美微波炉美食菜谱1微波炉菜谱--蒜泥白肉材料生净带皮猪腿肉250克调料葱2根姜3片蒜泥、色拉油各1大匙白糖、米醋各1小匙酱油2大匙辣椒油少许操作①肉洗净加入葱姜②器皿放1大匙色拉油把加好葱姜肉放入器皿高火4分钟取出切薄片排盘③淋上拌匀蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即2微波炉菜谱--云白肉材料腌猪肉400克黄瓜半条调料椒盐、胡椒粉各少许绍酒半杯姜5片葱（切5厘米长段）1根；（A）红辣油1匙白糖、米醋各2匙酱油、蒜泥各1大匙操作①腌猪肉浸入开水片刻捞起擦干均匀抹上椒盐、胡椒粉放入较深器皿内加入葱、姜、绍酒②加盖高火5分钟翻转再加盖高火9分钟③熟肉切成薄片摆置菜盘四周④黄瓜切片浸入冰水片刻捞起沥干摆置菜盘央⑤拌匀调料（A）浇肉片上⑥随意用樱桃等加点缀3微波炉菜谱--五香豆干材料猪腿肉200克五香豆腐干2块青辣椒1红辣椒2调料（A）绍酒1匙食盐半匙葱2根姜3片；（B）甜面酱、白糖各2匙辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5匙操作①猪肉整块抹上调料（A）覆上微波薄膜转4分钟取出待凉切薄片豆腐干切斜薄片青、红辣椒切小块②器皿内放色拉油及调料（C）高火2分钟再放入其材料及调料（B）拌匀再高火4分钟即4微波炉菜谱--红烧肉材料生净猪夹心肉900克调料（A）葱6根姜4片色拉油3大匙；（B）酱油约1杯冰糖1大匙操作①夹心肉冲洗干净切成3厘米见方块状②把调料（A）放入器皿内高火3分钟放入夹心肉和调料（B）加上盖子高火20分钟即5微波炉菜谱--红烧猪肉材料生净猪里脊肉400克生菜适量调料（A）精盐、胡椒各少许；（B）白糖半大匙酱油半杯酒2大匙洋葱（泥）少许生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六洞淋上调味（A）再用棉绳绑紧③肉浸搅拌均匀调味（A）里大半天期间用筷子上下翻动③肉放微波炉专用竹笼或网上罩微波薄膜转1分钟④取出上下翻动并用刷子涂上腌汁再转6分钟途需多涂抹几次⑤取出切薄片再装饰蔬菜即6微波炉菜谱--泡莱猪肉材料生净猪肉片200克豆腐1块泡菜200克调料（A）酱油1大匙绍酒3大匙芝麻油1小匙葱花少许操作①豆腐沥干水分置微波薄膜转2分钟②切成适当大小块③猪肉切适当大小放入容器加调味（A）罩上微波薄膜或盖子转2分钟④把豆腐泡莱加入③搅拌均匀罩上微波薄膜或盖子转3分钟⑤取出再搅拌次同样方法转2分钟盛盘撒上葱花即7微波炉菜谱--芝麻肉片材料生净猪里脊肉（拍扁）400克（8片）鲜芦笋8支调料（A）芝麻100克赤砂糖1．5小匙绍酒少许酱油6大匙淡炼油2大匙胡椒粉少许操作①芝麻先炒过再磨碎②把调料（A）搅拌均匀放入肉片腌30分钟左右③芦笋切段罩上微波薄膜或加盖子转2分钟；取出趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油④把2片肉片放器皿并排重叠罩上微波薄膜或盖子转1分30秒其余6片法炮制⑤把肉片盛盘再装饰芦笋即8微波炉菜谱--梅花肉片材料生净猪五花肉400克调料蚝油1大匙水2大匙香菜若干熟猪油2大匙操作①五花肉切片放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟②器皿内放熟猪油2大匙放入腌好五花肉高火3分钟取出翻面再高火3分钟取出排盘添加香菜若干即9微波炉菜谱--姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克生菜8片调料（A）绍酒1．5大匙酱油1．5大匙芝麻油、姜泥各1小匙；（B）酱油1．5大匙绍酒1大匙姜泥半大匙操作①调味（A）涂抹猪肉上放置5－10分钟②去除腌汁取1／3肉量铺器皿重叠③罩微波薄膜转3分钟④剩余肉分成两次各转3分钟⑤取出烤熟肉盛放另器皿内并装饰蔬菜10微波炉菜谱--东坡肉材料生净猪五花肋肉（去骨带皮）450克调料小葱50克生姜25克绍酒50克酱油80克白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛放入沸水锅焯下用冷水洗净切成1．5厘米见方肉块②器皿里先放上姜（拍裂）25克小葱40克再放上切好肉块加上所有调料放上余下10克小葱封上微波薄膜先高火4分钟再改低火25分钟见肉已酥糯再用高火收汁至浓稠即
用微波炉做饭，8分钟就能做好荤菜，5分钟就能做好素菜。即使你很忙，你也能找到时间给自己做饭。微波炉可以做什么菜？看微波炉菜单。
油炸油菜
材料:油菜250克，色拉油2汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙。
做法:将油菜洗净，切段，加入调料搅拌均匀，放入盘中，盖上保鲜膜，放入微波炉中，大火加热2分钟，再搅拌，加热2分钟。
油炸莴苣
材料:生菜250克，色拉油2汤匙，洋葱1根，盐1茶匙，味精1茶匙。
做法:生菜洗净切片，用盐腌5分钟，沥干盐水，葱切成葱花备用。然后将生菜放入盘中，加入葱花、味精、色拉油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，大火加热3分钟。
青椒炒花生
材料:青椒2个，生花生75g，里脊肉150g，酱油适量，干淀粉0.5汤匙，盐少许，油少许，蒜3瓣。
做法:里脊肉切成1cm的小方块，放入碗中，加入调料搅拌均匀备用。青椒洗净切丁，蒜瓣洗净去膜，花生洗净放碗中。然后用微波大功率火炸4分钟，取出晾凉，揭膜备用。另取一盘，放入肉丁和油，搅拌，放入蒜，盖上塑料薄膜，微波高速火煮3分钟，取出，放入青椒丁和盐，盖上盖子，微波高速火煮3分钟，撒上花生。
美的微波炉菜谱
美的微波炉菜谱。微波炉的使用方法是很方便的，而且微波炉基本上很多人家里面都有，微波炉是我们日常生活经常用到的电器，使用起来非常便捷，以下看看美的微波炉菜谱。
美的微波炉菜谱一：微波杏仁豆腐
主料：
杏仁露250克，牛奶250克
辅料：
琼指5克，白糖适量，火龙果、芒果各适量
做法：
1、取一干净大碗，把琼脂放在冷水中浸泡至软;
2、取一大碗把杏仁露、牛奶、糖混合，放入微波炉叮6分钟至微沸，取出放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化;(我搅拌了很久，感觉还是有一点点没有化完，就隔了一下纱网)
3、将奶液倒在一个方形容器里，等冷却后放入冰箱;
4、一小时后，拿出来，倒扣，切成小方块;
5、将芒果和火龙果切丁，和做好的杏仁豆腐拌在一起食用即可;
美的微波炉菜谱二：烤肉串
做法：
1、肉切小块儿，放盐、糖1/4个洋葱切碎，放辣椒粉，孜然粉，拌匀入味，20到30分钟。
2、用竹签把肉块串起来，大概一次4到5串。
3、放肉串用微波炉高段火力，烤三分钟，取出翻转一下，再烤两分钟。
美的微波炉菜谱三：XO酱虾
原料：
沙虾350克;李锦记XO酱2汤匙;蒜2粒;姜2片;花雕酒1汤匙;葡萄籽油1汤匙;生抽1汤匙;盐1茶匙;葱1根;
做法：
1、原料备好。虾洗净剪须，葱、蒜切片，葱撕成小段放入水中备用。虾用剪刀从背部剪开，挑出肠泥，加1汤匙花雕酒腌一会，XO酱备好。在微波容器中放入1汤匙葡萄籽油、葱、姜片，高火加热1分钟，爆香葱、姜片。
2、然后放入腌好的虾，拌匀后高火加热2分钟。取出拌匀再高火加热2分钟，倒出微波容器中的水。加入2汤匙XO酱、1汤匙生抽和适量盐搅匀，微波炉高火加热3分钟，取出再拌匀，高火加热2分钟即可。
美的微波炉菜谱四：山药奥尔良鸡丁
主料：鸡胸1块
辅料：铁棍山药1截、青红尖椒各1个
调料：奥尔良烤翅料适量、盐少许
做法：
1、奥尔良烤翅料加入等重的水，搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定，比例为：1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);
2、鸡肉用刀背拍几下，切小丁;
3、将调好的料汁倒入鸡丁;
4、戴上一次性手套，用手充分抓匀，腌制3小时以上;
5、青红尖椒洗净、切丝;
6、山药去皮，切小块;
7、鸡丁和山药放入微波可用容器，搅拌均匀，微波高火加热3分钟;
8、取出充分翻拌，加入青红椒，撒少许盐，再次搅拌均匀，继续高火加热3分钟即可。
一、微波炉烤茄子
主料：茄子1根
辅料：蒜末50克、生抽、蚝油、孜然粉、五香粉、盐、葱花
1、茄子去蒂对半切开不切断，用刀划四刀；
2、将茄子放入烤盘，盖上保鲜膜扎几个小孔，放入微波炉加热6分钟；
3、蒜末、葱花、五香粉、孜然粉、盐、蚝油和生抽调成酱汁；
4、取出茄子淋上酱汁再放入微波炉加热6分钟。
二、微波炉烤鸡翅
主料：鸡翅中10个
辅料：料酒、奥尔良鸡翅粉
1、鸡翅洗净，表面打花刀；
2、粘上鸡翅粉，加入料酒，放冰箱冷藏腌制1晚；
3、鸡翅加盖子，微波炉高火3分钟，翻面后再烤3分钟。
三、微波炉蒸蛋
主料：鸡蛋一个
辅料：盐、生抽、温开水
1、鸡蛋加入适量盐打散，倒入温开水，水和鸡蛋1:1、5；
2、用细筛过滤一遍，盖上盖子放入微波炉加热一分半钟；
3、加入一勺生抽即可。
四、微波炉麻婆豆腐
主料：嫩豆腐300克
辅料：香葱、麻婆豆腐调料35克、大蒜、红油、胡椒粉
1、豆腐切放入微波炉高火3分钟，将水倒出加麻婆豆腐调味料、红油拌匀；
2、调料汁倒进豆腐里，撒上花椒粉、大蒜、香葱；
3、放入微波炉高火2分钟，撒上胡椒粉即可。
1、微波炉烤韭菜
（1）将韭菜给摘好，再把它清洗干净，把它从中间切上一刀，然后再放到盘子上，撒上适量的食用油，椒盐，孜然粉，还有五香粉。
（2）再把另外的一半给摆在上面，再撒上一些调味酱汁，放到微波炉中烤3分钟左右，取出来，撒上一点辣椒面，熟芝麻粒，再烤一分钟就可以取出来开动了。
2、微波炉排骨
（1）将排骨给切成块状，再清洗干净备用，蒜，生姜，葱花准备好，把排骨放到锅中加上清水，生姜片，料酒，煮几分钟，再捞起来把水沥干。
（2）排骨放到大碗中，加入蒜，盐，鸡精，酱油，淀粉，给搅拌均匀，腌制十分钟。
（3）再往排骨的碗上盖上一层保鲜膜，扎上几个小洞，放到微波炉中加热六分钟，取出来撒上葱花就可以开动了。
3、微波炉蛋挞
（1）将蛋挞皮从冰箱中取出来把冻给解好，准备好鸡蛋，加上糖霜，纯牛奶，搅拌到融化，再加入适量的低筋面料，搅拌到无颗粒的状态。
（2）然后再加入适量的炼乳搅拌均匀，蛋液就调好了，接着再把蛋液给倒入到蛋挞皮中，放到微波炉中烤2分钟，就可以看到蛋挞已经胀起来了，取出来晾凉便可以吃了。
4、微波炉煮玉米
（1）将新鲜的玉米去掉外衣，然后再用水给冲洗一下，把清洗好的玉米放到容器中，加入少许的清水。
（2）把容器放到微波炉中，按下煮玉米的`键，稍等片刻便可以吃到好吃的玉米了。
5、微波炉牛肉干
（1）将牛肉清洗干净，把水份给控干，然后再切成小块状，放上十三香，黄酒还有盐，搅拌均匀，放到冰箱中冷藏几个小时，这样可以让牛肉入味。
（2）把牛肉取出来放到盘子里面，均匀的撒开，再放上微波炉中打三分钟，再取出来翻一面，再打两分钟。
（3）等牛肉熟透之后，撒上适量的咖喱粉，搅拌均匀，就可以开吃了。
微波炉菜谱，以上我为大家介绍到了五种不同的做法，喜欢吃肉的人们，可以做肉食，喜欢吃蔬菜的人们，可以做蔬菜，味道也还是很不错的。微波炉的用法虽然简单，可是使用的局限也是很大的，只能热饭，或者是做一些简单的美食，若是炖汤的话，最好还是需要大锅！
