冰箱一般分为两种：一种是机械温控的，一种是电脑温控的。机械温控的冰箱需要手动调节温控器来调节箱内温度，温度较高温度补偿开关应关闭，档位一般在二三档就可以了！冰箱里东西少的情况下放在一档。如果需快速冷冻调到最高7档，但冰箱不停机，费电哦！温度适宜时要调回正常。
一般冰箱控温范围是0是停止位，1－2档控温7－8度、3－4档控温5－6度、5－6档控温4－5度、7是速冻一般不停机的。至于调到几档主要是看你要冷冻的物品决定的，一般夏天调到1－2档、冬天调到5－6档、春秋天3－4档比较合适的。
扩展资料：
冰箱使用的注意事项：
1、远离热源，保持空隙，冰箱周围的温度每提高5℃，其内部就要增加25％的耗电量。因此，应尽可能放置在远离热源处，以通风背阴的地方为好。冰箱与墙体的距离要有10cm以上。
2、热食不要直接放进冰箱，达到室温时再放入。冷冻室内的食品最好用塑料袋小包包装，可以很快冷冻，既不易发干，又免湿气变成霜。
3、食品不宜装得太满，与冰箱壁之间应留有空隙，以利于流动冷气。
4、在接通冰箱电源之前，先检查冰箱铭牌上冰箱使用的电压和家中的电压是否相符，同时还要为冰箱安排单独的插座，不能和其他电器使用同一个插座。
一、机械冰箱温度调节方法机器需要手动调节温度。冰箱的冷藏室会有一个圆形的旋转开关，标有0到7的数字。0是不活动状态，数字越大制冷越强，7是密集制冷。只需转动按钮就可以调节温度。一般夏季1~3档，春秋3~4档，冬季4~5档。二、智能冰箱调节方法1.默认调整人工冰箱一般默认智能调温，不需要自己设定温度。如果没有开启人工智能，在解锁状态下，按下冰箱面板上的人工智能键，会显示图标E。冰箱会进入人工智能状态，再按智能键，图标E消失，智能调节状态退出。2.手调人造冰箱也可以手动调节。在解锁非人工智能状态下，按制冷调节键，面板上会显示闪烁的图标F。之后每按一次制冷调节键，温度下降1℃，直到3℃，之后又回到7℃。温度可以在3℃和7℃之间变化。操作后，5秒钟内不按键，设置成功。3.冻结调整冷冻温度调节也采用同样的方法，只是按键改为冷冻调节键，闪烁的图标为h，按下冷冻调节键后，设定的冷冻温度会降低1℃直到-22℃，再按下冷冻调节键，冷冻温度会回到-15℃，温度可以在-15℃到-22℃之间变化。夏季温度调节冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电量受环境温度影响较大，因此我们需要在不同的季节选择不同的档位。夏季环境温度较高时，应在弱挡2-3档使用。因为夏天环境温度高，此时箱内温度很难下降1度，冷能通过箱体保温层和门封的损耗也会加快，这样开机时间会很长但关机时间会很短。这样会造成压机在高温下长时间运行，加剧活塞和气缸的磨损，电机线圈漆包线因高温绝缘性能降低，耗电量急剧增加，不经济不合理。
海尔冰箱调温度视频教程如下：
工具/原料：海尔冰箱BCD-216ST。
1、按下智能按钮，按下冰箱控制面板上的“智能”按钮，图标E亮起，再次按下退出智能功能状态，即可进行调节。
2、按下冷藏按钮调节，按下“冷藏”按钮，显示当前冷藏室温度，每按一次冷藏室温度下调1℃。
3、按下冷冻按钮调节，按下“冷冻”按钮，显示当前冷冻室温度，每按一次冷藏室温度下调1℃。在操作后5秒无按键，即完成对冷藏室/冷冻室的温度调节。
1、可以看到冰箱的上半部有一个可以调节温度的转盘，调节温度的话可以旋转那个转盘就可以了。 2、转盘上的数字是代表着对应的温度的： 0-1代表，冷藏设置摄氏6度至8度，冷冻设置摄氏-7至-10度。 1-2代表，冷藏设置摄氏5度至6度，冷冻设置摄氏-10至-12度。 2-3代表，冷藏设置摄氏4度至5度，冷冻设置摄氏-12至-14度。 3-4代表，冷藏设置摄氏3度至4度，冷冻设置摄氏-14至-16度。 4-5代表，冷藏设置摄氏2度至3度，冷冻设置摄氏-16至-18度。 5-6代表，冷藏设置摄氏1度至2度，冷冻设置低于摄氏-18度。 6-7代表，冷藏设置摄氏0度左右，冷冻设置深冷速冻，长时间不停机。
冰箱调温度应该首先打开冰箱的门，冰箱现在一般有两格和三格，打开最上面的那一扇冰箱门去找机械温度调节开关。接着找到冰箱灯光附近的温度旋转开关，那里有数字，按照自己的要求调节到一定的温度。
后续详细步骤：
1、现在的冰箱很多是电脑智能版的，如果电脑版已经锁定就需要解锁，同进按下冷冻调节和人工智慧键，直到电脑版上的锁定图标出现解锁状态就放开。
2、解锁之后，如果想让冰箱陪着外界温度的变化自动调节，可以选择人工智慧，长按人工智慧几秒直到出现人工智慧图标。如果要关闭也是长按几秒直到图标消失。
3、如果要调节冷藏室的温度，先关闭其它的温度调节方式，按一下冷藏调节键就开启该功能，再按一下就调节一度，里面的选择有1~10的数字和OF关闭，当选择某一温度时候，出现闪烁状态，再按一、下其它键进行确定（也可以让其自动闪烁停止后确定）。
该答案适用于卡萨帝BCD-651WDCHU1等品牌的大部分冰箱型号。
不同的冰箱温度调节方法不同，如下:1.机械冰箱:通过调节档位旋钮来调节温度。按一般季节调整，夏季2-3档，冬季5-6档。2.电脑控制冰箱:直接调节温度。一般冰箱调到2-8度，冰柜调到-15到-18度。冰箱的温度范围一般最好把冰箱的温度调到4到8摄氏度，冰箱冷冻室的温度调到14到18摄氏度。冷藏室还可以根据储存的不同食物灵活调节，比如储存新鲜肉类食物，温度调节到1至3摄氏度；水果的话，调到5到8摄氏度。正确设置冰箱温度可以省电，延长使用寿命。有的人冰箱里东西少了，就会导致产能过剩。可以往冰箱里放点泡沫，把食物浓缩。这样既能保持制冷温度，又能降低冰箱的耗电量，两全其美。
