零基础学八字必须先学什么
运球是篮球场上五个位置的球员都必须掌握的基本能力，虽然每一回合不同位置球员的持球时间有长有短，但你都必须熟练它，运球这个能力能把你带到场上任何你想到达的位置去。
这通常是小个子得天独厚的优势，但不管身高多少，熟练运球总是有好处的，如果身高一米九的人但也能像一米七一样运球，那么这将是个非常棘手的对手，就像杜兰特和麦迪，能将劣势变成优势，得分就如同探囊取物一般。
所以今天技巧君带来了运球基本功教学——原地运球练习。
这比较适合于刚入门的新手，但对运球有问题的老手，看完或许能帮你解决一些问题。
之一是身体姿势：练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八字
切忌不要让你的重心太过往前或者往后倒，需要稳住身体
就跟扎马步有点类似，微微屈膝，膝盖不要超过脚尖。一定要蹲下去，背挺得直直的，将整个人重心在一条直线上，这样你就会不自觉地正视前方，这就是我们平时运球进攻的最常用到的身体姿势：
第二步用手指控制球：不要用掌心去推球，这样你没办法吸附球掌握球的动向：
#以下为错误示范#
用手指吸附球，手指前段控制球运动的方向：
如果你运球过软的话，球反弹的力度会不够，你就没办法很好控制球。
我们在做很动作之前都需要一个炸球动作也是同理，大力运球能让球更牢固地控制在手上。
同时运球的强度越高，球的反弹速度也越快，在空中停留的时间也就越短，这既能帮你减少被抄球的可能，又能使你在行进中，有更快变球动作的速度。
所以第三步是大力运球：训练运球的时候，我们需要狠狠地拍球，把球想象成我们的敌人。最开始练大力运球的时候你可能会很容易就丢球，千万不要灰心，耐心训练下去。
这里要注意到一个细节：手接触到球后，让手跟随球走一段距离，而不是一碰到球就用一个反向力让球向下运动，这样才能更好地吸附球，同时也能让球在手中停留的时间变长，减小失误的几率。
注意这是要建立在大力运球基础上，放大保罗的运球手看看，有明显的的抬手跟球动作。
最后一步就是把胸膛挺直向前，抬头目光平视，这能随时观察到场上的情况，不要低头看球运球：开始时不熟练可以用眼睛看球，接着抬头用余光看，最后熟练到能用眼睛去观察其它东西，大脑能不作思考地运球。
掌握了如何运球，接下来就是练习一些基础的运球动作
原地单手竖直运球，左右手都要练：
降低重心，加快运球速度，注意球的高度不过胯时只需要动前臂：
练高运球时上臂也要动，抬手肘，整只手臂都有跟随球运动的动作：
体前换手运球，最基础的交叉运球动作：
换手M字运球，熟悉单手竖直运球到换手运球的节奏：
左右V字运球，锻炼单手对球的控制力，是掌握in&out运球的前提：
前后大V字运球，相对而言比较难，很容易掉球，记得一定要大力才能出效果：
如果你是篮球入门新手，训练的时候就不建议训练运球或者背后运球，熟练掌握这些体前的基础运球后，再去进阶掌握和背运。因为如果你一开始的基础动作如果都是错误的，熟练巩固的就是错误的动作，到后面非常难纠正，一定要先学走，再学跑。
以上就是与零基础学八字必须先学什么相关内容，是关于背后运球的分享。看完心理学自学后，希望这对大家有所帮助！
算命所依据的理论基础都有哪些？
算命的种类：八字算命，民间也叫生辰八字算命，专业的叫四柱算命，手相算命，面相算命，星座算命，八卦算命，六爻算命，测字算命，姓名算命，紫微斗数算命，奇门预测算命，太乙预测算命，大六壬算命，小六壬算命，占卜算命，占星术算命，铁板算命，也叫铁板神数。
1、八字算命：中国算命的一种方法。将一个人出生的年、月、日、时的天干、地支相配，每项用两个字代替，四项就有八个字，根据这八个字，即可推算出一个人的命运。旧俗男女订婚时须先交换八字帖，也称“庚帖”，或简称“八字”。
2、手相算命：旧时看相的一种。以看手纹预言吉凶。
3、面相算命：运用面相学原理通过人的面部五官以及起色等断吉凶。
4、星座算命：为认星方便，人们按空中恒星的自然分布划成的若干区域。大小不一。每个区域叫做一个星座。用线条连接同一星座内的亮星，形成各种图形，根据其形状，分别以近似的动物、器物或神话人物命名，如天鹅座、仙女座等。每个星座中的恒星，按亮度大小，依次以小写希腊字母编排，如大熊座α星、大熊座β星等。现世界公认的星座共八十八个。是根据被占卜者和星体运行的关系，占算出其一生的各方面运程。
5、八卦算命：《周易》中的八种基本图形。用“-”(表示阳)和“”(表示阴)两种符号，每卦由三爻经不同组合而成。以此象征天、地、雷、风、水、火、山、泽八种自然现象，每卦又象征多种事物。《周易》中六十四卦皆由八卦两两相重组成。
6、六爻算命：《易》卦之画曰爻。六十四卦中﹐每卦六画﹐故称。如﹐干卦之﹐坤卦之。爻分阴阳﹐"－"为阳爻﹐称九;"--"为阴爻﹐称六。每卦六爻﹐自上而上数:阳爻称初九﹑九二﹑九三﹑九四﹑九五﹑上九;阴爻称初六﹑六二﹑六三﹑六四﹑六五﹑上六。《易·系辞上》:"六爻之动，三极之道也。"孔颖达疏:"言六爻递相推动而生变化，是天﹑地﹑人三才至极之道。"后因以指占卜。
7、测字算命：也称“拆字”、“相字”。一种占卜算命法。拆开或合并汉字的偏旁点画，断其意义，以推测吉凶。
8、姓名算命：是根据姓名的笔画数以及一定规则数理关系，运用阴阳五行相生相克的道理。姓名五格剖象法建立在《周易》的“象”、“数”理论的基础上，根据姓名的笔画数以及一定规则构成天格、地格、人格、外格、总格等五种数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，来观察预测姓名的吉凶好坏。
9、紫微斗数算命：星曜按一定次序出现，相应的人就按照这个次序接受星曜带来的影响。而分析人出生时的星相就可以判断人本身命运的好坏和时间顺序。因为在这个星相分析的系统里以紫微星为诸星之首，故此术名‘紫微斗数’。
10、奇门算命：是古人认识客观世界的一种比较完整的时、空、象、数、理模型。奇门来源于军事，涵盖了天时、地利、人和、神助等关乎事物成败的四大要素，以到达出奇制胜的目的。根据具体时日，以六仪，三奇，八门，九星排局，以占测事物关系，性状，动向，选择吉时吉方。
11、太乙预测算命：太乙以一为太极生二目（主、客目），二目生主客大小客与计神共八将。（与易经太极分二仪，二仪生四象，四象生八卦相仿）。以太乙八将所乘十六神之方位关系定出格局。可占内外祝福。又临四时之分野，可占水旱疾疫。再推三基五福大小游二限，可预测古今治乱。又可推出年卦、月卦等。
12、大六壬算命：是东方最古老的占星学。用式盘占卜吉凶的一种术数。五行以水为首，十天干中，壬、癸分别为阳水、阴水。舍阴取阳，六十甲子中壬有六个（壬申、壬午、壬辰、壬寅、壬子、壬戌），称为六壬。六壬有七百二十课，以刻有干支的天盘、地盘相叠，转动天盘后得出所值的干支及时辰，判明吉凶。
13、小六壬算命：旧时占卜法之一，俗称报时起课法。以大安、留连、速喜、赤口、小吉、空亡六位分列食指、中指及无名指上；占时按月、日、时顺序求之；得大安、速喜、小吉者为吉，其余为凶。
14、占卜算命：古代用龟甲﹑蓍草等，后世用铜钱，牙牌等推断吉凶祸福。
15、占星术算命：也称“星占学”。以观察和解释日、月、星辰的位置及其变化来预卜人世间事物的一种方术。曾流行于古代各国。占星术对古代天文学的发展有过一定的影响。
16、铁板算命：也称铁版神数，又作铁板（同版）神数。中国术数之一种。多年来，由于坊间有不少铁版神数奇准的传说，因此，一向是不少术数研究者的研究对象。然而另一方面，亦不断有术数研究者、甚或铁版神数业者，指出铁版神数事实上为一门假术数，主要靠其它术数（如八字命理、紫微斗数等）作主导，配以旁敲侧击的技巧，做出令人惊讶的推断效果。
八字学习步骤：
一，学习五行的基本知识，五行生克的关系。
1.1五行生克
<<素问>>曰:"......五行者,金木水火土,更贵更贱,以知生死,以决成败."
五行相生:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金.
五行相克:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金.
五行相生含义:
木生火,是因为木性温暖,火隐伏其中,钻木而生火,所以木生火.
火生土,是因为火灼热,所以能够焚烧木,木被焚烧后就变成灰烬,灰即土,所以火生土.
土生金,因为金需要隐藏在石里,依附着山,津润而生,聚土成山,有山必生石,所以土生金.
金生水,因为少阴之气(金气)温润流泽,金靠水生,销锻金也可变为水,所以金生水.
水生木,因为水温润而使树木生长出来,所以水生木.
五行相克含义:是因为天地之性
众胜寡,故水胜火.
精胜坚,故火胜金.
刚胜柔,故金胜木.
专胜散,故木胜土.
实胜虚,故土胜水.
五行生克制化宜忌:
金:金旺得火,方成器皿.
金能生水,水多金沉;强金得水,方挫其锋.
金能克木,木多金缺;木弱逢金,必为砍折.
金赖土生,土多金埋;土能生金,金多土变.
火:火旺得水,方成相济.
火能生土,土多火晦;强火得土,方止其焰.
火能克金,金多火熄;金弱遇火,必见销熔.
火赖木生,木多火炽;木能生火,火多木焚.
水:水旺得土,方成池沼.
水能生木,木多水缩;强水得木,方泄其势.
水能克火,火多水干;火弱遇水,必然熄灭.
水赖金生,金多水浊;金能生水,水多金沉.
土:土旺得水,方能疏通.
土能生金,金多土变;强土得金,方制其壅.
土能克水,水多土流;水弱逢土,必为淤塞.
土赖火生,火多土焦;火能生土,土多火晦.
木:木旺得金,方成栋梁.
木能生火,火多木焚;强木得火,方化其顽.
木能克土,土多木折;土弱逢木,必为倾陷.
木赖水生,水多木漂;水能生木,木多水缩.
二、熟悉天干地支，
要看清天干地支的五行，从第一张八卦图可以学习清楚天干地支的五行本气属性，从支藏人元图可以学习地支的藏五行。这张八卦图很好得表示了五行与天干地支的关系。比如子五行是水，代表北方，在一年中代表十一月（图中很好地表达这一系列关系）。请注意这里戌亥与辰巳等四个角落的五行不对的。配合图，学习下面必定事半功倍。
1.天干地支
<<五行大义>>中说,干支是大挠创制的.大挠"采五行之情,占斗机所建,始作甲乙以名日,谓之干,作子丑以名月,谓之枝.有事于天则用日,有事于地则用月.阴阳之别,故有枝干名也."
十天干:甲,乙,丙,丁,戊,己,庚,辛,壬,癸.
十二地支:子,丑,寅,卯,辰,巳,午,未,申,酉,戌,亥.
干支阴阳:
甲乙同属木,甲为阳,乙为阴丙丁同属火,丙为阳,丁为阴
戊己同属土,戊为阳,己为阴庚辛同属金,庚为阳,辛为阴
壬癸同属水,壬为阳,癸为阴
亥子同属水,子为阳,亥为阴寅卯同属木,寅为阳,卯为阴
巳午同属火,午为阳,巳为阴申酉同属金,申为阳,酉为阴
戌未同属土,戌为阳,未为阴辰丑同属土,辰为阳,丑为阴
干支方位:
甲乙东方木丙丁南方火戊己中央土
庚辛西方金壬癸北方水
亥子北方水寅卯东方木巳午南方火
申酉西方金辰戌丑未四季土
干支五行旺季:
方位旺季天干地支
东方春甲乙寅卯
南方夏丙丁巳午
中央四季末戊己辰戌丑未
西方秋庚辛申酉
北方冬壬癸亥子
