调节方法：温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。1、一般春秋天放到3档上，具体要看要求，冷冻室能否达到零下18度以下。2、为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。储藏室里的温度一般在4～8度3、到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控旋钮还在3或者小于3上的话，冰箱压缩机就很少启动了，虽然储藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放4、低温补偿开关的开关 您所购产品系统属于单系统冰箱，只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，所以当环境温度与藏室温度接近时，冷藏开机时间很短甚至不开机就会达到温度，出现冰箱不开机或开机时间短的现象，而冰箱冷冻温度达不到。为了避免冬季不开机或开机时间短，生产部门对单系统冰箱专门设计有一套低温补偿或切换装置，利用此装置确保冬季环温低也能正常工作，因此在环境温度低于16度时需要打开低温补偿或切换开关（具体内容祥见说明书）。5、另外还要注意环境温度不能低于10度，将温控器调至偏强档位置。 夏季如何调节冰箱温度 人们习惯的认为，夏天的环境气温较高，食物易腐烂变质，所以电冰箱的内部温度应调得低一点。然而，从食物短期保鲜和省电角度看，电冰箱内的温度不宜过低，三星级冰箱的冷冻温度可控制在零下18摄氏度，冷藏室平均温度为5摄氏度。这是设计时可达到的温度。在此温度下，冷冻食品的保鲜时间约为3个月，而在实际使用中，电冰箱的内部温度可按需调节。
冰箱一般分为机械式和人工智能两种，机械式的冰箱需要手动调节温度。打开冰箱，会看到冷藏室内有个圆形旋转开关，它就是冰箱温控器，只要调节它就可以了。
一般旋转按钮上会有7个档，0到7的数字表示不同的温度档位。0是不工作的状态，数字越大制冷越强。为了适应室内温度，减少冰箱内外部温差，冬季室内较冷时，冰箱设置4-6档位；夏季室内温度高，冰箱设置1-3档位，春秋季设置3-4档即可。
如果家里使用的是人工智能冰箱，那么是不需要自己去设定的，冰箱会自动调节冷藏室的温度。如果人工智能没打开，使用人工智能键让冰箱进入人工智能状态就可以了。
当然，很多人工智能冰箱也可以手工调节。冷藏室的温度在3℃到7℃之间。夏季将温度调节在7℃左右即可。如果温度太低的话，冰箱冷藏室会为了达到温度要求，让压缩机频繁启动，这样不仅会造成电能的浪费，还会缩短冰箱的使用寿命。
扩展资料：
一、警惕错误的冰箱温度调节方法谨防造成造成压缩机的损坏：
也许有人可能会有这样的一种错误调节方法，冬天将冰箱温度调的很低，而夏天将冰箱的温度调节的非常高，认为冰箱冷藏室的温度也是跟着环境温度的降低而降低，环境温度升高而冰箱冷藏室也升高，这样更能够到达省电的功效。
这样做其实是错误的做法，当环境温度降到很低的时候，如果冰箱的温度还保持在3档左右冰箱压缩机就会停止工作，但是这个时候冷藏室温度实际上是没有达到正常的制冷温度的。
为了让达到正常冷藏室温度18度，冰箱压缩机则会频繁的启动，频繁的关闭，这个时候不仅不能节约电，反而会造成电能的过度消耗，同时更加严重的造成压缩机的损坏。
二、夏天冰箱温度调节和冬季冰箱温度调节的注意事项:
一定要特别注意的就是夏天冰箱温度调节和冬季冰箱温度调节是完全不同的两个方面。夏季温度调节的时候因为冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电量受环境温度影响很大，因此需要在不同的季节选择不同的档位使用。
夏季环境温度高时，应该将温度调节在1-2档之间。冬季将温度调节在4档以上，同时在进行冰箱温度调节的时候要结合到自家的环境温度来调节冰箱温度。
老式冰箱的温控器都是机械式的，应根据季节环境温度高低来调节数字档位的大小，夏季调小，冬季调大，春秋季调在中间的档位调即可，这样调节可以使冰箱内的温度保持在正常范围内，既冷冻室应零下18度左右，冷藏室在4-8度之间为宜，这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。
伊莱克斯冰箱温度直接转动温控旋钮就可以了。机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间越长，耗电量也大。1.夏季调节参考夏季气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节省用电量。冰箱在夏季调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。2.冬季调节参考冬季一般档位要打到4档以上，冬季冷藏环境比较低，很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。
