正常情况下，冰箱冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在5度左右比较合适。
这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。
冰箱冷冻一般-18℃最好。
冰箱的冷冻以低于零下十八度为好，太高或太低都会造成不好的影响。所以我们要学会使用冰箱内的温度调节按钮，依据室外温度来调节合适的温度，不仅方便我们使用，还能一定程度上延长冰箱的使用寿命。
冰箱温度调节注意事项
冰箱的温度是可以调的，冷藏室温度一般在-2至-8度之间，冷冻室温度一般在-18至-24度左右。同时季节的温度有所变化，冰箱温度也要跟着调整。例如夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。
冰箱的温度档有零到七档，所以在夏天要将温度调到2-3档，可节约用电，也可更好的冷藏保鲜食物。如果没有调节冰箱温度，会加大冰箱的工作负荷，这样不仅耗电，而且还会损害到冰箱的使用寿命。
正常情况下，冰箱冷藏室温度应设置在4-8度之间，冷冻室的温度应该设置在零下18度。
如果是机械式温控器，应根据季节环境温度高低来调节档位，夏季应把档位调在2-3档，春秋季应调在4-5档，冬天的时候可以将其调至为6-7档，主要是因为外界的温度原因会影响冰箱性能，这样差异性的换挡，使得冰箱内外部有一个很好的融合。
冰箱冷冻室是起到一个冷冻作用，温度太低容易冻成冰，温度太高又不能去很好的发挥其作用，所以冷冻室温度保持在零下18摄氏度就行，这样的话，冰箱内也不容易结冰结霜，也能将其能效发挥大最大。
冰箱使用注意事项：
为避免冰箱受损，清洁冰箱时应先切断电源。压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，沾上灰尘就会影响散热，导致零件使用寿命缩短、冰箱制冷效果减弱。因此，如果使用的是冷凝器、压缩机裸露在外的挂背式冰箱，就要定期检查是否脏了，以便及时清扫。
冰箱长时间不使用时，应拔下电源插头，将箱内擦拭干净，待箱内充分干燥后，将箱门关好。清洁完毕，将电源插头牢牢插好，检查温度控制器是否设定在正确位置。为防止损害箱外涂复层和箱内塑料零件，请勿用洗衣粉、去污粉、滑石粉、碱性洗涤剂、天那水、开水、油类、刷子等清洗冰箱。
