我家以前用微波炉煮饭是高火7分钟 小火12分钟 中间隔5分钟 水和米的比例是1：1.25, 以下是找到的 希望对你有帮助微波炉做饭步骤： 1.先把米洗干净，用微波炉专用的微波炉饭锅盛着，一般买微波炉也会送这种饭煲。可以先用温水泡15分钟左右，能软化米粒，泡过的米饭不容易夹生，吃起来更有口感。 2.接着增加一些水，水位大概跟一般电饭煲皮粗行煮饭水位差不多即可。 3.将洗好的米放进微波炉，启动中高火/高火，大概功率在800W的可以15分钟左右。根据实际米饭的多少，水分的多少酌情调节。一般建议用微波炉煮饭一次不要煮太多。 4.等15分钟过去后，先不要立刻打开，应该先焖一凳袜会，大概3分钟后就可以吃了。 5.如果第一次用微波炉做饭不成功，没关系可以根据情况下次调整一下就可以了。调整的分别可以由水的多少，火候的控制，可以尝试先中高火15分钟，再用中火5分钟，不同的火候米饭的口感个不一样。燃哗
米和水的建议量为：1:1.5～2为佳。
具体步骤如下：
1.淘米。使用漏筛之类的工具，把米放在水龙头下冲洗。淘洗过后，轻轻晃动筛漏，去掉多余的水分。
2.查看包装袋上具体的加水比例。煮饭之前要往米里面加水，但是每种米该加多少水都不太一样。在包装袋上可以找到大致斗罩的加水比例。通常来说，大多数米和水的比例都是二比一。
多放些水会让米饭偏软，少放些水会让米饭更有嚼劲。可根据个人喜好酌情增减水量。
3.将大米和水放入微波炉专用容器。查看容器上的标签，确保它可以空余闹用于微波炉加热。若有疑虑，最好换个容器以防万一。将米和水都放入容器中。
一定要用大一点的容器，因为在煮饭的过程里米会膨胀，而容器大一点也会防止水因为沸腾而溢出。煮饭过程中无毁指需搅拌。
拓展资料
微波炉（microwave oven/microwave），顾名思义，就是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。
微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。微波炉的功率范围一般为500～1000瓦。
1、准备材料：大米改谨100克，水适量。 2、大米清洗干净，倒入可进微波炉的锅后加水。 3、不盖锅盖，微波炉内核告基高火至六友并分钟，盖盖焖至15-20分钟。 4、然后开盖搅拌，无盖大火加热五分钟。 5、取出搅拌，转中小火加热10分钟，取出放气即可。
如何用隐搏微波炉蒸米饭1、洗好米放进专用器具。加入刚烧开的热水。水面要超过米2.5cm.放进微波炉，用高火大5分钟。2.停火后，使之在炉内静置约10分钟（可用这段时间准备菜肴）。取出后用筷子将米饭从上至下，从内之外彻底搅拌均匀，再次放进炉内用高火大4分钟。取出后用筷子将米饭从上至下，从内之外再次彻底搅拌均匀，大功告成了。全部过程只加热9分钟。静置得作用是为了让米将水分全部吸收，防止再次加热时米汤溢出2，用买微波炉的时候送的那个最大的黄色盖的那个容器（没有的话超市里都有卖的大一点比较好。先洗好米放水大约2厘米也可以用你的中指插到水里到你的第一个关节就行。加盖放入微波炉里大火6分钟然后你就可以去洗菜了洗完切玩也就是15分钟左右，在用中火10分灶亏祥钟即可。其实也可以直接蒸但是很容易沸出来。蒸出来的效果和电饭锅一样。3、空核水和米一样深,先不盖,(一开始就盖上,水会扑出来),加热大约5-6分钟,然后盖上盖子,闷几分钟,让米充分吸收水分,就是说表面上看不到水了,(通常我是等到菜差不多都炒好了的时候),再加热3-4分钟即可,非常简单.做出来和电饭锅的一样.
第一步：把米饭淘洗干净(废话，这谁不知道？赶紧讲下一步。有人该急了。)第二步：把淘洗干净的米倒进专用的微波炉的盆里，最好用那个热馒头的大盆里，因为它有脊滑盖子，可以把米焖熟的，然后倒入水，如果想做硬的话，那么水就少放点，稍微浸过米就行了。如果想做软的话，那么水就多放些，当然也不要太多，会在做时容易溢出来的。至于多少，就看你自己的了。第三步：就是倒好水后，盖上纯野饥盖。(要焖了吗？这也太简单了吧？做返有人问道。)不，现在还不放进微波炉里，而是盖上盖之后，先干上一至三十分钟的其它活计。一般我是选择泡20分钟，因为家里是老人，都不愿意吃硬的，所以泡上20分钟。如果做硬米饭的话可以省略这一步，直接跳到下一步去。第四步：20分钟(当然时间由你自己掌握，泡一个小时也行。嘻嘻，只要你家里人不着急都可以)后，再把泡好的米放进微波炉里。设置好火候，中高火；设置好时间，20分钟。20分钟后，从微波炉里端出来盆，如果想放一会儿可以放一会儿，如果想吃，也可以立即打开吃。不过，做这个，也不知溢出来多少次，才成功的。
把米洗净放到玻璃大碗孝哗亮里加好开水，放入微波炉里按米饭键 开始芦纳就可以了。如果微波炉没有那么多功能，只需按加热键12分钟就巧宽熟了 。
