甲状腺病在早些年时通常是地方病的典型病例，例如缺碘或碘过量都可能会导致甲状腺肿，但近年来发现，即使是平原地区或者沿海地区，也会出现甲状腺肿的病例。接下来我们一起来看看哪里出了问题或者怎样有效地预防。
一、下面几样菜，甲状腺肿患者要忌口了
1、咸菜
咸菜的制作通常是经过高盐的腌制，而盐通常是碘盐。特别是北方的人们几乎饭桌上顿顿都缺不了咸菜的点缀，人们也慢慢忽视了咸菜存在的潜在危害。高含量的盐摄入也会诱发高血压等疾病，高血压之后又会引起一些心脑血管疾病，日常生活中健康人群也建议适当的减量。
2、高碘食物
提到高碘食物大家可能会第一时间想到各种海产品，比如海带、紫菜等，这些食品对于内陆的缺碘人群是补碘食物有益于健康的，但对于碘过量碘中毒的人群来说是不利的。更重要的是，很多潜在的含碘食物被大家忽视了，比如一些卷心菜、白菜、萝卜等，这些食品看起来越日常越无害，甲状腺肿的病人就越容易食用过量。这些食品对于健康人来说都是营养丰富的蔬菜，但对于甲状腺肿的患者，就是加重病情的危害食品了。
3、发物
发物是指本身具有营养但会成为引发疾病的刺激源，比如牛肉、猪肉类，还有浓茶类。浓茶类在正常引用情况下是可以杀菌、去油腻等作用，但浓茶含有高氟等物质，使身体的新陈代谢出现负荷，甲状腺肿也会进一步恶化。各种肉类含有丰富的胆固醇，早在上个世界人们在实验中就发现了胆固醇和甲状腺肿之间存在着联系，高胆固醇能够抑制甲状腺的功能。
4、辛辣刺激食物
一般人们在得病之后医生都会嘱咐忌口辛辣食品，因为刺激性太强，很可能会使清症状的甲状腺肿恶化为肿块，身体只要不适之后，还是少吃些刺激性的食品。
二、甲状腺结节“最怕”三类食物，没事嚼一嚼，让结节“败兴而归”
1、蘑菇
甲状腺肿患者通常在患病之后抵抗力会出现降低的现象，而蘑菇恰恰就是一种营养价值高且能提高身体免疫力的一种食物，他体内富含一种人体必需氨基酸，还能对几种病毒有很好的抵抗效果。
2、银杏
大家对于银杏的印象想必是秋季是满地的金黄色银杏叶，可人们容易忽视掉它入药的价值。能增加血流量、止咳化痰等药效，还具有丰富的维生素等营养物质，同时也能增强免疫力，甲状腺肿患者不妨试一下吃银杏。
3、鱼鳔
鱼鳔可能大部分人不熟悉，它是鱼类体内的一种辅助呼吸的器官，也可作为食疗的一种食材，食用之后有化瘀、消肿、消炎等作用，并且营养丰富，再搭配上红枣等，可以作为补品使用，甲状腺肿患者在日后可以考虑这种食物。
总结：甲状腺肿患者要特别注意个人饮食，牢记哪些要多吃，哪些不能吃，俗话说病从口入，一旦吃了忌口食物，是要去医院的，另外要注意个人的情绪控制，好心情能加速病情的痊愈。
不知不觉间， 甲状腺结节 这种疾病频繁地出现在我们的视野当中，有关数据表明，我国甲状腺结节的发病率达到了20%左右，这也就说明 5个人里面就有1人 被确诊甲状腺结节，这个比高血糖的发病率还要高。
不过好在甲状腺结节也有 良性和恶性 之分，大部分人检查出来都是良性结节，及时的干预与调理也是有回旋之地。
甲状腺 是我们我体内重要的 内分泌器官 ，主要是调节我们体内的 钙元素 平衡，所以能够促进人的生长发育，维持机体的新陈代谢和机能的运转。如果甲状腺的的 健康 出现了问题，那么对于身体影响也是非常大的。
如果你检查出了良性的甲状腺结节， 也不能因为不用治疗而放松警惕 ，因为良性结节如果持续增生也是会转变成恶性结节的，不及时干预，生活中持续保持着不良的生活饮食习惯，更是有导致癌症的风险。
因此，患有甲状腺结节的人在生活中要注意好自己的饮食，那些对甲状腺会造成伤害的食物就不要多吃了。
4种食材被列为“结节大户”
医生忠告：甲状腺结节患者，趁早忌口
第一种：萝卜
萝卜 是我们餐桌上常见到的食材之一。中医认为萝卜有 调理积食、化痰 的作用，现代研究也发现了萝卜对于降血脂也有一定的帮助。
尽管萝卜营养丰富，好处多多，但却不是 甲状腺结节 能够多吃的。萝卜当中含有一种叫做 硫苷 的物质，它能够刺激甲状腺 结节的肿大 ，不利于甲状腺结节的 健康 。
第二种：虾米
虾米 鲜味十足，放到汤里或者是其它菜里都很搭，在生活中我们也经常能够用到。但是有甲状腺结节的人是需要少吃的，因为 虾米当中的盐分和碘元素含量是比较高的 ，如果经常食用，导致碘元素摄入过多，就会 导致甲状腺结节恶化。
第三种：辣椒
辣椒 是一种辛辣刺性性比较大的食物，虽然它能够给我们的嘴巴带来快感，但是甲状腺结节发生以后，还在继续吃辣椒的话，就会 影响到甲状腺激素的分泌 ，导致症状加剧， 不利于病情恢复 。
第四种：海带
海带 营养丰富，特别是 碘元素 ，甲状腺结节患者出现了甲亢以后是不能够去食用的，理由也就跟虾米一样，身体摄入过多或者过少的虾米都会影响到甲状腺结节的 健康 。
想要消除甲状腺结节
防止良性结节转恶性，两件事要做好
1、日常保持好心情
情绪对人体激素的分泌具有很大影响 ，这也是为什么女性是甲状腺结节高发人群，因为女性心思细腻，对情绪的感知敏锐，情绪易发生波动起伏，从而也比较容易导致体内激素分泌的不平稳，引发甲状腺结节。
日常生活中，时时保持良好的情绪，保持乐观的心态，可以使体内激素水稳定分泌， 减少毒素的产生和堆积 。保证甲状腺正常稳定的运行，对于结节患者的康复十分有帮助。
1、早睡早起，坚持运动
平时睡眠时间要规律，现代人都喜欢熬夜。但是就会造成体内的内分泌紊乱， 甲状腺激素也会失调 ，这对于患有甲状腺结节的病患来说，有害于结节的消散。而且还会 导致加快结节的生长速度 ，所以要尽量减少熬夜的时间。
坚持运动 可以加速体内的毒素排出，增强免疫力 的同时也愉悦了心情，为病情恢复提供了很大的帮助。
我来说几个我经常吃的的，我也是甲状腺结节！
1、马齿苋，马齿苋在农村很常见，它是一种野生植物，虽然它是野生的，但是营养价值很高，而且特别好吃。它常被用来包装馒头，很多注重保健的人喜欢在水里喝。它带给人们的好处是，它可以帮助杀死细菌和炎症，也有助于减少肿胀。甲状腺结节患者可以吃马齿苋来帮助缓解不适，这可能会使结节变小。
2、芋头，比如芋头在日常生活中还是比较常见的，现在人们都会吃，只要对身体有好处，就会经常去吃。它能补充身体所需的营养，有助于减轻疼痛和消肿。甲状腺结节患者在日常生活中可以多吃，有助于减少结节的数量。这种不适感也会得到缓解，身体会感觉更舒服。
3、丝瓜，丝瓜是最喜欢的食物还有一道名菜，丝瓜茶山，这是淮阳的一道经典菜。这足以证明它的好处。丝瓜可以帮助激活经络，改善血液循环，并自然帮助减少肿胀。对于甲状腺结节的人，你可以适当地吃一些丝瓜，慢慢地你会发现结节变小了。
4、油菜含有丰富的维生素和多种微量元素，通常如果能经常食用，会给身体带来更多的好处。既然维生素含量多，也能帮助消化，对缓解大便不畅也有好处。除了帮助排便外，它还可以帮助激活血液循环，这对消肿很有好处。建议甲状腺结节患者在日常饮食中多吃油菜，有助于缓解不适。
5、适量补碘。过去，许多人片面地认为，所有甲状腺疾病都必须补充大量的碘。可以喝芭久舒益缐茶，运用中草本茶进行调理甲状腺。虽然这种疾病的出现与碘缺乏症有关，但并不是说碘越多越好。碘摄入过多也会增加甲状腺负荷，不利于其功能恢复。
甲状腺结节要注意避免吃高盐食物、含碘高的食物、辛辣刺激、肥甘油腻的食物等，以免导致病情加重。1、忌吃高盐食物甲状腺结节体内黏液性物质代谢出现障碍，易出现浮肿，应避免吃咸菜、腌肉、咸鱼等高盐的食物，防止水钠滞留，导致浮肿加重。2、忌吃含碘高的食物甲状腺结节会伴随甲状腺功能亢进，此时必须严格控制碘元素的摄取，所以海蜇、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等含碘高的食物应忌口。3、忌吃辛辣刺激的食物避免花椒、辣椒、葱、桂皮、酒等辛辣刺激食物，以免导致病情加重。4、忌吃肥甘油腻的食物甲状腺结节与内分泌紊乱有一定关系，患病后要清淡饮食，避免吃肥肉、油炸食物等肥甘油腻的食物，以免加重病情。
甲状腺结节饮食可以多吃增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。不宜吃含碘量高的食物，
有甲状腺结节，建议不要吃含碘过多的食物，比如不要过多的吃海带、紫菜、虾皮等含碘多的食物。如果甲状腺结节是因炎症因素所致，建议不要吃生、冷、硬、辣的食物，尤其是有刺激性的调味品不要吃，比如芥末、花椒、麻椒以及大料等容易引起结节的增大。甲状腺结节还不能吃高热量的食物，也不能吃广告宣传的药品及滥用药物，以免加重结节，不要喝饮料；戒烟、酒。
没有食物能够去甲状腺结节，一般结节也都是良性的，可以喝这些茶来改善甲状腺结节。
甲状腺结节，可以喝普洱茶，尽量不要太浓。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
切记：饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。
芭久舒益腺茶是采用多年用于改善恢复甲状腺结节等甲状腺问题配方配制的中草本茶包，天然中草本配方，药食同源产品对身体没有任何副作用，专业调节甲状腺问题，使用安全放心!七种药食同源的成分，科学配比，日常保养甲状腺，每天2包，没有任何副作用，适合日常常备饮用,建议可以长时间口服!
甲状腺结节，可以喝金银花茶。金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
切记：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用!
甲状腺结节，可以喝红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝(要看个人体质)，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。
切记：1结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。2有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。3平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
有甲状腺结节，可以放心喝这几种茶，不必担心!
