，须由CBA俱乐部出具推荐函。
参考资料来源：齐鲁晚报—新赛季CBA球员体测标准公布
加油就行了..
练习篮球的基本带球方法
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
练习方法
1�翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求：五指张大分开，指根以上触球。
2�挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
要求：五指尽量分开，用力适当。
3�双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作(如图1)。
要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4�双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5�双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。
要求：抛球垂直，转身平稳。
6�双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。
7�身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头(图4)。
?�体前击掌，背后接球
方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地(图5)。
要求：手快速移动。
