编织八字版棉拖鞋教程如下：
一、准备材料
毛线：选择合适的毛线，可以是纯羊毛、腈纶或棉线等，根据个人喜好和需要选择颜色和粗细。钩针或织布机：用于编织毛线。剪刀：用于修剪毛线和整理毛衣领子。缝纫机或手工缝制工具：用于将毛衣领子固定在衣服上。
二、编织八字版棉拖鞋
1、确定鞋底的大小和形状，选择合适的鞋底模板，将其放置在织好的鞋底布料上，使用缝纫机或手工缝制工具将鞋底布料牢固地固定在鞋底模板上。
2、将毛线缠绕在钩针上，开始编织鞋帮部分。使用不同的针法，如长针和短针，根据个人喜好和需要选择针法。编织过程中要保持毛线的密度和质地，确保鞋子的质量和保暖性。
3、编织好鞋帮后，将其修剪整齐，并使用缝纫机或手工缝制工具将鞋帮与鞋底牢固地连接在一起。确保连接处平整、牢固，避免松脱或滑动。使用剪刀修剪毛线，使其平整并符合形状要求。可以使用缝纫机或手工缝制工具将毛线修剪得整齐美观。
三、细节处理
在编织过程中，要注意毛线的密度和质地，确保鞋子的质量和保暖性。在缝制领子时，要注意细节处理，确保领子的平整度和与衣服的匹配度。在使用剪刀、钩针等工具时，要注意安全，避免受伤。
确定棉拖鞋大小和形状的相关知识如下：
1、确定脚型：在开始编织之前，需要确定脚型的大小和形状。可以选择一个常见的脚型模板或使用自己的脚作为模板。选择合适的鞋底材料：鞋底材料可以选择泡沫、橡胶或EVA等，根据需要进行选择。
2、确定鞋底厚度：根据需要选择鞋底的厚度，鞋底的厚度会影响鞋子的保暖性和舒适度。确定鞋底形状：鞋底形状可以根据个人喜好和需要进行选择，但需要注意与鞋帮部分的匹配。常见的鞋底形状有平底、坡跟和高跟等。
3、确定鞋头形状：鞋头形状也可以根据个人喜好和需要进行选择，但需要注意与鞋帮部分的匹配。常见的鞋头形状有圆头、方头和尖头等。
4、确定鞋带宽度：鞋带宽度可以根据个人喜好和需要进行选择，但需要注意与鞋帮部分的匹配。常见的鞋带宽度有窄、中宽和宽等。确定鞋跟高度：如果需要添加鞋跟，可以根据个人喜好和需要选择合适的高度。
短期利己幸福感获得有以下方法：
1适量运动，不要有运动目标，怎么方便，怎么舒服，怎么来。可以借助工具，比如瑜伽球，弹力带，筋膜球，按摩轴，这些小工具适合随身携带，非常方便。
2吃适量的甜食，甜食要选择那些精美的甜食，不要吃多，过犹不及，吃撑后，不但会影响心情，还会影响正餐时营养的摄入。
3读读过的书，不要读新书，有的书的内容过于生涩难懂，咀嚼时，反而会影响我们的心情，拿起一本你读过的书，翻看那些精彩的细节，和你曾经在书中留下的痕迹，你会收获满满的幸福感。
4看好看的电影，综艺和剧集，需要注意的是，你需要在大块时间进行，不适合用小块时间观看，最好在午休和睡前这段时间进行。
5撰写影评，微头条，适合小块时间进行，你平时看过的电影，剧集和综艺，要在豆瓣上标记好，不写影评，在闲暇的时候，写影评。
6撰写文章，撰写文章可以让我获得幸福感和安全感，撰写文章要利用大块时间来进行，在平时零散的时间里，有了灵感和思绪要迅速记录下来，以便在大块时间进行写作。
7睡觉可以让我极大地获得幸福感，读书和睡觉是我获得幸福感最主要的方式，简单粗暴，非常好用。
8清理个人卫生可以让我迅速获得好心情。
9整理，扔掉不要的杂物，使物品摆放更加有序。
10听治愈的音乐。
11喝适量的好喝的酸奶。
12深呼吸。
13给绿植浇水。
14给自己买一束鲜花。
15梳头。
16换手机壳。
17随身携带心爱小物。
18复盘使我快乐。
19买买买，上网挑选好物，先放在购物车里，等到需要的时候再买。
20洗衣服。
21总结方法论。
22给室内通风，除臭。
长期的利己幸福感的获得是让自己变得更好，更帅，更健康，更豁达和事业爱情双丰收，这需要长期的持续不断的努力。
短期的利他幸福感通过帮助他人解决实际问题获得，所谓利他，是一个充电的过程，如果在利他后，我们的幸福感被剥夺了，我们反而不快乐不幸福了，那这不是一个可持续性的利他，这是我们绝不愿意看到的。为了避免这种情况，这需要我们在利他的同时，做到以德报德，以直报怨，如果有一个人曾经得罪过你，亦或是你看不上对方的人品，你发自内心的不想帮他，那你千万不要利他，否则就是在作茧自缚，是在严重耗电，得不偿失
棉拖鞋中间打八字行教程如下：
用双线编织起头56针，从脚腕处向脚尖处用2根针全部织下针，可用1根线在毛衣针绕一圈起头，第一行用红色线织全下针。
第一行织完了，第二行反面还是织全下针，每一行开始的第一针挑过来不织，织到最后剩下2针时，2针并一针，以后每次都是这样织就可以收出一个扇型的鞋面。
第三行开始要换线了，先用记号标上中心点，中心点左右各一针是配色的毛线，然后隔2针红色线，2针配色线。总之，必须把左右的颜色搞对称，第三行开始换线编织，2针下针2针挑针，第一针依然挑过来不织。
根据花样排列，从第三针开始换线织，第一、第二挑下不织，换线织第三第四针，隔2针挑下不织，再隔2针换线织下针，依此一直织下针，挑针的浮线从后面带过去。织到中间有标记的地方，正好在记号的两侧一边织一针配色的线，织完第三行了，最后依然是2针并一针。
第四行还是2针下针2针挑针，2针不织，挑针的时候要把浮线拉过来从前面带过去。第五行再换红色线织全下针，从这一行开始要加针了，每隔四行加一次针，在标记点的右侧第二组红色线与配色线之间加一针。
此处的加针按毛衣编织书的符号就是“o”，以后每次加针都在这个地方中间是四组红色立柱，第六行依然织下针，这是在上一行加针的地方织上一行加针。
织完这一行了，最后二针依然并成一针，到上一行加针的地方，此处挑三针不织，开始第二次加针，在加针的地方挑下四针不织。
根据脚的大小决定加针的数量最后剩下14针平收，这双鞋面一侧加针为14针比蓝色的一边少2针，因此鞋面比蓝色的要短一些，少几行。把织好的鞋面边缘与这一圈对齐然后用钩针连接起来，织好鞋面之后，再钩到鞋底上，然后在鞋口处钩2圈短针。
