外八字基本图形有哪些,轮滑有助于身体的哪些部位强健

更新时间:02-08 八字 由 若相依 分享

一、轮滑有助于身体的哪些部位强健

轮滑是全身心的锻炼!每一个轮滑爱好者,不仅仅是身体健康,更是乐观开朗,积极向上!轮滑,对我们来说,是生命的一部分!我想,轮滑最有助于你的踝关节强健!当然,其他部位都是能得到强健的、、、第一课:跌倒一般人若未接受适当训练,摔倒时会以最自然的本能反应,容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤。人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法,是在摔倒时,以全身力量向前扑倒,透过身上的护具分散跌倒的撞击力,千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。另一个方法是滑倒时放松全身,让身体自然在地上滚动,可缓和突然的撞击力。初学者请记得带护肘、护腕、护膝。万一摔伤时患部有肿胀、淤血及疼痛现象,应该立即停止,给予适当的冰敷和压迫,并抬高患部。骨质疏松患者和曾经摔伤并经复健治疗的人不适宜轮滑运动。第二课:前进前进滑溜先学站立抓稳重心,再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。一、左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。二、外八字前进步行脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚之前,如此一步步踏稳而走,脚后跟尽量踩在一直线上。三、前进葫芦形又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出"8"字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动,待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。压地由前进滑行的练习,慢慢加长单脚滑行距离即可成为单脚弧线。练习时可先由单脚直线开始;前进滑行后溜冰足踩平刃,使滑行方向成一直线,自由足置于斜后方,成弓箭步,两手平伸,两眼平视。平刃练习完后,开始练习外刃,内刃单脚弧线,须注意,当踩外刃或内刃时,身体必须转向弧线的圆心,以增加平衡。四、前进滑行滑溜的基础来自于步行,步行当重心转移至前脚,后脚同时往侧方向蹬出以使前脚滑出。非溜冰足先轻拖在地上,溜冰足轻轻往前滑动,待稳后非溜冰足再试着腾空。慢慢加长溜冰的距离与时间。前进滑行,亦可由静止状态开始,前进滑行时应注意上身的姿式,上身挺直,眼精注视前方两公尺处,两手平举,与腰同高,两臂放自然,勿耸肩,尽量使滑行的距离时间越长越久越好。 1.滑行时的脚脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚(此时重心要拉回来),推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,继续动作,推出右脚,如果推出去的脚(自由足)没收回就急着放下,推出另一只脚就会溜得脚开开的!重心要完全放到滑的那只脚(滑行足),不然则无法用单脚滑行够远!着地,换左脚用力滑出去,右脚推出。两脚轮流运作,常见初学者犯的毛病是滑行不够长,右脚滑出去还没几公分,左脚就着地,然后两脚就这样急速的举起放下,像在踏步一样,如此不但很费力,又溜不快,因此初学者的重要课程就是训练自己的单脚滑行,两只脚交互训练,这样就可以摆脱踏步的窘况。滑行时,初学者因为平衡能力较弱,会本能的把两脚左右放以求平衡,这样蛮危险且不易做重心的转换,滑行不远,速度降低。可以把两脚略做前后的摆放,膝盖可自然前曲,重心略偏后脚。如果两脚并行,当碰到或卡到障碍物时,可能因重心修正不及而前扑,否则赶紧举起另一脚往前。如果前后放置,重心略偏后脚,当触及障碍物时,有更大的机会让前脚滑过,且让自己有更多时间反应,蹲低或重心后移,不至马上失重心。再则习惯前后摆放可利于转身动作的轻易完成! 2.上半身的姿势上半身必须要求正直,两肩要平行,对完全不会溜冰的人,可以稍稍前顷。五、全蹲双脚前进滑行使用前进滑行,待有一定速度,双脚踩平仞成平行,蹲下屁股靠着小腿滑行。六、金鸡独立单脚着地,另一只脚往上抬或往斜后方抬。七、单脚前进滑行由前进滑行的练习慢慢加长单脚猾行的距离,身体挺直踩弓箭步。前进滑行后单脚踩平韧,使滑行方向成一直线,自由足置于斜后方成弓箭步,两手平伸,两眼中视。胸、吸气、收小腹、腰用力,双手平伸,后脚伸直往后抬、或直接往上抬(直排轮刀)。八、侧推双脚成丁字形,重心先放在后脚,前脚朝前,后脚往后推使前脚往前滑。九、全蹲单脚滑行先使用前蹲双脚滑行,待一定速度且稳度够时,一只脚往前伸直滑行。十、蟹步两只脚成平行,张开180度十一、锁脚踝、锁膝盖练单足的支撑力与脚的平衡能力,一旦蹎起脚尖或脚跟,成一点着地,平衡不易,此支点的运用相当重要与必须,在转体或有相当难度动作上需运用支点时,常会失平衡,有时因为重心放置不对,却有更多的机会是支点的松动。 1.加速到足够滑行的速度,将一足向前伸,四轮全部着地,另一足用一轮着地后弯曲,两足成"弓箭步",重心向前压。 2.相同于煞车器的使用动作,加速到有滑行的速度,一脚向前伸,用第四轮着地,另一脚保持在身体下方,四轮着地。初学时把重心放轻前脚负担利于平衡,随熟悉度与能力的增加逐渐加重前脚负重! 3.将第一步第二步合并,一脚在前一脚在后,前脚用第四轮滑行,后脚用第一轮滑行,随熟练度的增加,逐渐拉开两脚距离。 4.以上动作都需蹲低练习,越低越好。十二、前剪冰1.上半身往左转90度(尽量的向后转)2.保持上半身的方向,右脚自左脚前放在左脚左边。3.左脚向左跨出。前剪冰主要由两个动作所组成,一个是弓箭步,一个是交叉步。即类似一号图形和二号图形交换动作。剪冰行进路线为一个大圆,所以前进时身体必须朝向圆心,先练习静止状态的交叉步伐再做连续动作。剪冰虽然叫crossover但一些国外教练喜欢用crossunder。就是说把重心放在前脚,后脚用力在身体底下往外推出去,如此你就可以交叉较深。双脚平行大约比肩膀宽一些,手平举,上半身转向转弯方向,想象胸前有一个方向盘转向就好,上半身从腰部以上面向圆心,要压刃,重心在内脚并压外刃,外脚自然推刃,箭步转弯,更进一步试着单脚溜出一个半圆或一个圆。然后外脚顺势切入圆的内侧,重心移往外脚,而内脚抬起,再把内脚收回成弓箭步,然后又是重心在内脚,外脚推刃。十三、压韧以单脚滑行时可以溜出许多不同弧度的曲线,其关键在"轫"。并排溜冰鞋轮子的架子上有橡皮垫,是使冰鞋滑出弧线的原因,压溜冰鞋的左侧,左边橡皮垫会被压的较扁,同时造成左的两颗轮子间的距离缩短,此时溜冰就会往左边画出一个圆,而非直线滑行,这个动作就叫压轫,轫压的越深所画出的圆就越小,其极至表现就是spin。轫分内轫与外轫,不论哪一只脚,不论前后溜,压的是靠近身体中间的轫就叫内轫,反之是外轫。当韧由大变小,在地面成为旋转,跃至空中则为跳跃,转身则成为连接步法,配合全身的协调压韧就能变化出无穷无尽的动作。外韧以左脚前进外韧为例,身体须尽可能向左倾斜,同时挺直拱背,溜冰足微弯,身体重心刚好在外侧轮子,腰不可向圆心凹入,尽可能使圆外突出,即腰向右摆动,外侧骨盘亦即臀部须向上提,而使重心能落在外侧轮子。外韧与内韧是指(outside)与(inside),溜冰时施力的方向是与冰刀前进或是轮子滚动方向垂直,outside指的是溜冰时身体重心向外侧倾斜,其感觉就好象把自己的重量压在冰刀刃或是轮子的外侧,inside的感觉与溜法正好想反,不管冰刀、并排轮鞋和直排都一样。第三课、后退一、内八字后退步行方法与前进步行相同,唯后退步行是足尖靠近足跟打开,刚好与前进步行相反。后退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始,站立姿势是将腰后屈,身体微微前倾,脚尖的方向与前进相反,以八字形站立,在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出,学习如何将重心移向后脚,此时脚颈须松软,膝微弯,手伸张以维持平衡。二、后退滑行后退走路的姿势习惯了以后,加上稳度够了,逐渐把身体的重心往后移,慢慢的滑溜就可以做出后退滑行。 1.重心在左脚,右脚尖略朝外。2.左脚跟往外翻,腰向左扭转,重心完全落在右脚。3.用右脚后退溜行,左脚略提起放在右脚前方。4.左脚跟往外翻,腰向右扭,重心完全落在左脚。5.用左脚后退溜行,右脚略提起放在左脚前方。6.重复2.三、后退葫芦形1.足尖靠拢,脚后跟打开约45度,两膝弯屈上身微前顷,两足压内刃,上身挺直,双手平举。2.两脚同时向两旁推开。3.两脚推开后,向外画弧(弧形不用画太大),并向内收,改为外八字。4.两脚同时向内夹紧。 5.在两脚跟尚未相碰,双脚转变为内八字,同时往外推开(同1)6.同2.后溜的时候重心要保持在后面,即行进的方向,葫芦画的越多越快,后溜的速度也越快和前葫芦的方法一样。利用压韧方式后退。两脚平行在地上画出"8"字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开。后退滑行有一定速度时,或速度太快时,双脚踩平行让它自由滑动,双脚脚掌同时往外翻或往内翻一点即可感觉出后葫芦。在静止的8字形站立中,若将重心往前轮移,自然的就会往后移动,只是必须注意,开始移动时,可能只有脚向后,而身体并未向后。当轮子顺滑的移动后,身体的重心必须均匀的放在放置在两个鞋子上,但由于脚尖的方向是后开八字形,因此滑出不久即会两脚张开,此时须在适当地方把脚踵向内关,即压内韧,内关时可微微浮起内轮,内关后不久,两脚会碰在一起。在还未碰在一起的时候,压外韧即两脚往外开,如此每次脚踵改变方向时可把后轮浮起,对轮子作一次加速,这样可以维持继续向后滑形,且滑行的路线有如8字一般,故称8字形后滑或后葫芦。四、单脚后退滑行由后退滑行的练习慢慢加长单脚滑行的距离,身体挺直踩弓箭步。后退滑行后单脚踩平韧,使滑行方向成一直线,自由足置于斜后方成弓箭步或直接往上抬(直排轮刀),两手平伸,两眼中视。双手平伸,后脚(自由足)伸直往后抬、或直接往上抬(直排轮刀)。可利用3号及4号图行来加强稳度并可使姿势更优美。(3号图形即是后溜外刃,4号图形即是后溜刃) 1.利用后葫芦产生后退动力后,两足平行,膝弯曲,重心压低,重心移至一足,另一足从斜后方抬起,形成弓箭步,而溜冰足可练习压平刃,外刃,内刃,即为单脚弧线动作。 2.利用后退滑行动作,自由足向前移至斜后方,溜冰足蹲低成弓箭步,即完成单脚弧线动作。第四课、刹车一、直排后煞就是双脚平行,把有煞车器的那一脚向前推出,脚尖微向上,让煞车器磨到地面就可以了,将煞车器愈用力的压向地面,就可以愈快停下来了,厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低,保持在两脚中间,不可以太前或太后。 ABT与普通煞车其实没什幺不同,只是ABT比较容易学习,只要脚往前一伸就可刹车二、八字煞1.内八字煞适用于平缓长下坡,由于需长时间煞车,若使用T煞,则脚易酸麻,故于维持等速,避免加速太快时使用,亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开,板成内八字,两脚弯曲蹲低,身体微向前顷,抬头两眼直视前方。由于脚内八,所以会往内滑,此时两脚用力往外撑,就可以慢慢煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。 2.外八字煞内八字煞是将重心置于后方,外八字煞则是置于前方。 3.后八字煞/(行进方向↓),身体向前倾斜,脚尖不是向内靠而是两脚的脚跟向内才对,大腿外侧的肌肉用力向下压。三、T字煞(Tstop)│__-->,一只脚在后面拖,│代表自由足,___代表你的溜冰足,--->是前进方向。就是以自由足的轮子,取代煞车器的功用。首先单脚前溜,后脚自由足伸直垂直的放在滑行足后面,类似弓箭步,重心完全置于溜冰足上,抬头挺胸缩小腹,上身保持正直,后脚与前脚的轮子保持垂直轻轻接触地面,此时仍是前溜,但由于后脚与前进方向垂直,轮子与地面摩擦,慢慢会停下来。初学慢慢煞,从开始煞到完全煞住的距离可以长一点,大概五、六公尺,可以煞住之后再慢慢增加后脚力量,增加摩擦力,后脚施力的方向是往下往前。煞车之前,大部分的重心应该是在溜冰足上面,少部份在自由足,自由足的重心放的越多,煞力就越强,也更不容易保持平衡。后脚本来是直的,碰地后变成弯的,两只脚都弯着,所成的平面相互垂直。煞车的过程整个身体要维持不动,从小腿以上相对于溜冰鞋而言是静止的在路上溜遇到稍陡的下坡之时,由于稳度与煞车兼顾,所以脚需弯曲,初学者常常会不自觉的变成"蟹步"而在地上划弧,煞到最后转成后溜或转圈圈,这大多是因为放太多的重量于自由足或是因为两足的夹角大于九十度,这牵涉到腿力问题,一方面溜冰足要一直维持直行,重心也要大半放在溜冰足,自由足只负责刮地面,不要最后没力就把重心摆到自由足去,这样就会转成后溜。至于会失去重心,要慢慢练,刚开始先把自由足抬起不要着地,然后练习溜冰足弓箭步,就是稍微曲膝,然后再站直,如此重复,等练稳之后慢慢将自由足轻触地面,去抓那个摩擦的感觉,以此慢慢增加自由足的施力。四、雪犁煞车(SNOWPLOWSTOP)___│--->,有人称后溜T字煞或powerslide,前溜T字煞时看自己的脚是呈倒T字型,雪犁煞车则是正T。姿势以左脚煞车为例,站起身,将右足转个90度,左足往左跨一大步再将右脚膝盖弯曲这时重心很自然地是放在右脚上。前溜时以右足单足作转三后,再将左足放在地上煞。或是先作摩合克变成后溜之后再将左足抬起,放在右足后作煞车。亦即前溜变成后溜,后溜时溜冰足弯曲,自由足伸直,类似后溜弓箭步,身体可以是斜的,就是身体的面与溜的方向垂直,然后自由足的脚板与行进方向垂直往地上踩,踩在离溜冰足较远处,此时溜冰者的姿势是后溜,前脚弯,维持往后溜,后脚直,脚板垂直行进方向,用轮子与地面的摩擦来煞车。煞车效果佳,但如果技术不好,可能会转一圈,有旋转与翻滚两种一圈,旋转是后脚没撑住,结果两脚的行进方向不同所造成,翻滚是后脚完全煞住,但速度太快、站的太高,或是后脚力量不够撑住身体力重量,以至于以后脚为支点,往后翻滚一圈。有人前溜,整个人稍微跳一下,变成侧身而煞车的。雪犁煞车其制动力较大,速度太快的时候比较不适合。因为刹车速度太快,脚会承受较大的作用力。所以可以先用T字?五、旋转煞车有人称二字煞或单侧煞,像冰上曲棍球一样,双脚并拢,垂直前进方向刷出去。将两只脚并拢,接下来先稍微蹲低,再把身体提起,顺势将身体转个90度注意转的瞬间是很平地将溜冰鞋转过来(因为身体重量已经提起),这种感觉可以先双手握着栏杆作,将重心提高、转身、放下重心的练习。例如,以右足为轴心,身体转身,但是左足以切线方向压内刃推出,这时几乎所有的煞车力道都在左足上。轮滑总诀:滑需团身,弯曲求稳;欲进先侧,谢中求正;先倾后蹬,先蹬后滑。弯滑分诀:右脚先入,左脚收浮;变位转向,十字交叉;侧斜蹬冰,内紧外松。倒滑分诀:左脚在前,右脚稍后;上体后移,向侧蹬冰;重心向内,三转一夹。注意事项: 1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。2.如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。 5.禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。

二、读中职男生最热门的专业有哪些

第一、护理专业专业热度:59465

什么是护理学?

护理学学生主要是学习相关的人文社会科学知识和医学基础、预防保健的基本理论知识,受到护理学的基本理论、基本知识和临床护理技能的基本训练,具有对服务对象实施整体护理及社区健康服务的基本能力。

护理职业前景:

护理职业一直是国际上地位较高、薪水丰厚的职业之一,同时,护理人才又是国际紧缺的人才之一。未来10年,美国、英国、加拿大、新西兰、新加坡、日本及全球其他国家将急需200万护理人才。国际人力资源公司已经把目光瞄准中国。世界性的护理人才资源的短缺,给我国护理人员创造了更多迈出国门、迈向国际市场就业的机会。

培养目标:

面向全国各省、市、县城乡社区各级医疗卫生机构,精心培养适应我国社会主义建设和发展需要、适应岗位群需要,知识、能力、素质综合协调发展的复合型、应用型、创新型高级护理人才。

就业方向:

学生就业主要分布在各级各类综合医院、专科医院、急救中心、康复中心、社区医疗服务中心,并且从事临床护理、护理管理工作。

主干课程:

●护理(初中起点)

主要课程:人体解剖学、生理学、生物化学、病原微生物及免疫学基础、病理学、药理学、预防医学、护理伦理学、护理心理学、健康评估、基础护理学、护理管理学、内科护理学、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、五官科护理学、精神病护理学、传染病护理学、皮肤病护理学、社区护理学、急救护理等20余门课程。

●护理(高中起点大专班)主要课程:英语、计算机、人体解剖学、生理学、生物化学、病原微生物及免疫学基础、病理学、药理学、预防医学、护理伦理学、护理心理学、健康评估、基础护理学、护理管理学、内科护理学、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、五官科护理学、精神病护理学、传染病护理学、皮肤病护理学、社区护理学、急救护理、老年护理,护理管理学,营养与膳食指导等30余门课程。

职业证书:

一:护士等级证

二:英语等级证

三:公共营养师

四:中职文凭或大专文凭

附:护士等级证考试相关内容

级别报名条件考试科目及内容护士执业资格证(上岗证)1.获得省级教育行政部门、卫生行政部门护理专业设置评审合格的中等卫生护士学校护理专业毕业证书;

2.获得国务院教育行政部门批准的护理专业专科毕业证书;

一、专业实务

1.护理医学知识

2.基础护理与技能

3.护理临床运用能力

二、实践能力

1.疾病的临床表现、治疗原则、健康评估、护理程序

2.护理专业技术、健康教育等知识的临床运用等医学教

初级护师资格证1.取得相应专业中专学历,受聘担任护士职务满5年;

2.取得相应专业专科学历,受聘担任护士职务满3年;

3.取得相应专业本科学历或硕士学位,从事本专业技术工作满1年。

4、取得相应专业博士学位。

一、基础知识(临床常见病、多发病的病因及发病机制)

二、相关专业知识(临床常见病、多发病辅助检查、治疗要点)

三、专业知识(临床常见病、多发病的临床表现、护理问题、护理措施)

四、专业实践能力(护理学基础的有关理论与操作技术)

主管护师证1.取得相应专业中专学历,受聘担任护师职务满7年;2.取得相应专业专科学历,从事护师工作满6年;3.取得相应专业本科学历,从事护师工作满4年;4.取得相应专业硕士学位,从事护师工作满2年;5.取得相应专业博士学位,即可以参加考试。

一、基础知识(临床常见病、多发病的病因及发病机制、辅助检查)

二、相关专业知识(护理健康教育学、医院感染护理学、护理管理学)

三、各科护理学专业知识及实践能力

第二、计算机应用专业专业热度:30796

随着我国经济建设规模的增大和速度的提高,特别是随着社会信息化进程的加快,我国已形成了全球规模最大、发展最快的智能建筑市场。广阔的市场潜力为智能建筑的发展提供了巨大机遇,同时也面临着智能建筑工程技能型人才不足的问题。

培养目标:

本专业培养德、智、体全面发展,具有计算机应用技术的基础理论知识,具备计算机及相关设备的维护与维修、行业应用软件、平面图像处理、广告设计制作、动画制作、计算机网络及网站建设与管理、数据库管理与维护等应用能力和操作能力的高等技术应用性人才。

就业方向:

毕业生主要面向交通系统各单位、交通信息化与电子政务建设与应用部门、各类计算机专业化公司、广告设计制作公司、汽车营销技术服务等从事IT行业工作。

主干课程:

一、信息技术概述

1)了解信息、信息处理、信息技术的概念及特点。

2)了解微电子技术的作用,通信技术的分类。

3)理解什么是比特和比特的运算,掌握二进制数与十进制数,八进制数,十六进制数的关系,熟悉整数和实数在计算机内的表示方法。

二、计算机组成原理

1)掌握计算机硬件的主要组成部分及其功能,了解计算机的类型。

2)了解微处理器的特点、功能、应用及大概发展情况。

3)掌握CPU的结构与工作原理、理解指令的大体执行过程。

4)了解cache存储器和主存储器的功能与关系。

5)掌握输入和输出设备的功能、了解其结构与原理。

三、计算机软件

1)了解计算机软件和计算机软件技术含义。

2)了解操作系统的作用、功能、常用操作系统和实用程序的种类。

3)掌握计算机语言程序及它们的执行过程。

4)了解计算机软件基础理论所包含的内容、算法和数据结构的概念。

四、计算机网络与因特网

1)了解数据通信的基本知识;掌握局域网的特点与组成,初步理解网络的两种工作模式。

2)了解构成广域网的远程数字通信线路的性能及几种常用的接入技术,懂得广域的构成和分组交换机的功能。

3)掌握TCP/IP协议的作用,IP地址的格式与分类。

4)了解电子邮件系统和远程文件传输系统的大体原理与工作过程。

5)了解WWW的功能、组成及其应用,掌握HTML、URL、http和W eb浏览器等的作用与原理。

6)理解网络信息安全措施如身份认证、访问控制、数据加密、数字签名、防火墙、病毒防范等的原理与作用。

五、数字媒体及应用

1)理解GB2312、GBK和GB18030三种汉字编码标准的内容。

2)掌握数字图形获取的原理与方法,初步了解数字图像内容与应用。

3)掌握声音获取的方法与设备,熟悉波型声音在计算机中的表示、标准与应用。

4)了解数字视频压缩编码的几种标准及其应用。

5)了解计算机计算机动画的制作过程。

六、信息系统与数据库

1)掌握信息系统的结构、分类。

2)掌握区分数据库、数据库管理系统、数据库系统的概念和内容。

3)掌握数据模型的基本概念。

4)掌握关系模型结构的形式。

5)掌握SQL数据库的体系结构和SQL的常用操作指令。

6)了解信息系统运行和维护的内容和方法。

7)掌握信息系统开发的过程、方法和技术。

职业证书:

一:计算机国家二级三级

二:LINUX管理

三:计算机硬件工程师

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第三、学前教育专业专业热度:23297

培养目标:学前教育专业秉承“高素质、厚基础、技能全、有特长”的培养目标,培养德智体美全面发展具有高尚的职业道德、扎实的基础知识、较强的实践能力与创新精神具备学前教育学、学前心理学、幼儿园管理、艺术素养等方面基础知识热爱学前教育事业热爱幼儿能在各类托幼机构以及其他相关的机构从事学前儿童保教、研究、管理工作的人才。

就业方向:在幼儿园从事教师或儿童顾问的职业;从事学前教育研究的高等院校、科研机构的研究人员;在有关政府机关、各大医院的儿科门诊任儿童发展评估和指导人员、儿童教育和卫生发展政策制定者、儿童教育咨询专家等;在报社、杂志社、电台电视台等媒体工作任职儿童专栏节目的采编人员、传媒策划与制作等;从事与儿童相关的企业设计制作与营销,各类儿童用品开发的专业顾问或市场调查和分析专业人士等。

主干课程:邓小平理论概论、现代学前教育理论、当代学前教育心理学、基础英语、计算机应用、学前卫生学、儿童发展及活动设计、学前教育评价、学前科研方法教育学、英语Ⅰ(1、2)、管理概论、学校管理(1、2)、学校管理心理、教育行政概论、教育研究方法、教育法制基础、中外基础教育研究、学校心理健康教育等等。

职业证书:

一:幼儿园教师资格证书

二:蒙特梭利教师资格证书

三:亲子园教师资格证书

四:学前教诲培训

五:普通话级别证书

六:上岗证

第四、航空服务专业专业热度:20908

培养目标:

本专业培养有较高英语水平,有灵活的协调和应变能力,能熟练掌握民航服务理论和基本技能,适应民航企业发展需要,能从事国内外民航服务的复合型、技能型、应用型高级航空人才。

招生条件:

1、男、女生身高要求分别在170cm和160cm以上(空中乘务专业要求分别在174cm和163cm以上); 2、五官端正,身材匀称,无明显内、外八字,形象气质俱佳;3、双眼矫正视力在视力(E形)表上不低于4.5; 4、面部、颈部、手部及其他部位无明显疤痕; 5、身体健康,无任何传染性和心理疾病; 6、口齿清楚,英语和普通话口语基础较好。

专业:

1.航空服务(空中乘务):精通国内外航空服务业务,能熟练掌握所学专业技能;有较高的外语水平,能为乘客提供优质,安全,快捷的空中服务,适合民用航空事业的需求和发展的空中安全保障的工作人员、VIP贵宾室等地面服务工作。

2.航空服务(地勤服务):培养掌握民航管理。民航乘务,民航票务,民航法规,相关国际惯例及商务管理知识。民航乘务,民航商务管理能力的专门商务人才。可从事民航商务。民航物流,民航管理,民航国际国内客票销售,或机场其他地勤服务工作。

3.航空服务(民航安检):培养能为顾客提供高品位,高质量的民航服务及安全保障,具有较强的公关能力,协调能力和灵活应变能力的实用型人才。主要在国内,国际各大机场从事安检工作,确保飞行及机场安全,或在机场办公楼,货运站油库等重要岗位从事安保,护卫工作。

4.铁路运营与管理(铁路乘务):按照铁路列车乘务员的统一标准和规范,培养具有良好知识内涵,掌握标准的服务技能,具有较强的实际工作能力,又具有良好气质与形体条件的铁路列车乘务员,同时为铁路线路工程、城市地面轨道工程、城市地下轨道工程等施工及运营部门培养德智体全面发展的具有一定理论基础的高级应用型技术人才和管理人才,同时亦能从事火车站、铁路、地铁等相关工作。

就业方向:根据国家大学生就业政策,双向选择,自主择业,学院向各大航空公司和机场推荐,学生毕业后,主要从事民航空中乘务员、安全员、机场贵宾 VIP客服、机场安检、机场值机、民航商务等相关工作,也可从事国际游轮、铁路专列、五星级酒店、外资企业等单位的外事接待、公关礼仪等管理工作。

职业证书:

一:国际航空运输颁发的( IATA)

二:国际民航业认可的职业资格证书

三:职业技能证书

第五、数控技术应用专业专业热度:20435

数控(英文名字:Numerical Control简称:NC)技术是指用数字、文字和符号组成的数字指令来实现一台或多台机械设备动作控制的技术。数控一般是采用通用或专用计算机实现数字程序控制,因此数控也称为计算机数控,简称CNC,国外一般都称为CNC,很少再用NC这个概念了。

培养目标:本专业培养与我国社会主义现代化建设相适应,德、智、体、美、劳全面发展,牢固掌握文化基础知识、具备从事数控加工和数控设备操作与管理的基础理论知识和综合职业能力,有较强的实践能力,在生产、服务、技术、管理第一线从事数控设备及其它机电设备操作与维护的高素质劳动者和初中级应用型专门人才。

就业方向:数控技术应用专业的中专毕业生最大可能就业岗位依次是数控设备操作、维修、编程和产品质量检测。

第一、可以选择的就是数控操作工,经过数控实习和数控操作培训的学生都可以胜任,但是这个工作岗位竞争的压力最大,任何一所工科的高职都有这个专业,还不要说中职以及技校的学生。目前我国机加工行业的数控操作岗位已基本达到饱和。有的学生跟我说他们的同学,也就初中毕业,干数控操作比他们早五六年,都是熟练工了,工资也可以,因此觉得很没有希望。我跟他们讲,要比的不是眼前,而是以后的发展。第二、数控编程员。目前很多的机加工企业都采用自动编程来生成数控加工程序,因此需要学习CAM软件。不同的单位使用不同的CAM软件,种类多种多样,但是大体上加工的方法都类似,所以必须学好一个。但是做数控编程员要求很高,责任也很大,因此要求有丰富的加工经验。这样的话,对于刚刚走出校门的学生,马上做这个岗位不现实。必须经过一段时间的锻炼,短则一两年,长的话得三五年。第三、数控维修人员或者叫售后服务人员。这个岗位的要求更高,是数控方面最缺乏的。不仅要求有丰富机械知识,还要有丰富的电气知识。如果选择了这个方向,可能会很辛苦(比如经常出差),要不断的学习,不断积累经验。这个岗位需要得到的锻炼更多,因此达到熟练的时间会比较长,但是回报也会比较丰厚。第四、数控销售人员。这个岗位的报酬是最丰厚的,而要求掌握的专业知识并不那么多,但是要求有出众的口才以及良好的社交能力,不是一般人能干的。第五、相近专业的也可以选择:机械设计方面如绘图人员,做机械设计师、结构设计师;加工工艺管理或者现场技术人员、机械设计人员(机械工程师)数控机床操作工、机械设备维修工、机械设备销售员、程序编制员、机械工艺员、检查员、生产管理员。

主干课程:计算机应用基础、机械制图、机械工程材料、机械设计基础、电工与电子技术、设备控制基础、、数控系统、数控设备与编程、数控加工技术、CAD。相应的实践环节是:钳工实习、机械拆装实习、机加工实习、数控设备与编程操作实习、数控加工技术综合训练。

主要课程:

机械制图、公差配合与技术测量基础、金属材料与热处理、机械设计基础、工程力学、液压与气动技术、机床夹具、金属切削原理与刀具、机械制造工艺学、电工电子基础及操作技能、钳工技能培训数控车床加工技术、数控铣床加工中心加工技术、电火花加工技术、AutoCAD、PRO/E三维造型与设计、UG三维设计与数控编程、MASTERCAM三维设计与数控编程、数控机床结构与维护。

职业资格申报条件:(具备下列条件之一)一、数控工程员:1、中专、职高以上或同等学力应届毕业生; 2、有相关实践经验者。二、高级数控工程员:1、已通过数控工程员员资格认证者;2、大专以上或同等学力应届毕业生3、从事相关工作一年以上者.三、助理数控工程师: 1、已通过高级数控工程员员资格认证者; 2、本科以上或同等学力学生; 3、大专以上或同等学力应届毕业生并有相关实践经验者; 4、中专、职高以上或同等学力并从事相关工作一年以上者。四、数控工程师: 1、已通过助理数控工程员师资格认证者; 2、研究生以上或同等学力应届毕业生; 3、本科以上或同等学力并从事相关工作一年以上者; 4、大专以上或同等学力并从事相关工作两年以上者。五、高级数控工程师: 1、已通过数控工程员师资格认证者; 2、研究生以上或同等学力并从事相关工作一年以上者; 3、本科以上或同等学力并从事相关工作两年以上者; 4、大专以上或同等学力并从事相关工作三年以上者。职业资格:数控工程员、高级数控工程员、助理数控工程师、数控工程师、高级数控工程师。

职业证书:

一:职业资格证

二:CAD等级证

三:数控初级、中级证

第六、会计专业专业热度:19797

培养目标:本专业培养具备管理、经济、法律和会计学等方面的知识和能力,能在企、事业单位及政府部门从事会计实务以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。就业方向:可胜任各类工业企业、商品流通企业、服务业、金融保险机构等部门或单位的出纳、会计核算、纳税申报、内部审计、财务管理、物资管理、柜员、客户经理等工作;也可从事会计师事务所、代理记账公司、财务公司的会计师助理、代理记账、会计咨询服务等职位。主干课程:基础会计理论与实务、出纳实务、初级会计实务、中级会计实务、成本会计实务、会计电算化实务、财务管理实务、税法理论与实务、审计实务、管理会计实务、会计模拟实训。职业证书:一:会计从业资格证书二:会计电算化证书三:全国珠算等级证书附:会计等级考试相关内容职称报考条件考试科目会计从业资格证

1.符合《会计法》《会计从业资格管理办法》等有关法律、法规规定,

2.如果具备国家教育行政主管部门认可的中专(含中专)以上会计类专业学历(或学位)的人员,可以凭相关毕业文凭自毕业之日起2年内(含2年),免试会计基础和初级会计电算化。

1.财经法规与会计职业道德2.会计基础3.初级会计电算化会计初级职称(助理会计师)持有会计从业资格证书,具备教育部门认可的高中以上学历1.经济法基础2.初级会计实务会计中级职称(会计师)1.持有会计从业资格证书,具备教育部门认可的大学专科学历2.从事会计工作满五年,或者是取得大学本科学历3.从事会计工作满四年,或者是取得双学士学位或研究生毕业4.从事会计工作满两年,或取得硕士学位5.从事会计工作满一年,或取得博士学位1.财务管理2.经济法3.中级会计实务会计高级职称(高级会计师)已取得会计中级职称者1.高级会计实务2.提交资料,专家评审

第七、电子商务专业专业热度:18630

电子商务,Electronic Commerce,简称EC。通俗讲,电子商务就是利用互联网开展商务活动,在网上进行买卖交易。

培养目标:

培养具有较扎实的经济管理与现代商务的理论基础,熟悉信息系统管理及应用技术,掌握电子商务、网络营销、网络金融和现代物流等学科的基本原理与技术,能够从事现代商务管理、尤其是在企业电子商务发展过程中,熟悉供应链上下游的各种电子化运输、仓储、配送业务与技术,能够对电子商务系统的建设、运营及应用进行管理的高素质专门人才。

就业方向:

本专业毕业生可在各类生产制造企业、专业物流公司及流通企业从事电子化的采购管理、仓储运输管理、库存管理及客户市场管理等各项管理工作;可以进行企业电子商务系统的规划及高素质复合型、应用型人才。从事银行的后台运作(网络运作)、企事业单位网站的网页设计、网站建设和维护、或网络编辑、网站内容的维护和网络营销(含国际贸易)、企业商品和服务的营销策划等专业工作,专科学生,还可以在呼叫中心从事电话营销、电子商务助理等文职的工作。

就业岗位:

网站运营经理/主管、网站策划/编辑、网站推广网站开发人员、网站设计网络营销员、外贸电子商务、电子商务物流。

主干课程:

一、管理学原理、管理统计、信息管理学、企业信息化管理、

二、微观经济学、宏观经济学、

三、运筹学、市场营销、网络营销、电子商务物流与供应链管理、

四、电子商务原理、网上银行与电子支付、信息分析与决策、企业战略管理等。

职业证书:

一:计算机

二:助理电子商务师

三:营销师

附考试相关证书内容

职业等级.doc

第八、旅游服务与管理专业专业热度:14384

旅游服务与管理是随着我国旅游经济的发展、旅游产业的发育而建立的一个新型学科。在我国,这门学科的产生只有二十年的时间,但已成为工商管理学科体系中的一个重要的学科部门。根据世界旅游组织的统计,目前旅游业已经成为世界最大的产业,每年还以两位数的速度在增长。在中国,2003年我国旅游业的固定资产达到8439亿人民币,年营业收入约2308亿人民币,创造就业机会约6487400个,据世界旅游理事会(WTTC)在WTO召开的世界大会上宣布,中国旅游就业现在是世界第一位的,因此我国对旅游管理人才需求有很大的缺口。

招生对象

本专业招收初中毕业或具有同等学历者。

培养目标

一、基础知识

1.掌握导游服务和旅行社基层管理的基本知识

2.掌握与导游相关的法律、宗教、园林建筑、历史、地理与文学知识

3.掌握旅游职业道德的基本知识与礼仪常识

4.了解服务和管理心理学的基本知识

二、能力培养

1.具有旅行社外联、计调、文秘、票务等方面的知识和技能

2.具有较强的汉语和英语口头表达能力和人际沟通能力

3.具有良好的服务意识和较强的应变能力

主干课程

1.旅游概论:旅游的性质、特点、意义和作用

2.礼节礼仪:各岗位上的礼貌用语、礼貌服务与要求

3.旅游心理学:掌握心理学的一般知识,了解旅游者的心理活动及消费需要

4.公共关系学:学会工作和生活中最基本的交际方法和技巧

5.中国旅游地理:掌握国内著名旅游地的景点资源、景点知识、旅游线路

6.中国历史:了解中国历史发展过程,重大历史事件,主要历史人物

7.汉语口语技巧:掌握正确的语言语调,掌握普通话和语言表达的基本技巧

8.旅游政策与法规

9.中国民族民俗

10.宗教知识

11.旅游英语

12.导游业务

13.旅行社业务

就业方向

主要面向旅行社、旅游景点、旅游饭店、各类展览馆,从事导游、景区讲解、前厅接待等工作。

职业证书:

一:国家导游资格证书

二:旅行社经理资格证书

三:普通话等级证书

第九、汽车运用与维修专业专业热度:14123

培养目标:本专业培养与我国社会主义现代化建设要求相适应,德、智、体、美、劳全面发展,具有综合职业能力,在生产、服务、技术和管理第一线工作的高素质劳动者和中级汽车维修工技能人.

具备技能:毕业生应获得以下几方面的知识和能力:力学、机械工程、金属工艺学等基本理论和基本知识;掌握汽车及发动机构造及原理;具备对汽车及各部件、总成进行性能测试和分析的基本知识和基本技能;具有制订汽车制造及维修工艺及操作的基本能力;具有对汽车常见故障的判断和检测的初步能力;具备汽车技术服务的基本能力;具备企业技术经济分析和生产经营管理的初步能力。

培训内容:1、学习进口、国产各种汽车的构造、作用、工作原理、柴油、汽油发动机底盘及整车机械维修知识。 2、学习汽车电路、电控点火、燃油喷射、ABS防抱死制动、汽车空调、汽车音响、车载影视、倒车雷达、Cd功能及防盗器的加装原理与维护、维修电喷轿车、全车电路故障,使参训学员在最短的时间内学会中、高级电喷汽车的全套维修技术。

就业方向:本专业毕业生主要从事汽车调试、维护和保养工作,也可从事生产现场工艺实施、在汽车维修企业从事汽车发动机维修、底盘维修、汽车电气维修和汽车外形整修等各类汽车维修工作;也可以从事汽车零配件管理、汽车维修业务接待、汽车及配件销售等工作。

主干课程:汽车发动机故障诊断与维修、汽车底盘故障诊断与维修、汽车电器故障诊断与维修、汽车电控故障诊断与维修、汽车电子稳定系统、自动变速器、汽车检测与维修典型案例、整车实训、汽车电工与电子基础、汽车美容计、算机应用基础、高等教学基础、汽车机械基础、汽车电工电子基础及电路分析、汽车发动机构造与维修、汽车底盘构造与维修、汽车维修质量检验等

职业证书:

一:职业资格证

二:营销师

三:普通话

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第十、建筑工程施工专业专业热度:11325

培养目标:培养掌握工程力学、土力学、测量学、房屋建筑学和结构工程学科的基础理论和基本知识,具备从事土木工程的项目规划、设计、研究开发、施工及管理的能力,能在房屋建筑、地下建筑、隧道、路桥、矿井等的设计、研究、施工、教育、管理、投资、开发部门从事技术或管理工作的高级工程技术人才。

就业方向:毕业生面向建筑、市政、房地产开发、基建部门及其他企事业单位,主要在建筑施工企业作为土建专业技术负责人或从事工程项目组织、现场施工管理、质量验收、施工安全、材料检测、技术资料及工程造价等方面的技术工作。

主干课程:房屋建筑学、建筑施工技术、混凝土结构与砌体结构、钢结构、建筑材料、施工组织与管理、建筑定额与预算、建筑制图、建筑工程测量、房屋修缮与改造、建筑设备、建筑力学、建筑工程监理、教育学、心理学等。

职业证书:

一:职业资格证

二:施工员证

三:计算机

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三、空乘专业的招生要求有哪些

空乘学校招生要求有哪些?想要当一名空乘人员要求是非常严格的,各学校招生要求也是比较高,但是,近些年来,航空公司更加注重空乘人员的综合素质以及整体素养,而非仅仅看重漂亮脸蛋。接下来,空乘专业招生网为大家介绍空乘学校招生要求!

空乘专业招生对象:

应往届初中,高中、职高、中专技校毕业及同等学历者,年龄15—22周岁,均可报名。

招生要求:

容貌较好、五官端正、身体健康;

女身高:162-172cm;男身高:173-184cm,身材匀称、性格较好,品德优良,遵纪守法;

五官端正,牙齿洁白整齐,形象气质佳,矫正视力1.0以上,眼球没有发生变形,无色盲、色弱、斜眼,听力不低于5米;

面部、颈部、手部无明显疤痕,肤色好,无久治不愈的皮肤病,如头癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等;

口齿清楚,普通话流利,英文发音基本准确;

无精神病史及癫痫病史,肝功能正常,无肾炎、传染病及各类慢性疾病;

无明显内外八字步。

空乘学校招生学历要求:对于学历来说,现在大部分空乘学校都是要求初中毕业生、高中生、中职生及同等学历者,对于大学生,如果想要报考空乘,就必须要求在22周岁以下,如果条件非常优秀,可以放宽到25周岁。

空乘学校招生政审要求:政审方面一般情况下都能通过,比如未受到刑事处罚和劳动教养处罚,未正在被国家机关侦察、起诉、审判,无其他严重违法行为等,相信学生一般不会有这些记录。

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