楼主您好，买液体钙一定要买正规大品牌，我个人给您推荐三种。 第一种，汤臣倍健液体钙。汤臣倍健是大家比较熟悉的品牌，也是全球知名度比较好的一个养生保健品品牌，汤臣倍健液体钙更是非常不错的一个产品，其主要成分包括了钙元素、维生素D、维生素D3、维生素K2。在这些成分的共同作用下，可以比较好的促进人体对钙元素的吸收，从而达到比较好的补钙效果，但是不适合三岁以下的儿童使用。 第二种，Schiff 液体钙，这种液体钙是一个进口产品，其中主要的成分包括了钙元素、维生素D、大豆油、大豆磷脂、蜂蜡等。该产品的最大优势是补钙效果比较好，所含的成分也比较多，非常适合成年人使用。但是要注意的是，该产品不适合孕期的女性朋友与儿童使用。 第三种，百奥朗德乳钙。这个产品介于是固体钙和液体钙之间的一种产品，该产品的主要成分是乳钙，可以起到较好的补充钙元素的作用，最大的优势是28天以上的婴幼儿都可以使用，但是要注意的是4岁以下服用时需要将有效成分挤入牛奶或者果汁中，并且还要根据孩子的年龄段来决定具体的使用剂量，具体的使用方法，在说明书里都有详细描述。 总之，补钙就应该选择正确的方式以及最适合自己的产品补钙。
液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。
直接吃下去就可以了。不过用嘴嚼着吃也行，但味道不是太好。一般一天吃一次就可以了。最好在晚上睡觉前4-5小时吃，有利于人体对钙的吸收。
因为人体在不断地排除旧骨骼组织，而这个过程在凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数比较稳定，晚上最适合补充钙源。
扩展资料
钙剂不能与植物性的食物同吃——植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。补钙的时间应适当掌握——最好在晚饭后1小时补钙。
婴幼儿缺钙会引起致佝偻病。青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松症，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。发病人群主要是中老年人，尤其是中老年妇女。孕妇及中老年人常常的腿部抽筋，关节疼痛。高血压，妊娠高血压 综合症，产后虚弱，更年期综合症都与缺钙有重要的关系。
参考资料：百度百科-液体钙
液体钙是以牛奶为原料，经超低温冷冻，提取浓缩而成的乳液状补钙产品。国际上允许使用的钙营养，强化剂有四十多种，其中的固体钙都存在伤胃的隐患，并且有产气、反胃等胃部不适的症状。液体钙，由于游离程序更简单，更易吸收，安全性更高等优势。所以液体钙的主要特点：一、采用无污染牧场牛奶，保留了乳钙的天然活性；二、超细液体状态，易长期服用有利于健康；三、液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更容易被人们吸收。它的主要生理作用是，可以形成强壮的骨骼、牙齿，促进儿童生长发育。儿童和青少年的牙齿和骨骼的正常钙化尤其重要，有效降低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松状态，有助于神经系统正常运作和扩张，并且帮助调节心跳，还可以参与血液凝固。另外，补钙最好在晚上，效果更好。
在钙中，最好的就属液体钙了！液体钙和固体钙有店差别：液体钙属无糖钙，一般糖尿病患者也可以服用；而固体钙却含有糖份糖尿病人就不能服用了。肝、肾病的患者也不能服用钙。
液体钙好和固体钙片的好坏不能一概而论。二者的具体区别如下：
1、液体钙片是以牛奶为原料，经过冷冻处理提取而成的乳液状补钙产品，固体钙是固体的，形式比如粉末、片剂等。
2、液体钙片主要是采用深海天然珠贝为原料而成。固体钙片一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。
3、液体钙片因为存在形式是液体，颗粒细小，不易在人体内造成结石等症状。相比之下，液态钙可在胃肠道中均匀分布开，。钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何副作用。
对于液体钙和固体钙的选择，可以根据具体情况进行选择：
1、如果肠胃健康状态良好，只选择钙剂中含量高的和含有维生素D的就可以，不液体钙还是其他形态的钙都没有问题。
2、如果是肠胃吸收不好的人或者是老年人，那么最好服用液体钙。液体钙能快速吸收。
液体钙、固体钙的区别
1、液体钙
液体钙是以牛奶为原料，经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品，主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。因为存在形式是液体，颗粒细小，不容易在人体内造成结石的症状。相比之下，液态钙可迅速在胃肠道中均匀分布开来，安全性相对高。
2、固体钙
固体钙顾名思义是固体的，形式比如粉末、片剂等，一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等，其中以碳酸钙最为常见。钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何毒副作用。
液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。而钙元素吸收率和钙化合物吸收率是不同的概念，像葡萄糖酸钙等钙的化合物，属于大分子钙，表面上看好像吸收率高，但实际上是因为其分子量比较大，换算成钙元素的吸收，大概也就在40％-50％。
因此，两者并无根本差异，根据自身情况调整即可。
你好，液体钙其实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应。液体钙适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充。液体钙属无糖钙，一般糖尿病患者也可以服用
