在酷暑的高温天气里，最惬意的莫过于一份甜丝丝、透心凉的甜品，冰冰凉凉一扫暑热甜蜜素更是让人心情愉悦。市面上众多的甜品店的品种可以让你选择，你还完全可以自己DIY一些消暑的甜品。自已做既放心，又方便。备几款自已喜欢的甜品放在冰箱，随时可以来上一点嘛。
绿豆凉糕
绿豆是夏季饮食中的上品，有清热解毒的功效。绿豆的营养也很丰富，籽粒含蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的食品，可制成多种糕点。
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它的特点是鲜嫩爽口、丝丝顺滑。绿豆凉糕特别解暑，做好的凉糕放入冰箱冷藏更佳。以绿豆、白糖、鲜奶油、琼脂为主要原料。
加工方法：绿豆泡12 小时，然后放入锅里煮熟。煮好的绿豆加水，搅拌成稀稀的豆沙。做好的豆沙倒入锅里备用。将琼脂放入冷开水中泡软至30分钟左右。把豆沙放入小锅中，倒入鲜奶油、糖，煮沸。加入泡软的琼脂，搅匀。把做好的豆沙液倒入模子中，放箱冷藏至凝固即可，脱模后可直接吃。
木瓜魔芋糖水
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
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木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
木瓜削皮去籽切成方块备用. 魔芋洗净焯水切成方块备用；先将魔芋块、冰糖放入锅内，加入适量的水,盖上锅盖焖煮开,然后倒木瓜块继续煮约3分钟关火；约焖10分钟即可,或加入一点薄荷水更好,也可放入冰箱冰上二小时更好吃！
仙草冻奶茶
清凉奶香伴着柔嫩Q弹，燥热的夏日里，一份清凉祛火的仙草冻奶茶可以让你恢复平静。喝一口 ，奶茶幽香，沁入心肺，Q 弹的仙草冻在舌尖轻轻化开，香味挥散不去，十分过瘾。
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取速食黑凉粉（又称仙草粉）、牛奶、红茶、糖（或蜂蜜）、炼乳、水适量。仙草粉倒入锅内，用少量冷水把凉粉搅拌成无核状。再一部分水烧开后，冲入凉粉糊中，边搅拌煮到凉粉糊沸腾后，将凉粉糊倒入容器中冷却。
锅内倒入一袋鲜奶，放入适量的红茶，小火将加入红茶的牛奶煮沸后，再继续煮2分钟，关火。用滤网将茶叶过滤掉，倒入蜂蜜或砂糖调味后将奶茶放凉冷藏。将凝固的仙草冻切成小块，放入茶杯中，把已经冰好的奶茶倒在杯子里即可。
红枣银耳炖雪梨
夏天，身体流汗多，容易缺水，来一碗补水养颜，润心润肺的红枣银耳炖雪梨，最适合不过了。
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选用小红枣，再加上一些带有淡黄色的银耳。将红枣洗净去核，银耳用清水浸软，洗净，撕成小朵。雪梨洗净，去皮去核，切块。沙锅倒入三分之二水，加入银耳，红枣，梨，盖上盖子，大火烧开。后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化，关火，晾凉即可。
（作者：中国科普作协会员、福建省科普作协理事，康火南）
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1. 弦乐：材料：木板、铁钉、绳子粗细不等(或橡皮筋数条)作法：将木板钉上铁钉(钉成梯型)，将绳子/橡皮筋捆在铁钉上，便成了自制竖琴(钉法可参考钢琴内部)2. 管乐：材料：吸管数根作法1：将吸管剪成长短不等的长度，捆成ㄧ直排，即成自制排笛作法2：将吸管剪出数个小洞，(模仿直笛的作法)，即成自制直笛3. 打击乐：材料1：养乐多空罐(或各种塑胶空罐)至少2个以上、豆子(或米粒/小石头等均可)、包装纸(可用可不用)作法：将石子装进养乐多空罐，将两个空罐对放封紧，外头再用包装纸略作装饰，即成自制沙铃材料2：铃铛数个、铁丝作法：将铃铛串在铁丝上，将铁丝绕成渔网状(像夜市捞鱼的那种小鱼网，铃铛串在圆的那个部份，记得要做手把)，即成自制雪铃作法3：洗衣板，木筷用木筷在洗衣板上刮，即成自制括胡沙铃--可以将喝完的宝特瓶洗净晾乾，放入少许的米粒，绿豆.红豆.黄豆..或沙粒..瓶口盖紧，就可以成为简单的沙铃。瓶子内放入的数量多寡.摇起来的声音也会有不同的差别喔咚咚鼓材料：大的空奶粉罐或水桶、耐用的绳子、棒子、帆布或塑胶布、剪刀做法：先将奶粉罐的两边挖空，裁剪大於罐子直径约3厘米的帆布两片，包住罐口。於距离罐口处1~2厘米的地方，绕著圆圈表面，平均每隔10厘米钻一个洞。以绳子作頲装饰，上下穿插入洞，多馀的绳子绑成花结。以棒子敲击两面，发出叮咚的声音竖琴材料：一块长宽约15~20厘米的木板或厚纸板、橡皮筋、锯子做法：从距木板周边约两厘米处，将中间部分锯掉挖空，於左右两边平行线由上往下转几个小洞。将橡皮筋切断成一线，穿洞绕左右平行上下依序绑馺紧。 (非原创)
提高孩子的动手能力是不少家长说想要对孩子的培养方向。自制小玩具简单又好玩，让孩子自己动手去制作玩具，应该是孩子最愿意去自主动手的一件事了，可是该如何制作小玩具呢？那这里就带大家了解个简单易做的手工波浪鼓吧。 首先我们先将所需要用上的材料准备好，准备纸箱，剪刀，胶水，竹签，线，小珠子或者小铃铛。接下来我们就跟着步骤一起来制作吧; 1.用剪刀剪下一方块纸皮，在纸皮上画出两个同样大小的圆圈，这里可以用被子的口盖在纸皮上，跟着画圆圈就可以了。2.用剪刀将两个圆圈剪下来。3.在两个剪下来的圆圈中间放一支竹签，然后将两面圆圈纸用胶水黏贴住。4.在圆圈的两边(正中间水平线)用剪刀的尖锉一个小洞口。5.用线将铃铛串号，然后在圆圈的小洞口，将线穿进去，然后，把线打个结。6.在两面上涂上胶水。7.贴上和圆圈同样大小的纸张，在纸张上画出自己喜欢的图案即可。这样简单的几步，就已经全程制作了。自己动手制作小玩具，可以提高孩子的动手能力和思维能力，让孩子在边玩边制作的过程学习不少东西。
作法：1、鸡翅清洗剁碎5公分左右厚为黑椒鸡块预留。2、葱切长段，姜切大面积预留。3、锅里做油，7分熟当下入鸡腿块炸至金黄8，9熟透了捞起来控油补水预留。4、锅里做油5克，1分熟（清泠油）当下入白砂糖炒到酒红色玄火，烹入生抽后加上料酒、上汤、冬茹、生姜片煮沸。5、放入炸好的黑椒鸡块再度煮沸，撇净白沫子。放盐，中小火焖至鸡脯肉软烂。
作法1.提前准备食物。2.油麦菜切调头，剥片。食盐水泡浸二十分钟后清洗，沥干水分份。3.油麦菜切去未端隔阂，斜切成片。4.葱摘下头和未端黄叶子。清洗，切葱花。5.大蒜拿刀拍扁，剥去机壳。切去首尾，剁碎。（爱吃蒜头有味道的朋友可以切碎）6.锅热，放适当食用油。待油烧，放蒜末进来，用走红炒到出香味。
原材料：水豆腐400克、牛羊肉200克、小红椒2个、香莱适当、红油豆瓣酱适当、姜2片、蒜一瓣、葱一段、盐适量、味精适当、米酒适当作法：1.牛羊肉清洗，拿刀沿着纹路切成小块。2.水豆腐切小傅，入沸水焯一下，捞起来沥干水。3.凉锅耗油，进行爆香葱姜，添加红油豆瓣酱炒匀。4.下牛肉丁、小红椒煸炒，大概七分熟。添加约小半碗冷水烧沸。5.下豆腐丁再度烧开。
作法1.鸡腿清洗正反两面各划几刀，添加适量米酒和盐腌渍半小时。2.马铃薯、地瓜、红萝卜、甜椒和蒜各自清洗，切成块预留。3.逐渐调酱汁：3勺耗油、2勺黄豆酱、2勺番茄沙司、1勺生抽、1勺蜂蜜水、1勺米酒、1勺子盐，拌匀，所谓三汁料汁就调好。要根据自己的口感酌情考虑调整调料4.开枪，锅中添加油，油烧把所有的火锅配菜放进煸炒两下。5.放水未过蔬菜一半就行了，把腌制好的鸡腿铺在墙上，盖上盖子文火焖10min。
自己动手简单旧房翻新简单
自己动手简单旧房翻新简单，我们的房子在入住久了之后。其中的家居环境多多少少会有一些损坏，所以一般我们都需要对老房子进行翻新工作，下面是自己动手简单旧房翻新简单。
自己动手简单的旧房翻新步骤是怎样的？
1、决定风格
在自己动手简单旧房翻新之前一定要想好房子的风格，如果你是一个极简主义者，用统一色调。漆的颜色可以选择白色、米色、蓝色或浅灰色，这四种颜色可以满足不同性格的人。
2、重新设计格局
风格确定后，要合理布局。布局集中在厨房、卧室、起居室和浴室。厨房和卫生间通风良好是要点，卧室的重点在床上，客厅的重点在书桌和椅子上。
3、旧物删选
老房子里会有很多旧东西，不能直接使用扔掉，有些可以用，符合现在房子的风格留下来。
4、替换一些装饰品
既然是自己动手简单旧房翻新，目的在于节省金钱和时间，那么可以让房间风格大变的就是灯饰和窗帘。如果新风格更现代，选择有棱角的灯，如果复古，选择经典的。
旧房墙面翻新流程是怎样的？
1、先进行旧墙的’铲除，再打磨清理干净墙面。
2、接下来是做防水刷界面剂。
3、界面剂干透以后，墙面必须要挂网，避免以后墙面出现开裂。
4、前期工作完成以后就可以开始刮腻子，一般是刮2-3遍，记得要打磨平整。
5、刷完底漆，再刷面漆。
墙面翻新注意事项有哪些？
1、做基层处理的时候一定要涂刷界面剂和挂网子。
2、刮腻子的时候每一遍都不能太厚，而且一定要打磨平整
3、乳胶漆没干之前不能触摸，以免刮花。
一、选定风格
在翻新前一定要先想好房子风格，若你是个极简主义者就直接用统一色调的防水环保漆，这是最简单的色调统一。漆的颜色可以选白色，米色，蓝色或浅灰色，这四种颜色可以满足不同性格的人。喜欢温暖就选米色，喜欢幻想就选蓝色，喜欢高大尚选灰色。
二、布局规划
风格想好后，要合理布局。布局重点在厨房，卧室，客厅还有卫生间。厨房和卫生间良好的通风是重点，卧室重点在床，客厅重点在桌椅。这些基本要素弄好了，基本就都搞定了，这是最简单的办法。
三、旧物留存
旧房子里都会有很多旧物，不能用的直接扔掉，有些能用的又符合现在房子风格就留下来。如，旧毛衣，可以把旧毛线拆下裹成球形或拿来缠旧盒子或旧杯子，这样可以成为新的装饰品。
四、窗帘挑选
窗帘的色调要和墙面颜色相呼应，这样才能形成统一性。若墙面颜色选的米色，那窗帘应该以墨绿，棕色或咖啡色为主。窗帘应选质量上乘又厚重的面料为主不宜选纱质或太薄的窗帘，这样会提升房子的整体档次。
五、床品选择
米色墙面最好也选米色或白色的床铺而且床底是带柜的，这样可以节省卧室空间。然后选桔色，红色或其它春天的颜色让卧室变得跳跃有活力。床头柜一边放灯一边放花。
六、家具搭配
桌椅和沙发是客厅的灵魂，客厅的桌椅沙发可以用藤条或木质的，既复古又休闲，最主要的是舒服。藤条的颜色基本都是咖啡色的，这样整体的风格就统一了。
一套房子无须太大，也无须太豪华，但必须是温馨的，这才是家的感觉。能代表家的味道一般是米色或春天色彩。房子给人的感觉舒不舒服主要是视觉效果。所以用统一色调的漆或墙纸是最简单的方法。
首先，空间布局很重要！老房子一般公摊面积小，相对使用面积比新房大。但是老房还有厨卫空间小，功能分区不明确的问题，包括没有餐厅位置，客厅采光不足，面积小；因此，你需要重新考虑户型布局、
第一、哪里可以去掉？打破房子原有的布局，不要让原有的设计布局限制了你的思维；
第二、重新布局。想象一下把它打成空白，根据自己的生活习惯，使用场景，重新规划设计；
第三、对比一下，看功能分区和空间布局是否比之前的好，最后综合一下。
我们来对比一下上图，看到这些完整的现实生活照片，能想到老房子吗？
拆除注意事项、
1、首先是墙面处理。大多数老房子都需要铲。是铲到水泥层还是红砖层，要看房子的年代和墙的具体情况。一般来说如果墙面是砂灰，原墙面不平整，用石膏粉找平，需要铲。
由于时间长，墙面会起皮甚至开裂。可以选择铲除重新粉刷，然后用砂纸打磨，直接上乳胶漆。
当墙面问题不严重时，可以选择局部翻新墙面，先打磨表面，然后用腻子填充，最后再对墙面进行粉刷。
如果只是局部很小的一点碰伤或者返碱时，可以购买下面的墙面修补膏，价格不贵，领券才几块钱，自己动手处理一下，有孩子的还可以增加孩子的动手能力，增加亲子互动。
2、能不能直接贴壁纸？
有网友觉得我不处理墙面，直接贴壁纸就行了。这个需要看具体情况，墙面只是脏了需要遮挡一下可以这么做。
如果是墙面开裂、潮湿、发霉、脱皮、返碱、用手摸墙容易掉灰不要贴。这种墙必须好好修理，做好防潮处理，墙面找平了才能粘。
3、砸墙砖、地砖时，把下水口堵上，避免杂物堵塞下水道；
拆除墙体和地面时，必须注意水管和电线的分布，有些不需要拆除的避免砸坏。
老房子墙面裂缝怎么办？
很多客户担心翻新之后开裂，这个原因很多，比如房子沉降，天气变化等。我们在处理时可以用网格布预防，尤其是水电开槽处，新旧墙体交接处。
厨房卫生间改造注意事项
1、检查原有下水管的损坏程度，确定更换方案(是不是需要更换所有主管道)
2、检查基础防水层，重新做防水。
与新房相比，旧房更容易出现防水问题，更为严重。所以闭水试验一定不能掉以轻心，卫生间地面放水，标记一下，经过24小时的观察，如果没有明显的下降，没有渗漏部位，防水工程就合格了。
3、检查原顶部排水管老化情况，确定处理方案(维修/加固/更换)
老房子里原有的水路线路会长期腐蚀老化。如果原来的管道是已经淘汰的镀锌管，在改造过程中必须完全更换。如果原来的电线都是铝线，就必须换成铜线。注意、由于空调功率比较大，安装时必须单独运行。拆卸水路时，务必关闭总阀门。
线路老化后，无法承受生活用电用水的需求，几乎老房翻新都会重新做水电施工，千万不要因为节省预算，省去水电部分的改造。
1、原料：熟花生仁、海藻糖、纯净水、香草精、海盐、即食燕麦片、蔓越莓干。 2、做法步骤：花生用烤箱150度低温烤十到十五分钟。全部A材料入料理机打成糊状。 3、蔓越莓先入料理机打碎再加入麦片 用点动的的方式 稍微打碎混合。 4、步骤1，2全部混合在一起，用手抓搓压。大约10g/个，整形成扁圆。（备一杯纯净水在手边，手沾湿好整形。戴手套更好操作） 5、入预热好的烤箱，175度 10-12分钟。烤至边缘上色为止。烤完在烤箱里闷五分钟取出。晾凉即可。
