乳胶床垫不是越厚越好。很多人都在问乳胶床垫有多厚。当我们使用乳胶床垫时，我们会知道如果乳胶床垫太厚，也会导致乳胶床垫更容易塌陷，因此骨骼会失去支撑，整个人都会掉进床垫中。这种情况对我们的骨骼不好，所以我们不能买太厚的乳胶床垫。
许多人不知道多厚的乳胶床垫更合适。这个问题没有统一的答案。毕竟，每个人的体重和体型都是不同的。当我们购买乳胶床垫时，不要购买市场上最薄的乳胶床垫或市场上销售的最厚的硅胶床垫。根据自己的体重选择。因为每个人的体重都不一样，所以当我们购买乳胶床垫时，我们也应该根据自己的情况知道乳胶床垫的厚度。体重较轻的人适合使用较薄的乳胶床垫。如果他们很重，他们需要使用更厚的床垫。这样，在使用床垫的过程中，可以长时间保持一定的弹性。
背部肌肉拉伤，因为床垫太软，无法为背部提供适当的支撑，会导致背部肌肉长期紧张，导致肌肉拉伤疼痛。脊柱变形，乳胶床垫无法保持脊柱的生理曲率。长期使用可能会导致脊柱生理曲度的变化，甚至是侧弯。脊柱的变形会导致周围肌肉的不平衡应力，继发性肌肉拉伤，进而导致背痛和活动受限。脊髓小关节退变。长期使用乳胶垫会逐渐降低脊柱的稳定性，也会发生脊柱小关节的退行性改变。在严重病例中，也可能出现脊髓小关节功能紊乱、突然疼痛和脊柱活动受限。
乳胶床垫的厚度为5cm。大多数这种厚度的乳胶床垫与弹簧床垫一起使用，这是一种提高睡眠质量的经济有效的选择。它也适用于广泛的人群。许多人喜欢这种床垫，因为弹簧床网的弹性很强，乳胶的弹性极高。乳胶床垫的厚度为10cm，既不高也不低。然而，它可以单独与木床相匹配。它的贴合度、支撑力和性价比都非常好。
乳胶产品是必须加入化学物品才能凝形，所以一般的乳胶枕头都会有一定的味道，这种味道对于驱除蚊虫、抑菌抗螨等有一定的作用，但是同时也很容易成为过敏源，对于一些比较敏感的人群如小孩孕妇等不建议购买乳胶枕头。这类人群可以考虑和乳胶睡感相似的记忆棉。像梦百合就是做记忆棉的。
对乳胶过敏的人不可以使用：
这个要从乳胶的材质说起了，乳胶的话大概会有千分之三左右的人过敏，过敏的人是不可以使用的。
乳胶枕头购买标准：
1、是否天然乳胶
合成乳胶来源于石油，天然乳胶来源于橡胶树。有淡淡的橡胶味，更加亲近自然，成本更高。
2、生产工艺
国内多数乳胶产品都是邓禄普生产工艺，特拉蕾工艺的产品质量更好，但由于成本问题，价格高些。
3、寝具的密度
枕头最佳密度在40-45间，太大太小都不好。床垫的最佳密度在80左右。
4、市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分，购买时应询问清楚。
5、唯有真正的乳胶枕，才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的。
6、真正的乳胶枕是由几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。
7、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。
