有助于睡眠的被子颜色有以下几种：1、橘色的被子，橘色给人温暖的感觉，老年人的居室适合用橘色、橘黄色、浅橘色等橘色的被子，有利于保持心情愉快，有助于睡眠，改善头痛、失眠等症状。2、绿色的被子，绿色是生命的颜色，情绪容易紧张、焦虑，比较不稳定的人适合用嫩绿、草绿、橄榄绿、青绿、墨绿等绿色的被子，有利于舒缓紧绷的神经，使心境保持安静平和。3、粉色的被子，粉色给人青春可爱而又温馨的感觉，粉色能可以调节人体的肾上腺激素，让情绪趋于平稳，有抑郁症或躁狂症等人不妨试试粉色的被子，有利于睡眠质量。
哪种床单颜色适合睡眠
哪种床单颜色适合睡眠，我们平时在卧室睡觉时就离不开床，而床单也是必备的物品，选择无疑是非常多的，我们需要根据自己的喜好选择，下面为大家分享哪种床单颜色适合睡眠。
红色床单使人心理活动活跃，紫色床单使人有压抑的感觉，玫瑰色床单使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色床单可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色床单可以缓和人的紧张心理活动。颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪。
睡眠对于我们日常的生活来说是非常重要且不可或缺的，睡眠可以补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
那么在拥有充足睡眠的前提下，我们的’睡眠质量也是同样重要，很多因素对于睡眠都有着不同程度的影响，即使是床品的挑选，也对睡眠有着一定的影响。
颜色有很多种，即使是从视觉效果来说也会影响我们的情绪，俄国一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。
所以在床品的选择上，我们可以以此作为参照。
紫色——有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单；
靛蓝色——具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色；
粉红色——可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单；
浅橘黄色——有助于减轻头痛、发热、失眠等症状；
红色——比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环；对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪；
金黄色——会造成情绪不温定，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色；
蓝色——有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
一般来说，浅色的床单可以让人睡眠质量更高，而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系，这样整体色调会更和谐，视觉效果也会比较好。例如浅蓝色、浅绿色绿色等大自然色系，会令睡眠更安稳。
而且，不同群体可选择的床单颜色也有所不同。如老年人的居室可用浅橘黄色的床罩，可诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
床单哪个颜色适合睡眠
红色代表着愤怒、热情、活力；橙色象征着欢欣、热烈、温馨；黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
浅橘黄色床罩
诱发食欲、有助钙质吸收 。如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
红色床罩
失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
绿色床罩
舒缓紧张情绪、急躁的人宜用。情绪不稳容易急躁的.人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
黄色床罩
抑郁症和狂燥症者大忌。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床罩
高血压、心脏病患者、电脑、白领族宜用。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床罩
心脏病患者慎用。紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色床罩
适合术后恢复者、减轻疼痛。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
粉红色床罩
孤独症、精神压抑者适宜。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
1、紫色床单——心脏病患者慎用
紫色有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单。
2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛
靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
3、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜
粉红色床单可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。
4、浅橘黄色床单——诱发食欲、有助钙质吸收
浅橘黄色床单有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
5、红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
红色床单比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
6、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪，急躁的人宜用
对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪。
7、金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌
金黄色床单会造成情绪不温度，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色。
8、蓝色床单——电脑、白领族忌用
蓝色床单有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
房间床单适宜什么颜色
房间床单适宜什么颜色？睡眠占据了我们人生三分之一的时间，我们盖的床单对我们而言是非常重要的，选择对的颜色才能让我们的个人运势变好。为大家分享房间床单适宜什么颜色。
选择卧室床单的颜色可以是绿色和紫色，这两种颜色有助于安神，能够使人的精神完全松弛下来，舒缓所有的紧张情绪，尽情的享受舒适睡眠。若是患有恐惧症和精神分裂症的患者，就可以选择一款绿色或是紫色的床品来看看，绿色清新、紫色浪漫，都透着一种温馨舒适。
卧室床单不妨选择浅橘黄色、天蓝色和粉红色这三种，浅淡优雅的色调能够让人感到精神振奋，使人心情变得愉快起来，内心充满希望。如果是患有抑郁症、焦虑症的病患，不妨选择粉红色、天蓝色的床品，效果奇佳。
青色也是比较素雅的色彩，选择这种颜色，能够让人很快产生睡意，安心入眠。如果长期处于失眠状态，不妨在床单的选择上考虑换一款以青色为主调的床单、枕套和被罩等，素雅温馨的青色，也比较耐看，久而久之，失眠便不治而愈。
乳白色、象牙色、白色、原木色，这些都是最为自然的浅淡色彩，这一类的颜色与人的视觉神经最为适合，不仅仅是在床单选择上可以应用，现代的大多数家具也常常应用这几类颜色，所以可以说它们是百搭不腻的色彩。
春夏季节，天气逐渐暖和、变热，这时候的床单最好就是浅淡的冷色调了，面料也要偏薄，给人很清爽舒适的感觉。而秋冬两季气温逐渐下降，天气变冷，床品颜色应趋向于暖色调，质地上则应选择较厚的面料，以给人温暖温馨之感。
深色的床单总比淡色的床单要好。如果无法确定什么样的事物将会造成伤害，即便是用淡色的床品也最好是带有图案的，不过在选择图案的时候并不赞成选择那些印有抽象图、三角图或尖锐图案的床单。
一、卧室床单颜色看五行：
五行缺水的人适宜用浅蓝色、白色、浅绿色的床单。
五行缺木的人适宜用浅绿、浅蓝色的床单。
五行缺火的人适宜用浅红色、浅紫色、浅蓝色的床单比较合适。
五行缺金之人适宜用白色、浅绿色、浅褐色的床单。
五行缺土的人适宜用浅褐色、灰色、浅红色、浅紫色的床单。
二、卧室床单颜色看方向：
在卧室风水学中，卧室床头方向也是非常重要的，而我们床单颜色风水也可以根据相对应的方向来选。
如果床头在南方，那么床单颜色就适宜选黄色，床头在西床单颜色就适宜选白色、米色、灰色。床头在北床单颜色就适宜选灰白色，床头在西南方位床单颜色就适宜选黄色、棕色。
睡床在正南方，宜用淡紫色、黄色、黑色的床单
睡床在正西方，宜用粉色、白色、米色、灰色的床单
睡床在正北方，宜用灰白、米色、粉红、红色的床单
睡床在西北方，宜用灰白、粉红、黄色、棕色的床单
睡床在东北方，宜用淡黄色、铁锈色、卡其色的床单
睡床在正西方，宜用淡黄色、棕色、咖啡色的床单
卧室床单风水禁忌：
1、粉红色床单颜色招桃花
粉红色，在风水学中能招桃花。单身男女适宜使用，但是不宜有男女朋友或者有老公、老婆人使用，否则有可能会让感情出现危机。
2、床单颜色不宜长期使用红色
在风水学中，新婚者的居室适宜选用鲜艳浓烈的红色床单，可以为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
3、老人适宜使用浅橘黄色床单颜色
老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，可以使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
4、床单颜色宜浅不宜深
在卧室风水上来说，床单颜色宜浅不宜深，浅的颜色会容易让人放松下来，符合人们休息的要求。而如果比较深的颜色，又或者饱和度比较高的颜色，就是会让人的精神变得紧张起来，不利于人们的休息，而且强烈的颜色也会破坏掉整个卧室中的平衡。
5、床单不宜有尖锐抽象的图案
从风水上来看，床单上不宜出现一些尖锐的、抽象的图案，否则会影响居住者的运势，而且容易影响睡眠，久而久之影响健康。
卧室用什么颜色的床单可以旺桃花
1、卧室用粉色床单
粉色本就是桃花色所以粉色的物品经常被用来招桃花，如果想要让自己的桃花运变旺的话可以把床单换成粉色的，长期使用的.话会让屋主变得更加柔美温和，使人一接触就会留下好印象。
2、卧室使用红色床单
红色在中国人看来是代表喜庆的一个颜色，所以有喜事的时候就会用红色，但其实如果你想要自己的桃花运变好的话可以选择红色的床单，按照风水上的看法红色的床单有吉祥之气，能够提升屋主的运势，使屋主做事更加顺利。而且会让屋主性格变得更加热情大方，易吸引异性。
3、卧室使用金色床单
金色的床单在生活中一般很少人使用，因为金色显得贵气再加上金色给人的感觉是特别光明的，所以选用这种颜色的床单能让屋主气势变得更强，容易成为众人的焦点。
4、卧室使用青色的床单
现在很多人都会使用青色的床单这样就会使人很舒适给人一种置身于大自然的感觉，同时也使人感到放松。而且青色的床单也对催旺桃花运与一定的帮助。因为青色会给人一种轻松愉悦的感觉，而且绿意盎然是生命的颜色，充满希望，自然对屋主有益。
5、卧室使用白色的床单
一般酒店的床单都是白色的，但是在家中却很少人使用白色，其最重要的一个原因就是容易脏并且不容易清洗。但是如果在家中选用白色的床单却对催旺屋主的桃花运有帮助。因为白色是最百搭的，和所有颜色都不冲突，所以会影响屋主在寻找伴侣的时候容易找到和自己合拍的。
家里床单一般更推荐选择蓝色、粉色、橘色等哦，因为这几个颜色可以促进消化，缓解压力，有助于睡眠哦。
不同的床单颜色会产生不同的心理刺激，从而会对健康产生不同的影响。
因此在选择床单颜色时，应该要加一层健康方面的考虑。快来跟随小编生活慢慢涞的脚步一起去看看怎样挑选床单颜色，才能越睡越健康吧。
浅橘黄色床单——适宜消化系统不好的人
浅橘黄色可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，让人精神振奋，心情愉快。适合消化系统不好的老年人。
蓝色床单——适宜电脑族、白领
蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
像小编自己家里就是使用的蓝色床单，劳累了一天以后，躺在蓝色床单上会觉得很舒服，睡一觉起来就元气满满啦！
粉红色床单——适宜孤独症、精神压抑者
情绪激动的人看见粉红色，会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
另外，春夏两季，气温相对高些，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。
保证良好睡眠是守住健康的底线，除了选对床单之外，还可以通过食物来解决睡眠困扰，为健康加分！
牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌让人昏昏欲睡的神经递质――五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并促进入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
综上，希望不同颜色的床单能更好帮助你睡眠哦。
最适合睡眠的床单颜色：
1、浅绿与浅蓝
浅蓝色和浅绿色床单整体视觉效果非常舒适和谐，可以带给人们一种身临大自然的清新之感，会使人感觉到心情舒畅。同时浅绿色还有这缓解疲惫的精神状态，舒缓身体紧张状况的作用。浅蓝色则有助于缓解脑部紧张状态，例如缓解用脑过度，头疼，发热的病症，还可以维持血压的稳定。
2、浅橘黄
浅橘色是落日余晖的颜色，这种颜色更加适合于年迈群体，有着刺激食欲的作用，并且还有助于身体更好的吸收钙物质，从而提升骨质健康。
3、浅粉
浅粉色有着愉悦心情，舒缓压力，缓解孤独压抑的心理状态，并且粉色还有着“镇定剂”的作用，可以避免情绪的过大起伏。
床单颜色禁忌
1、红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、激情、斗志、革命。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。
2、金黄色，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
3、紫色，紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用。
床单哪个颜色适合睡眠
床单哪个颜色适合睡眠，每个人都需要有充足的睡眠质量来补充人体的机能，好的睡眠质量与环境、家具用品也有很大的关系。感兴趣的来看看床单哪个颜色适合睡眠及相关资料。
红色代表着愤怒、热情、活力；橙色象征着欢欣、热烈、温馨；黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
浅橘黄色床罩
诱发食欲、有助钙质吸收 。如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
红色床罩
失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
绿色床罩
舒缓紧张情绪、急躁的人宜用。情绪不稳容易急躁的.人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
黄色床罩
抑郁症和狂燥症者大忌。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床罩
高血压、心脏病患者、电脑、白领族宜用。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床罩
心脏病患者慎用。紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色床罩
适合术后恢复者、减轻疼痛。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
粉红色床罩
孤独症、精神压抑者适宜。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
1、紫色床单——心脏病患者慎用
紫色有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单。
2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛
靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
3、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜
粉红色床单可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。
4、浅橘黄色床单——诱发食欲、有助钙质吸收
浅橘黄色床单有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
5、红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
红色床单比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
6、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪，急躁的人宜用
对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪。
7、金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌
金黄色床单会造成情绪不温度，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色。
8、蓝色床单——电脑、白领族忌用
蓝色床单有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。
睡什么颜色的床单最旺你
橘黄色床单——诱发食欲 有助钙质吸收橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。
红色床单——失眠、神经衰弱者忌用红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、激情、斗志、革命。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。
嫩绿色床单——舒缓紧张情绪 急躁的人宜用情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床单——电脑、白领族适宜此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床单——心脏病患者慎用紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
适合睡觉的床单颜色
适合睡觉的床单颜色，床单作为床上的必要用品，床单的颜色选择其实也是很重要的，选择适当的颜色可以起到调节心情的作用，很多的人常常都会忽视这方面，以下适合睡觉的床单颜色。
春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。
你必须知道床单颜色选择禁忌：
红色代表着愤怒、热情、活力；橙色象征着欢欣、热烈、温馨；黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
浅橘黄色床罩
诱发食欲、有助钙质吸收 。如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
红色床罩
失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
绿色床罩
舒缓紧张情绪、急躁的人宜用。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
黄色床罩
抑郁症和狂燥症者大忌。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床罩
高血压、心脏病患者、电脑、白领族宜用。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的’白领一族。
紫色床罩
心脏病患者慎用。紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色床罩
适合术后恢复者、减轻疼痛。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
粉红色床罩
孤独症、精神压抑者适宜。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
除了选对床单，这些睡前7个简单方法帮助你进入好的睡眠：
一、睡前慢步走，护肤又安眠
一般睡前是不建议运动的，但是，睡前可以选择慢步走，不要走太远，只需要在自己家楼下，走十分钟左右的时间就可以了。然后上楼的话，不要着急，慢慢地上楼，保持心跳速度，这样，再睡觉，不仅能保护皮肤，而且睡眠质量很高。
二、加醋泡双脚，活血助睡眠
泡脚的时候，中医是建议加中药的，但不是所有人都适合加中药，一般年轻人，没有必要加中药，而是加点儿白醋就可以起到缓解疲劳，加还血液循环等作用的。当然，最好是热水，在泡脚的时候，再按摩一下脚心处，效果会更好。
三、温水洗脸，深层清洁
睡前的洗脸不建议用冷水洗，可以选择温一点的水，这样可以有效地把脸上的一层油洗下去，而且在清洁的时候，也要用一些深层清洁皮肤的化妆品，在清洁完后，再用一点儿夜用补水物，这样，能让皮肤在晚上睡眠中透气，干爽，从而有助睡眠。
四、开窗透气，睡前关窗
睡觉前，可能你会选择看一会书或者是听一会音乐，这个时候，记得把窗户打开，给室内的空气换换，室内的空气干净了，新鲜了，也会让你在晚上睡觉的时候，不会因为空气的浑浊而出现咳嗽，不舒服，以免影响睡眠质量。
五、指腹梳头，按摩头皮
在清洁完自己的脸部皮肤后，记得，躺在床上，平静下来自己的心情，什么也不要想，然后开始用十指指腹去按摩自己的头皮，按摩的过程，就如同用梳子梳自己的头发是一样的。这样，能促进脑部血液循环，从而达到消除大脑疲劳症等。
六、睡前喝牛奶，蜂蜜来帮忙
睡前有人建议喝牛奶，可以安眠，这是对的。但，我给你的建议是睡前的牛奶里，可以加一点儿蜂蜜。牛奶起的作用是促进睡眠，蜂蜜起的作用是平衡血糖，所以，睡前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，实际上会避免你太早醒来。
七、睡前好心情，快速进梦乡
睡前的时候，一定要保持一个好的心情，让自己的身体和心情都处在放松的状态中，不要想太多的事情，也把心里的事情全放开，然后舒展自己的身体，选择一个最舒服的姿势睡觉，这样，你就能忘掉烦恼，进入甜美的梦乡。
选择床单颜色的宜忌
别以为床单就只是充当床上用品，其实每种颜色的床单背后还藏于健康大学问呢！你知道你的床单颜色选对了吗？赶紧来对照看看吧！
1、金黄色床单：抑郁症和狂燥症者大忌
金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
2、红色床单：失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
红色床单可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。
3、紫色床单：心脏病患者慎用
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
4、蓝色床单：电脑、白领族适宜
蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
5、粉红色床单：孤独症、精神压抑者适宜
情绪激动的人看见粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
6、橘黄色床单：诱发食欲有助钙质吸收
用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。
7、嫩绿色床单：适合舒缓紧张情绪急躁的人
情绪不稳，容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛、舒缓紧张情绪。
卧室用什么颜色的床单可以旺桃花：
1、卧室用粉色床单
粉色本就是桃花色所以粉色的物品经常被用来招桃花，如果想要让自己的桃花运变旺的话可以把床单换成粉色的，长期使用的话会让屋主变得更加柔美温和，使人一接触就会留下好印象。
2、卧室使用红色床单
红色在中国人看来是代表喜庆的一个颜色，所以有喜事的时候就会用红色，但其实如果你想要自己的桃花运变好的话可以选择红色的床单，按照风水上的看法红色的床单有吉祥之气，能够提升屋主的运势，使屋主做事更加顺利。而且会让屋主性格变得更加热情大方，易吸引异性。
3、卧室使用金色床单
金色的床单在生活中一般很少人使用，因为金色显得贵气再加上金色给人的感觉是特别光明的，所以选用这种颜色的床单能让屋主气势变得更强，容易成为众人的焦点。
4、卧室使用青色的床单
现在很多人都会使用青色的床单这样就会使人很舒适给人一种置身于大自然的感觉，同时也使人感到放松。而且青色的床单也对催旺桃花运与一定的帮助。因为青色会给人一种轻松愉悦的感觉，而且绿意盎然是生命的颜色，充满希望，自然对屋主有益。
5、卧室使用白色的床单
一般酒店的床单都是白色的，但是在家中却很少人使用白色，其最重要的一个原因就是容易脏并且不容易清洗。但是如果在家中选用白色的床单却对催旺屋主的桃花运有帮助。因为白色是最百搭的，和所有颜色都不冲突，所以会影响屋主在寻找伴侣的时候容易找到和自己合拍的。
床单选什么颜色好
床单选什么颜色好，床单是我们每天睡觉都要亲密接触的东西，很多人对于床上用也是很讲究的，床单的颜色也会认真挑选，有些颜色的床单会降低我们的睡眠质量，以下了解床单选什么颜色好。
1、橘黄色床单——诱发食欲 有助钙质吸收
橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。
2、红色床单——失眠、神经衰弱者忌用
红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、激情、斗志、革命。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。
3、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪 急躁的人宜用
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
4、金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌
相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
5、蓝色床单——电脑、白领族适宜
此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
6、紫色床单——心脏病患者慎用
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
7、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
二、 床单颜色风水禁忌
1、按照床方向来选择床单颜色
在卧室风水学中，卧室床头方向也是非常重要的，而我们床单颜色风水也可以根据相对应的方向来选。
例如，床头如果在东或者东南方位，床单颜色就适宜选择淡红色和绿色，其次是蓝色，淡红色代表着主人的事业、运势，蓝色可以适当的调节人的情绪，使人心情平和。
如果床头在南方，那么床单颜色就适宜选黄色，床头在西床单颜色就适宜选白色、米色、灰色。床头在北床单颜色就适宜选灰白色，床头在西南方位床单颜色就适宜选黄色、棕色。
2、粉红色床单颜色招桃花
粉红色，在哦风水学中能招桃花。单身男女适宜使用，但是不宜有男女朋友或者有老公、老婆人使用，否则有可能会让感情出现危机。
而且粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
3、根据五行来选择床单颜色
在风水中认为，五行属相也是会有着自己的相关喜忌，选择床单颜色的时候也可以按照自己的五行喜忌来选择。
比如，卧室主人五行喜水忌火，那么床单颜色就可以选择蓝色系的床单而要避开红色系的床单，按照这样的风水规律为自己选择到正确的床单颜色，可以为自己带来好运。
4、床单颜色不宜长期使用红色
在风水学中，新婚者的居室适宜选用鲜艳浓烈的红色床单，可以为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
但是床单颜色不宜长时间使用红色，如果床单颜色长时间使用红色，容易让人产生焦虑情绪。
5、老人适宜使用浅橘黄色床单颜色
老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，可以使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
6、床单颜色宜浅不宜深
在卧室风水上来说，床单颜色宜浅不宜深，浅的颜色会容易让人放松下来，符合人们休息的要求。而如果比较深的颜色，又或者饱和度比较高的颜色，就是会让人的精神变得紧张起来，不利于人们的休息，而且强烈的颜色也会破坏掉整个卧室中的平衡。
7、床单不宜有尖锐抽象的图案
从风水上来看，床单上不宜出现一些尖锐的、抽象的图案，否则会影响居住者的运势，而且容易影响睡眠，久而久之影响健康。
一、橘色——老年人宜用
老年人使用橘*床单，可以诱发食欲，有助钙质吸收，从而强壮筋骨，身体好，精神振奋，心情也会很好。
二、粉红色——孤独症、精神压抑者宜用
粉红色是一种非常温暖的`暖色调，使用粉红色床单可以使人的肾上腺激素分泌减少，情绪很快就会冷静下来。孤独症、精神压抑者选择粉色床单，有利于稳定情绪。
三、嫩绿色——急躁的人宜用
嫩绿色代表着自然与生机，适宜一些性格较为急躁的人使用。性格急躁之人，长期看到绿色，紧绷的神经也会松弛下来，可以很好地舒缓他们的情绪。
四、蓝色——白领族适宜
如果您是整天面对电脑的白领一族，那么选择清新的蓝色床单是个不错的选择，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的一族。
五、紫色——心脏病患者慎用
紫色优雅平和，可以很好地维持人体内的钾平衡，具有一定的安神作用。但是心脏病患者慎用紫色床单，因为紫色对运动神经和心脏系统有压抑作用。
六、金色——抑郁症和狂燥症者大忌
金色灿烂阳光，像太阳般温暖，但是患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金*，长期看到金*会让他们情绪狂躁，所以一定慎用。
一、床单被罩旺财的颜色
1、从命理五行的角度来看，五行中缺水的人，比较适合的床单颜色是蓝色、白色、浅绿色。五行中缺木的人，适合浅绿色、浅蓝色。五行中缺火的人，适合浅红色、浅紫色、浅蓝色。
2、而五行中缺金的人，适合白色、浅绿色、浅褐色。最后，五行中缺土的人，比较适合浅褐色、灰色、浅红色，还有浅紫色。按照自己的命理五行特点来选择床品颜色，对你肯定是很旺的。
3、另外，有一些颜色按照传统习俗来看，则是需要避讳的，比如黑色。黑色在我们生活中，一向是和丧事联系在一起的，非常的肃穆庄重，用来当做床品颜色不太适合。
二、什么颜色被子适合夫妻
1、浅粉色
不少夫妻在结婚的时候，都采购得有大红色的床品。但这样浓重的颜色，其实是不太适合日常使用的。反之，粉红色稍微浅淡一些，更加适合在日常生活中使用，并且同样有一份温馨亲密的氛围。
2、浅蓝色
如果夫妻二人，都是从事的脑力劳动，那么选择蓝色系的床品是比较适合的。蓝色能让我们紧绷的大脑神经放松下来，对睡眠质量是有很大的改善作用的。
3、米黄色
生活中不少朋友，家里都是有米黄色床品的吧。米黄色看上去温暖且舒适，视觉感受是十分轻松的。并且，和米白色相比，米黄色更加耐脏，清洗起来也是比较简单的。
