1.描写“跳绳”的词语有哪些
1、【词语】：轻盈
【拼音】： qīngyíng
【解释】：（1）形容女子身材苗条，动作轻快：体态~|~的舞步。（2）轻松：~的笑语。
2、【成语】：翩翩起舞
【拼音】： piān piān qǐ wǔ
【解释】：形容轻快地跳起舞来。
【出处】：唐·李白《高句骊》：“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”
【举例造句】：舞池内一对对情侣在翩翩起舞。
3、【成语】：如鱼得水
【拼音】： rú yú dé shuǐ
【解释】：好像鱼得到水一样。比喻有所凭借。也比喻得到跟自己十分投合的人或对自己很合适的环境。
【出处】：《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”
【举例造句】：若使他回来了，我们就应该如鱼得水，欢喜的了不得，那里还有功夫在这里纳闷呢！清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回
4、【成语】：大汗淋漓
【拼音】： dà hàn lín lí
【解释】：形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。
【举例造句】：只见明珠身后跟着二十来个大胡子军官，有的黑胡子，有的白胡子，有的花白胡子，个个尘沙被面，大汗淋漓。金庸《鹿鼎记》第三十七回
5、【词语】：快速
【解释】：速度快的；迅速：~照相机ㄧ~炼钢ㄧ~行军ㄧ~育肥。
6、【成语】：眼花缭乱
【拼音】： yǎn huā liáo luàn
【解释】：缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。
【出处】：元·王实甫《西厢记》第一本第一折：“似这般可喜娘的庞儿罕曾见，只教人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。”
【举例造句】：匡大被他这一番话说得眼花缭乱，浑身都酥了，一总都依他说。清·吴敬梓《儒林外史》第二十回
7、【成语】：目不暇接
【拼音】： mù bù xiá jiē
【解释】：指东西多，眼睛都看不过来。
【出处】：南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“从山***上行，山川自相映发，使人应接不暇。”
【举例造句】：一切艺术的道理也是这样，单一必然导致枯燥。而丰富多采、目不暇接则是绝大多数人所欢迎的。秦牧《菊花与金鱼》
8、【词语】：翻飞
【解释】： 1.飞舞，飘扬。
9、【词语】：迅捷
【拼音】： xùnjié
【解释】：迅速敏捷。
10、【词语】：敏捷
【拼音】： mǐnjié
【解释】：（动作）迅速而灵敏。
2.跳绳运动赞美词急虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拼搏，永不退缩！
加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒！
3.描写跳绳的句子5个,词语10个,谢谢隔壁班的女生在跳绳，她双手挥动跳绳，开始有节奏地跳动。
发育良好的胸部随着节奏开始上下跳动，如同两个水球。
这两个球状物上下跳动时，发出了弹性的波动，重力势能转化为动能，然后动能又转化为重力势能。
这波涛汹涌的景象，让周围的男生们看呆了，他们死死盯着跳绳的女生，露出傻子般的表情。
跳绳的女生开始出汗，她的汗水淋湿了胸前的衬衫，衬衫变得半透明，随着跳绳的节奏一晃一晃的，隐约能看清里面。
词语：跳绳节奏跳动水球弹性波涛汹涌傻子出汗衬衫隐约
4.描写跳绳的诗句跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。
描写跳绳的好句好段
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！
4、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一***坐到了地上。
八字跳绳比赛规则如下：
1、两摇绳者脚步之间距离3.6米，建议选择3.6米珠节绳(粗珠节)，两人摇，八人跳。摇绳者站位：摇绳者侧向站位，重心在内侧脚（前脚），外侧脚（后脚）点地微屈不吃力，身体重心在支点的前方。
2、摇绳者手臂：摇绳者始终把手臂打开，高度一致，大臂带动小臂、小臂带动手腕摇绳，绳越短速度越快，另一手放在背后。摇绳者握绳：握绳柄的前端，和单摇握绳方法一致。
3、摇绳：摇绳的方向是朝进绳者的方向，摇绳者手的位置要远离进绳者，切线进绳。
4、起绳，开始时抬大手臂起绳，弧度要大，动作要慢，然后是手腕摇绳（压腕），失误后抬手臂、静止起绳都要抬手臂带动摇绳，八拍一换手的位置。
近端摇绳者是保证进绳者进入绳中，最后一名进绳者跳过后，即刻变换摇绳者手臂位置与方位，摇绳过程中摇绳者眼睛时刻紧盯进绳者，且保持绳体能够打地。
5、跳绳者：跳绳者由排头带领依次进绳，快速跳跃通过绳子，迅速离开。跳绳者双手收到体前或体侧，贴近身体，小碎步跑动进绳过两摇绳者中点位置。
6、用外侧脚跳过绳子落地，内侧脚快速向前冲刺，上体前压，以最快速度离开跳绳区域，跳绳者要做到早启动、过中点、外侧跳、快离绳，起跳压肩含胸，落地后另一只脚向前引带。
7、跳绳者启动：前三位都要有所准备，隔一启动，错肩进绳，进出绳都要快。摇绳者技巧:节奏平稳，配合默契，高度一致，套人及时，眼观手动，随时调控。
8、跳绳者技巧:进出绳要快，变换脚要顺，头尾衔接要流畅，隔一启动提前量，低头收手不跳高，紧腰前跨出绳绕，首尾呼应很重要，排尾进绳排头到，排尾出绳排头跳。
八字跳绳跳法:看见同学开始摇绳时，抓住时机准备起跳，用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
摇长绳的人选与方法：
A、选责任心强，身材较高的、臂力较好的两名学生摇绳。
B、三步走
第一步:摇绳两名学生面对面站好，主要用小臂摇动长绳:
第二步:摇绳时，使绳形成一个椭圆，如此连续进行摇绳:
第三步:两人面对面站立，直臂握绳两端，摇绳的幅度较小。
C、摇绳的两位队员，统一节奏，有力，要学会根据临时状况救绳，也就是把跳点不对的队员用甩绳的技巧挽进去。
八字跳绳的注意事项：
(1)穿着适当的服装。跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。
(2)充分做好准备活动。跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动。
