指导意见：可以的，因为艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，有安眠助睡解乏的功效。
艾叶是一种比较常见的中药，农村有很多老人都喜欢用艾叶来制作枕头，艾叶不光是可以拿来做枕头，也可以用来泡脚，对我们的身体也有很多的好处。使用艾叶做枕头的优点也是很多的，艾叶有着非常明显的安神作用。可以帮助老人提高睡眠质量，而且对身体也没有任何的副作用。如果经常枕用艾叶制作的枕头，还能在一定程度上帮助我们提高免疫力。
艾叶这种植物在农村里面可以说是非常常见的，它的分布范围也十分的广。很多人们都知道艾叶是一种对身体很好的植物，有着非常明显的抗菌抗病毒的作用，并且艾叶本身闻着也有一种特殊的麝香味道。从中医的角度来看，艾叶也是非常重要的药物，在调经止血方面也有着非常大的功效，如果说有一些人失眠，也可以使用艾叶枕头，帮助自己更好的入睡。
艾叶的药效虽然非常大，但是必须入药之后才能体现出它的作用。在我们的实际生活中，大部分人还是给它用来泡水喝，或者是做成枕头来治疗我们身体某个地方的疼痛。 艾叶枕头不仅可以帮助我们更好的入睡，而且也可以适当的缓解颈椎病。艾叶枕头特殊的味道同样也可以帮助我们更好的驱赶一些小虫子，比如说夏季我们最讨厌的就是蚊虫了，艾叶枕头也可以在一定程度上帮助我们驱赶蚊虫。
艾叶枕头基本上是没有什么副作用的，唯一的缺点可能也就是它的味道比较大。比如说如果有一些人是过敏体质的话，或者是对气味比较敏感，那么就不可以使用艾叶枕头，避免皮肤出现过敏和瘙痒的症状。艾叶也比较性寒，女性和儿童最好注意不要长期使用。
长期用艾叶枕头可以提升睡眠质量，不会对身体产生副作用，一般情况是可以长期使用的，但艾叶是属于中药材，具有一定药理性，对于在经期的女性而言，不适宜使用，容易导致月经量减少，甚至引起月经不调。
艾叶枕头使用的时间没有规定时间，可以根据自身情况进行决定，睡艾叶枕头主要是为了提高睡眠质量，要是平时睡眠情况有好转，即可以停止使用，要是没有感到好转，即可继续使用，一般情况下，并不会对身体造成负担。
扩展资料：
睡艾叶枕头注意事项：
有的人对艾蒿类的东西是过敏的，直接接触之后，有的人可能会出现皮肤瘙痒等，会起荨麻疹，对艾叶过敏的人，不能用艾叶做的枕头。
建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶做枕头也是需要注意的。
艾草枕头的功效和作用
艾草枕头的功效和作用。相信大家对艾草并不陌生，有不少人的枕头就是用艾草做的，睡这样的枕头对我们的身体有一定的益处。接下来我带大家了解艾草枕头的功效和作用的相关内容。
1、提升睡眠质量
艾草中的化学物质挥发出时，具有特殊的馨香味，这种味道有一定舒缓神经的作用，可以达到安眠、助睡、解乏的功效，要是长期睡艾叶枕头，能有效提升睡眠质量，而有一个良好的睡眠，能够使人体有更好的精神面貌及健康状态。
2、驱蚊
艾草具有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效，将其做成艾草枕头，夏季使用，其独特的味道可驱赶蚊虫，避免叮咬。
3、散寒止痛
艾草性温，具有驱寒止痛的功效，对于因吹风或受凉引起的风寒头痛症状，用艾草枕头可以一定的驱寒止痛，疏通头部经络的效果。
4、改善颈部不适
艾草用作枕头时，由于茎叶的加入，其枕头对于颈部有托举以及按摩的效用，通过按摩，可以缓解颈椎的酸痛不适，以达到舒缓全身疲劳的效用。
艾草枕头的危害
1、人体在夜间睡觉时，分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中，长期容易导致艾草枕头受潮，出现发霉、长虫的情况，而使用这样的艾草枕头会导致人体皮肤、头皮瘙痒、头皮炎症等。
2、艾草枕头带有的特殊气味，对于喜欢闻艾草的人来说是福音，但不喜欢闻艾草的人则是伤害，如强行使用反而会影响到睡眠质量，长期下去可能引起身体健康出现问题。
什么人不能用艾草枕头
1、对艾草过敏的人群
部分人群会对艾草产生过敏的症状，即使艾草枕头不与人直接接触，但吸入过多的艾草成分，可能也会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、红肿等，就如同对花过敏的人，连喝花茶可能都出现过敏症状。
2、儿童
艾草具有独特的馨香味，儿童相对对气味更加敏感，而艾草的气味对儿童来说过于浓烈，不适合用于睡觉使用，容易影响睡眠质量，对儿童的生长发育不利。
艾叶枕头能用几年
一年左右。
一般来说，艾叶枕头所使用的年限并没有严格规定，但随着使用时间的延长，人体睡觉分泌的油脂、汗液、头皮屑等都会渗入枕芯内部，使艾叶的功效慢慢降低，大约一年左右，其有效物质就会基本挥发完毕。
并且枕头使用的时间过长，会导致枕头变的高低不平，长期睡这样的枕头容易降低睡眠治疗，甚至引起颈椎等部位出现不适，因此为了保证艾叶枕头的`效果，建议一年左右即进行更换。
用艾叶做枕头有什么作用
1、艾叶具有抗菌及抗病毒作用
2、平喘、镇咳及祛痰作用
3、镇静及抗过敏作用
4、护肝利胆作用等
5、艾草具有一种特殊的香味，特殊的香味具有驱蚊虫的功效
艾叶其他用处：
1、室内熏艾：用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。
2、艾叶泡澡：艾叶30g洗净放入布袋中，入锅中大火煮滚后改小火煮15分钟后取出，将药液混入洗澡水中，调好温度，身体入药水中泡5～10分钟即可。可以预防春夏季节身上长疖疮生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。
艾草茶的功效与作用
1、益气活血
艾草具有独特的芳香油气味，能益气血，早年间妇女生产，常服艾草水来排淤血、补中气。艾草茶对于虚寒引起的月经不调、痛经等症状，也有较好的缓解作用。
2、利尿消肿
艾草有利尿解毒的功效，水肿是由于体内循环不畅，多余水分不能及时排出造成的。食用艾草茶可以加速体内水分排出，消除水肿。
3、祛寒除湿
艾草性温，温能散寒，食用艾草茶可以祛除体内湿寒，对于治疗虚寒引起的风寒感冒等症有较好的治疗效果。
4、增强免疫功能
每100克艾草中含有7.2毫克的胡萝卜素，胡萝卜素在机体内转化成维生素A，对免疫调节功能起作用。能增强淋巴细胞、巨噬细胞等的抗肿瘤功能。
5、艾草茶怎么做
材料：2根干艾草
做法：将干艾草洗净，撕成小块，滚水冲泡，再加盖焖10分钟，直到茶色变深即可。
艾叶煮水怎么用
1、直接饮用：如果用新鲜的艾叶煮水，可以直接饮用。饮用艾叶水，可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
2、用来泡脚：艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。
3、用来洗澡：许多老人家都喜欢用艾叶煮水给小孩子洗澡，特别是两三岁的小孩，寓意为保平安。其实，艾叶煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。
4、用来杀菌：煮开的艾叶水，可以用来洗一些厨具，或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。
艾草枕头使用一年左右就应该换掉了，因为人的头部会有一些头屑和汗液渗入到枕头里会产生细菌，使用时间长了会使枕头变得凹凸不平，艾草的功效失去了，可能会发生霉变，也要及时更换艾草枕头。
1、一年左右要换掉艾草枕头虽然艾草枕头没有具体规定使用年限，但是艾草枕头最好使用了一年左右就要及时换掉。艾草枕头的功效很多，有养生作用，可以有醒脑作用，促进身体血液循环，但是艾草使用时间长了，就可能会发生霉变。因为人的头发里会有头皮屑，也会有大量油脂，还会出汗，这些东西就会渗透到艾草枕头里，时间长了就会使艾草枕头滋生很多细菌，还会使艾草枕头产生发霉现象。因此，正常使用艾草枕头一年左右就要更换了。
2、更换艾草枕头的理由即使艾草枕头有很多作用，对人体非常有好处，但是艾草枕头使用时间长了，也会发生一些变形。经常睡艾草枕头就会使艾草枕头变得凸凹不平，不利于睡眠，同时也不利于身体健康，使用起来也非常不舒服，所以，艾草枕头在使用了一年以后就要及时更换。特别爱干净的人基本上在半年左右就会更换一次艾草枕头，在使用艾草枕头时建议不要直接睡在艾草枕头上，最好上面铺一条枕巾，这样就可以解决卫生问题，避免头屑，油脂和汗液侵入到枕头里。从卫生角度考虑，从使用舒服程度考虑，都是建议一年左右更换艾草枕头。
结语使用艾草枕头时，可以放在有阳光的地方进行晾晒，也可以放到通风的地方进行晾晒，可以去除枕头上的细菌和灰尘，对身体健康有好处，同时也可以延长艾草枕头的寿命。在选购艾草枕头时，一定要注重品牌，大厂家生产的枕头都会有质量保证。
引言：在日常生活中，许多人会用艾草当作枕头的枕芯，所以我们在使用干艾草当枕头枕芯的时候，需要多长时间更换一次呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
在平时的生活中，我们知道艾草当枕头的枕芯是比较好的，对于一些有头痛的人来说有一个缓解的作用，而且还能消炎杀菌，放在房间里也特别好闻，而且蚊虫也不敢靠近，所以这个时候用艾草当枕头是非常一种明智的选择。在平时的时候，我们用艾草当枕芯的时候，其实不需要定期的更换，我们用的时间只要不是太长就可以，而且定期更换是为了防止它潮湿，而且它的药效不是特别的好，所以我们为了让艾草更有价值，所以要定期的将自己的枕头晒一晒，否则它会受潮，这个时候就会发霉，对身体不好，当艾草发霉以后就要及时更换。所以在日常生活中一定要勤洗自己的枕头，晒自己的枕头，这个时候就会使用时间长一点。
在平时的时候我们可以用艾草来做枕头，也可以用艾草泡脚，很多人也会用艾草去做针灸，对身体都是非常好的。所以在日常生活中，我们知道艾草的功效特别多，所以我们可以利用艾草的这些功效帮助自己身体变得更加健康，在日常生活中我们可以通过艾草让自己身体变得比较好，其实它也有着消毒消炎排毒的功效，当你的身体不是特别舒适就可以用它来泡脚，因为我们知道脚底的穴位特别的多，这个时候艾草的功效又特别的好用，艾草泡水然后再泡脚对身体是非常好的，所以在平时的时候一定要用正确的方式养生。
艾草枕头的功效与作用
同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生，对颈椎病也有预防作用。艾叶枕头对电脑颈椎病和司机颈椎病有用，增强机体免疫力。艾草枕头填充物艾草有调经止血，安胎止崩，散寒除湿之效，预防月经不调，经痛腹痛， 预防风湿性关节炎，头风，月内风等。艾草可宣通气血，温暖经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌抗病毒的功效。将洗净晒干的艾叶装入枕头里，睡在上面柔软舒适，艾叶枕头芳香的气味会很快将人们带入甜甜的梦乡。在使用艾草做枕头的时候，也要了解一些注意事项，比如说不能使用时间太长，女性在生理期的时候最好不要使用。
艾叶枕头的副作用
艾叶是比较常见的一种中药，而且具有醒脑安神的作用，通过使用艾叶泡脚的方法，还能够促进血液循环，对疾病的预防和辅助预防都有一定的效果，很多人都会选择不同中药成分的枕头来预防睡眠不安的症状，通过艾叶能够起到促睡眠的效果，所以艾叶做枕头受到很多人的青睐，但艾叶也具有一定的副作用。艾叶枕头使用的时间不能够太长，无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。
使用艾叶枕头时的注意事项
女性月经期间不适合使用艾叶枕头，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果使用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。儿童不适合将艾叶做枕头，艾叶枕头的禁忌还包括了一些不适合使用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该使用艾叶枕头。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段，这个时候的发育也关系到了孩子的一生。
如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。
