1.对于处于成长阶段的初中生来说，应该选择较硬的床。如果他们长期睡在软床上，会影响他们脊柱的发育，导致脊柱驼背、弯曲变形，不利于孩子的健康发育。床应该是硬的而不是软的，这样更符合自然规律和人体的生理特点。所以，睡硬板床比睡软床更科学、更健康、更有帮助，尤其是对初中生的生长发育。人们来装修，总希望在经济、实用、舒适的同时体现一定的文化品位。现代简约风格不仅注重房间的实用性。
2.体现了现代社会生活的精致和个性，符合现代人的生活品味。也符合人们减少周边压力，倡导环保的要求。相反，设计师对设计功力要求较高，即能再简单的装修中展现更深层次的魅力，如文化内涵、个性特色等等。睡硬板床会让他们的脊柱肩平肩长，有利于可塑性。但有的孩子刚开始会不习惯睡硬板床，会失眠，尤其是冬天，会觉得特别冷，想缩成一堆，不利于成长，尤其是女孩。
3.所以，在硬板床上，家长要把床铺得稍微厚一点。虽然被子是软的，但是下面的床还是硬的，所以青少年睡觉的压力是平衡的，有利于身体成长。另外，如果睡前用热水烫脚，一上床就不会凉了。人睡起来很轻松很舒服，但是不适合青少年睡觉。睡在软床垫上的青少年背部非常温暖舒适，但背部凹陷。因为软床垫里有弹簧，人躺下来就会往下压。
4.人坐起来，弹簧会上升，睡在软床垫上的青少年受力不均，青少年正在生长发育。长此以往，很容易使脊椎变形。选择床垫时，先平躺，双手伸向颈、腰、臀、大腿这些明显弯曲的部位，看看有没有缝隙。再翻向一侧，用同样的方法试着看看身体曲线的凹陷部分和床垫之间有没有缝隙。如果不是，证明床垫符合人睡觉时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线，这样床垫可以说软硬适中。
青少年还是睡硬一点的木质比较好，床垫选择乳胶床垫要好一些，有利于孩子的骨骼发育，形体塑型。偏软的弹簧床垫最好不要用，时间久了会发生脊柱侧弯变形的，最好是防潮防螨虫的床垫。目前可以在市面上选购大家熟悉的一些品牌的床垫，比如山棕床垫，椰棕床垫，或者是竹原纤维的床垫都是不错的。孩子正在身体发育期间，给孩子选择一款合适的床垫还是很有必要的。更多关于青少年用什么床垫好，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/1ce5de1615836912.html?zd查看更多内容
不适合。中学生是正在发育的阶段，睡的床垫不宜过软，也不宜过硬，否则会影响到人体的发育，因此用棉花床垫不适合。学生这个年纪，正是处于没什么独立经济能力的人生阶段。所以学生时代用什么床垫比较好，那一定只有一个词:实惠。综合就是正在发育的中学生宿舍，适合记忆海棉和乳胶床垫。乳胶床垫能满足大部分人对床垫的需求：透气，防霉，回弹性好。记忆海绵拥有慢回弹的特性，这种特性使材料接触面积是普通材料（如棉花）的3-5倍，这能平均分散人体重量的承受力，而回弹的特性又能调节不良睡姿，让脊柱放松复原。
青少年该如何选择床垫：\x0d\x0a根据身高、体重、体形、睡姿选床垫\x0d\x0a床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。\x0d\x0a床越大越好\x0d\x0a在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。\x0d\x0a乳胶床垫最健康卫生\x0d\x0a乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。 \x0d\x0a一般弹簧床垫选择最多\x0d\x0a这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。\x0d\x0a记忆棉床垫承托力好\x0d\x0a由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。\x0d\x0a泡沫床垫质轻好搬运\x0d\x0a泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。\x0d\x0a独立袋装弹簧床垫辗转不受影响\x0d\x0a这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。
学生正处于生长发育的关键时期，一张好床垫是优质睡眠的前提和保障，因此，建议优先考虑知名度高的床垫品牌，各方面都更有保障。
另外，还要注重床垫材质的选择，下面介绍几种市面上主流的床垫可作参考：
0压绵床垫：材质柔软亲肤、安全环保、舒适透气，能自然贴合人体曲线，分散人体压力，塑造正确睡姿，有效提高深度睡眠时间。
独立袋装弹簧床垫：每个弹簧都是单独包装，独立运作，可以给身体各个部位提供恰到好处的支撑，抗干扰性强，持久耐用。
椰棕床垫：由椰子壳外层纤维制成，具有透气、防腐、防蛀、抑制细菌等优点。
1、挑选竹纤维材质床垫床垫由于经常接触人体，所以一般要求有较好的吸湿性、透气性以及良好的皮肤触感。而竹纤维床垫，打破了传统弹簧床垫等在这方面的缺陷，产品具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线等功能，可以真正解决床垫“污染”问题！竹原纤维是从自然生长的竹子中提取出的纤维素纤维，继棉、麻、毛、丝后的第五大天然纤维。竹原纤维具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性。竹纤维床垫由竹原纤维+4080纤维经高温压制而成，天然环保不含胶水。竹原纤维具有天然的抵抗大肠杆菌等有害细菌的作用，能有效抑制螨虫滋生。2、保护脊柱一些年轻的父母可能希望孩子睡得柔软一些，帮助孩子拥有更好的睡眠，所以总是给孩子垫得软软的。其实，这样也是不利于孩子脊椎的发育，因为太软的床垫会使孩子的身体整个凹陷进去，脊柱得不到支撑，很难正常生长。床垫的软硬度，对保护脊柱健康有非常重要的影响，最好选择软硬适中的床垫。即能够均衡地承托孩子的体重，让孩子在侧睡或平躺的时候，脊柱保持最放松的直线状态。3、竹纤维弹簧床垫（3D）喜梦宝竹纤维弹簧床垫采用无染色提花高档针织面料，无异味无刺激，柔软透气、环保健康。搭配健康环保竹纤维，为孩子提供一个无刺激的睡眠环境。3D内胆材料上下面双面网孔，“X-90°”交叉支撑，六面通风，透气量为每秒4800L/平方米，与竹纤维完美结合，带走汗液和湿气，不闷湿，保持皮肤和材料接触面干爽。超强承托力是普通床垫的2000倍，保护脊椎健康。6公分大芯弹簧，应用人体重量软性回弹释压4环设计，弹簧科学精确排列，完美贴合承托，防止脊椎弯曲变形，呵护孩子健康成长。4、竹纤维乳胶弹簧床垫喜梦宝竹纤维乳胶弹簧床垫采用高密透气针织面料，锏棉层采用可拆设计，方便妈妈们清洁床垫面料，减少尘螨附着。床选用天然乳胶蜂窝状结构设计，透气孔可将人体余热散发，同时具有良好的回弹性及承托力，柔软贴合人体曲线。床垫由高密透气针织面料、无胶棉、天然乳胶、大纱网、竹原纤维、硬质棉、高碳锰精钢弹簧组成，乳胶与竹原纤维床芯结合，让床垫更加健康，柔软贴合，为少年儿童成长助力。
