无论什么冰箱，也无论什么季节，冰箱冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在2-6度之间比较合适，这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。
如果温控器是机械式的，应根据季节环境温度来调节数字档位的大小，具体可以参照下图:
冷藏室一般调到4-5℃，冷冻室一般调到-18℃左右就可以了；夏季3～4档；春秋季2～3档；冬季4～5档，当室温低于10°C时，温控器应拨到“6“的位置。对于电脑温控的冰箱由箱内传感器电脑程序精确控温，档位一般不受季节影响。机械温控冰箱的温度调节是通过温控器来控制的，温控器旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，代表着对冰箱内温度的控制范围。所标的数字越小则控制温度越高。受冰箱周围变化影响（不同环境温度下，制冷系统蒸发温度不同），不同季节温控器的指示范围为：夏季3～4档；春秋季2～3档；冬季4～5档，当室温低于10°C时，温控器应拨到“6“的位置。
不管是海尔冰箱还是其他品牌的冰箱，冷藏室一般的温度设置都在8摄氏度左右，变温室根据你的需要，你可以设置成冷藏室的温度，或者是冷冻室的温度，冷冻室的温度一般在零下18度或者零下20度。
智能冰箱冬天冷藏温度，可以调到3~4度比较合适，通常对食物也可以保持一定的新鲜度。
一般的冰箱冷藏室中都会有调节按钮1-7档，夏天的时候可以将按钮调至2-3档，冬天的时候可以将其调至为6-7档，主要是因为外界的温度原因会影响冰箱性能，这样差异性的换挡，使得冰箱内外部有一个很好的融合。一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右。零下18度。冰箱冷冻室的温度是随着温控器的调整而变化的，按照国家标准规定，一般为零下18℃。软冷冻室的温度为零下7℃。冷藏室的温度为4℃。冷冻室在零下18度左右，冷藏室在0-10之间。但是一般来说，具体温度是要根据自身冷冻室的食品而定。如果你的冰箱为单系统冰箱，仅有一个温控器对冷藏及冷冻温度进行调节，由于冷藏技术要求设定在0-10度这一范围之内。因此如果环境温度与冷藏室温度相差不大，冷藏室在开机时间比较短的情况下，抑或不开机便可以达到这一温度，这便会出现冰箱不开机，抑或开机时间特别短的情况，可是冰箱冷冻温度却无法达到。为了防止冬季不开机，抑或开机时间比较短这一情况的出现，冰箱生产商针对于单系统冰箱专门设计了一种低温补偿及切换装置。
正常情况下，无论什么季节，冰箱冷冻室的温度应设置调节在零下18度左右，冷藏室在4到8度之间(夏季可调节在5到8度之间，冬季应调节在4到5度之间)。
1、定期对海尔冰箱进行清理，因为冰箱使用时间太久了就会产生异味，有的还会滋生细菌，影响食物的品质。因此我们必须每隔一段时间对冰箱进行清理，如果想要效果更好还可以做一些除臭和杀菌的工作。2、不要将冰箱和其余家用电器放在一起，因为其余电器产生的热量会增加冰箱的负担，导致冰箱耗电增多，也不要让它离热源太近，避免阳光直射，这些热量也会增加冰箱的耗能。5、不要频繁的开关海尔冰箱的门，这会让外界的热气进入冰箱内部，导致冰箱降温更困难，从而增加冰箱的耗电。不仅影响冰箱内补食物的质量，降低了储藏的效果，还会增加冰箱的耗电量，影响冰箱的使用寿命，得不偿失。
夏天冰箱温度调到几度最合适，冰箱怎么调最省电冰箱有两种，一种是档位的，一种是调温度的。调温度的，冷藏室在-2~-8度之间，冷冻室温度在-18~-24度左右!冰箱夏天温度应该调到2-3挡。冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。
冰箱冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间比较合适。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。
冷藏室的作用是保鲜，冷冻室du的作用是速冻。冷冻室的温度为-16℃—-26℃左右，用于速冻食品、冷饮和长期使用的肉类，可在冷冻室中存放较长的时间，冷冻室食品中的水分易凝结成霜，到一定程度必须除霜。冷藏室的温度为2℃——10℃左右，这样既不冻伤食品又有保鲜作用，可放些蔬菜水果、啤酒饮料之类。此答案适用于任何海尔冰箱型号。
