压力和紧张是情绪方面的感觉。首先要觉知自己的情绪变化。当自己处于这一状态时，可以告诉自己，哦这就是紧张的感觉。我又紧张了。 然后想想自己因为什么而紧张？下一次再有相同感觉的时候，你就不会担心了。 知道自己紧张了，还需要释放这样的情绪。觉知属于一种释放，做让自己放松的事情，也是释放。 释放的方法有很多。比如说唱歌、运动，写字，或者听相声。又或者深呼吸。只要让自己安静下来，专注于做事情而不是沉迷于情绪之中，都是释放紧张的方式。 希望我的回答可以帮助到你。 特别是高考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、 娱乐 、工作的时间，每天都有相对固定的学习时间，形成人体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态平和，情绪稳定。 复习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容，如遇到难题等，没完成学习计划，要学会放弃，进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复习计划。只要复习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复习计划的完成，产生充实感与满意感，心态稳定。 考生每天适当运动。可消除疲劳，焕发精力。考生每天要适当做些 娱乐 活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。建议考生最好不玩电脑和上网，聚精会神地复习功课。 考生可站着进行训练，也可以晚上淋浴时进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨，雨水沿着自己面部流到胸部、腹部，同时雨水沿着后脑流到背部、腰部，水继续向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到脚背，流到脚心，一面想像雨水沿着身体往下流，一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。 考生用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴(内关穴位于手腕向上三横指正中线上)，按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩36次即可，当然次数多些更好。 考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松。如此反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。 考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时，可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念：我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念：平静、平静、平静。考生情绪紧张时默念：放松、放松、放松 生活中，我们难免会有压力，学习压力，工作压力等等，如果没办法缓解压力，长期下来容易抑郁，精神过度紧张，甚至神经衰弱。那么有什么方法可以缓解一下呢，我觉得有几个方法值得大家尝试一下： 听音乐，好听的音乐不仅可以愉悦我们的心情，更能使我们放松身心，自然而然地也就没那么紧张了，在你感觉有压力的时候，好听的音乐会让人有种堵在心里的墙被拆了的感觉，畅快！同时，唱歌也是舒缓压力，缓解紧张的一个方法，有压力，紧张，堵在心里闷得慌，一吐为快，说出来会好很多，而唱歌更简单粗暴，高声呐喊，放开喉咙唱，能够很好的发泄心中的不快，从而达到缓解压力舒缓紧张的作用。 跑步。跑步不仅能够锻炼身体，也能缓解压力。当我们跑步时，我们经常会“心无杂念” ；而当我们跑步流汗了，你甚至会有种畅快的感觉。严格来说，运动一般都可以缓解压力，舒缓紧张心情。当压力很大时，试试疯狂地跑起来，跑到自己跑不动了，能够最大程度地把压力宣泄出来；约上朋友一起运动也是很好的，在我们感到有压力，紧张的时候，自己一个人承受是件痛苦的事情，朋友在身边，即使不说话，只是陪着也会让你心中愉悦一点！（听说听音乐和运动很配哟
讲课的方法有什么
讲课的方法有什么，我们讲课的方法有很多，讲课的方法是为完成教学任务采用的办法，可以根据上课的目的采用不同的讲课方法，可以大大的提高教学的效率，下面和我一起来学习一下讲课的方法有什么吧。
1、讲授法
讲授法是教师通过口头语言向学生传授知识的方法。讲授法包括讲述法、讲解法、讲读法和讲演法。教师运用各种教学方法进行教学时，大多都伴之以讲授法。这是当前我国最经常使用的一种教学方法。
2、谈论法
谈论法亦叫问答法。它是教师按一定的教学要求向学生提出问题，要求学生回答，并通过问答的形式来引导学生获取或巩固知识的.方法。谈论法特别有助于激发学生的思维，调动学习的积极性，培养他们独立思考和语言表述的能力。初中，尤其是小学低年级常用谈论法。
谈论法可分复习谈话和启发谈话两种。复习谈话是根据学生已学教材向学生提出一系列问题，通过师生问答形式以帮助学生复习、深化、系统化已学的知识。启发谈话则是通过向学生提出来思考过的问题，一步一步引导他们去深入思考和探取新知识。
3、演示法
演示教学是教师在教学时，把实物或直观教具展示给学生看，或者作示范性的实验，通过实际观察获得感性知识以说明和印证所传授知识的方法。
演示教学能使学生获得生动而直观的感性知识，加深对学习对象的印象，把书本上理论知识和实际事物联系起来，形成正确而深刻的概念;能提供一些形象的感性材料，引起学习的兴趣，集中学生的注意力，有助于对所学知识的深入理解、记忆和巩固;能使学生通过观察和思考，进行思维活动，发展观察力、想象力和思维能力。
4、练习法
练习法是学生在教师的指导下，依靠自觉的控制和校正，反复地完成一定动作或活动方式，借以形成技能、技巧或行为习惯的教学方法。从生理机制上说，通过练习使学生在神经系统中形成一定的动力定型，以便顺利地、成功地完成某种活动。练习在各科教学中得到广泛的应用，尤其是工具性学科(如语文、外语、数学等、和技能性学科(如体育、音乐、美术等、。练习法对于巩固知识，引导学生把知识应用于实际，发展学生的能力以及形成学生的道德品质等方面具有重要的作用。
5、读书指导法
读书指导法是教师指导学生通过阅读教科书、参考书以获取知识或巩固知识的方法。学生掌握书本知识，固然有赖于教师的讲授，但还必须靠他们自己去阅读、领会，才能消化、巩固和扩大知识。特别是只有通过学生独立阅读才能掌握读书方法，提高自学能力，养成良好的读书习惯。
1、课堂讨论法
课堂讨论法是在教师的指导下，针对教材中的基础理论或主要疑难问题，在学生独立思考之后，共同进行讨论、辩论的教学组织形式及教学方法，可以全班进行，也可分大组进行。
2、实验法
实验法是学生在教师的指导下，使用一定的设备和材料，通过控制条件的操作过程，引起实验对象的某些变化，从观察这些现象的变化中获取新知识或验证知识的教学方法。在物理、化学、生物、地理和自然常识等学科的教学中，实验是一种重要的方法。一般实验是在实验室、生物或农业实验园地进行的。有的实验也可以在教室里进行。实验法是随着近代自然科学的发展兴起的。现代科学技术和实验手段的飞跃发展，使实验法发挥越来越大的作用。通过实验法，可以使学生把一定的直接知识同书本知识联系起来，以获得比较完全的知识，又能够培养他们的独立探索能力、实验操作能力和科学研究兴趣。它是提高自然科学有关学科教学质量不可缺少的条件。
3、启发法
启发教学可以由一问一答、一讲一练的形式来体现;也可以通过教师的生动讲述使学生产生联想，留下深刻印象而实现。所以说，启发性是一种对各种教学方法和教学活动都具有的指导意义的教学思想，启发式教学法就是贯彻启发性教学思想的教学法。也就是说，无论什么教学方法，只要是贯彻了启发教学思想的，都是启发式教学法，反之，就不是启发式教学法。
4、实习法
实习法就是教师根据教学大纲的要求，在校内外组织学生实际的学习操作活动，将书本知识应用于实际的一种教学方法。这种方法能很好地体现理论与实际相结合的精神，对培养学生分析问题和解决问题能力，特别是实际操作本领具有重要意义。实习法，在自然科学各门学科和职业教育中占有重要的地位。这种方法和实验方法比较起来，虽有很多类似的地方，但它在让学生获得直接知识，验证和巩固所学的书本知识，培养学生从事实际工作的技能和技巧以及能力等方面，却有其特殊的作用。
学习方法：\x0d\x0a一、预习：在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。\x0d\x0a这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。\x0d\x0a二、听课：听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要：\x0d\x0a1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。\x0d\x0a2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。\x0d\x0a3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。\x0d\x0a4、充分理解、掌握方法。\x0d\x0a5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。\x0d\x0a6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。\x0d\x0a总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！
保护环境的方法有哪些11、节约用电要注意随手关灯，可以使用高效节能灯泡，使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免二氧化碳被释放。除了电灯，在使用其它电器方面也要注意，尽量选择低消耗节能产品，不用电器时要切断或关掉电源，冰箱则让它处于无霜状态。2、节约水资源许多废水都可以循环使用。洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花等。淘米水则是很好的去污剂，可以留下来洗碗筷。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来节水有方便，还可以少用洗洁精，减少水污染。3、垃圾分类处理垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒等，每天进行垃圾分类和回收，尽量做到“变废为宝”。4、减少汽车尾气排放，绿色出行。应具备一定的环保意识在日常生活中，由于个人素质等的不同，使得有些人会出现随地乱扔垃圾，随地吐痰的坏习惯，归根结底还是因为环保意识的薄弱。因此建议大家在生活中应多看一些纪录片或者参加一些环保活动，通过亲身体验来真正认识到“何为环保”。应学会保护大自然大自然不仅给予了我们充足的阳光和水分，还为我们提供了栖身之所。若不懂得保护大自然的话，那无异于是在自掘坟墓。因此建议大家在外出旅行或者踏青时，一定要将个人垃圾扔进垃圾箱，切记不要随意丢弃在花草旁边。应学会节约用水地球上的水资源是有限的。建议大家在生活中要学会节约每一滴水，如将淘米水用来拖地，用来浇花，洗手时将水龙头调至最小等等。应学会节约用电虽说由于国家的.发展，使得大多数地区都用上了电灯。但对于那些西部贫穷地区的人们来说，仍然在使用着煤油灯蜡烛。建议大家在生活中药学会节约用电，养成随手关灯的习惯。应学会低碳出行坐公共汽车，骑自行车，步行等都属于低碳出行。不仅可以减少对空气的污染，更有利于身体的健康。保护环境的方法有哪些2保护环境处理措施施工废水处理施工场地修建截排水沟、沉沙池。施工前制定施工措施，做到有组织的排水，并采取治理措施，保证排水达标。土方开挖施工过程中，保护开挖邻近建筑物和边坡的’稳定。施工机械、车辆定时集中清洗。清洗水经集水池沉淀处理后再向外排放。经处理后排出的施工废水不得超过《污水综合排放标准》GB8978-1996或地方环保部门的有关规定。污水排放委托有资质的单位进行废水水质检测，并提供相应的污水检测报告。 发现排放污水超标，或排污造成水域功能受到实质性影响，立即采取必要治理措施进行纠正处理。《医疗机构水污染物排放标准》GB18466-2005部分代替GB 8978-1996、《煤炭工业污染物排放标准》GB 20426-2006 部分代替GB 8978-1996、《皂素工业水污染排放标准》GB 20425-2006 部分代替GB 8978—1996。生活污水处理生活污水先经化粪池发酵杀菌后，按规定集中处理或由专用管道输送到无危害水域。化粪池的有效容积满足生活污水停留一天以上，并定期清理，以保证处理效果。废弃物处理施工弃渣和固体废弃物以国家《固体废物污染环境防治法》为依据，按设计和合同文件要求送至指定弃渣场。做好弃渣场的综合治理，按照设计要求采取工程保护措施，避免边坡失稳和弃渣流失。保持施工区和生活区的环境卫生，在施工区和生活营地设置足够数量的临时垃圾贮存设施，防止垃圾流失，定期将垃圾送至指定垃圾场，按要求进行覆土填埋。遇有含铅、铬、砷、汞、氰、硫、铜、病原体等有害成份的废渣，经报请当地环保部门批准，在环保人员和监理工程师指导下进行处理。保持施工区和生活区的环境卫生，在施工区和生活区设置足够数量的临时卫生设施，定时清除垃圾，并将其运至指定地点堆放或掩埋、焚烧处理。完善渣场地表截排水规划措施，确保开挖和渣场边坡稳定。噪声控制措施加强交通噪声的控制和管理。合理安排运输时间，避免车辆噪声污染对敏感区影响。调整施工时段：晚间控制高噪声机械的设备运行、作业，噪声较大的施工机械设备操作人员实行轮班制，控制工作时间；并为相应机械设备操作人员配发噪声防护用品。选用低噪声设备，或尽量选用有消声装置的机械，加强机械设备的维护和保养，降低施工噪声，需满足《建筑施工场界噪声限制》中规定的标准。进入生活营地和其它非施工作业区的车辆，不使用高音和怪音喇叭，尽量减少鸣笛次数，最好以灯光代替喇叭；广播宣传、音响设备合理安排时间，不影响公众办公、学习和休息。大气污染防治机械车辆使用过程中，加强维修和保养，防止汽油、柴油、机油的泄露，保证进气、排气系统畅通。运输车辆及施工机械，使用0柴油和无铅汽油等优质燃料，减少有毒、有害气体的排放量。热拌沥青混凝土路面铺完后待自然冷却至50℃，方可开放交通。采取一切措施尽可能防止运输车辆将石渣等撒落在施工道路及工区场地上，安排专人及时进行清扫。场内施工道路保持路面平整，排水畅通，并经常检查、维护及保养。晴天洒水除尘，道路每天洒水不少于4次，施工现场不少于2次。不在施工区内焚烧会产生有毒或恶臭气体的物质。因工作需要时，报请当地环境行政主管部门同意，采取防治措施，在监理工程师监督下实施。运输可能产生粉尘物料的敞蓬车，车厢两侧和尾部配备挡板，控制物料的堆高不超过挡板，并用干净的雨布覆盖。在现场安装冲洗车轮设施并冲洗工地的车辆，确保工地的车辆不将泥土、碎屑及粉尘等类似物体带到公共道路路面及施工场地上，在冲洗设施和公共道路之间设置一段过渡的硬地路面。水土保持措施做好弃渣场的治理措施，按照监理工程师批准的`弃渣规划有序地堆放和利用弃渣，防止任意倒放弃渣阻碍河、沟等水道，降低水道的行洪能力。进行土方明挖和临时道路施工时，根据地形、地质采取工程或生物防护措施，防止边坡失稳、滑坡、坍塌或水土流失；按设计和合同要求合理利用土地。不得因堆料、运输或临时建筑而占用合同规定以外的土地，如情况特殊，需向监理工程师提出申请，批准后方可使用。施工作业时表面土壤妥善保存，临时施工完成后，恢复原来地表面貌或覆土。施工活动中严格按合同要求采取设置截排水沟和完善排水系统等措施，防止水土流失；防止破坏植被和其它环境资源，造成水土流失；采取一切必要的手段防止运输的物料进入场区道路，并安排专人及时清理。保护环境的方法有哪些31、协调好经济的快速增长与环境保护之间的矛盾，首先要解决污染严重的问题，要积极推行预防为主，防治结合的方针。2、运用强有力的法律加强环境管理。国家环境保护局必须具有足够的执法权力，并拥有相应的人力、物力和财力。3、将环境经济理论作为政策制定的依据。没有一套很好的理论框架作为基础，任何政策都将失去意义和依据。4、能源是所有问题的核心。能源的合理定价至关重要。通过“环境定价”，可以帮助我们逐步解决中国存在的许多不平衡的问题。5、提高公众环境意识。不仅需要中央政府自上而下的努力，还需要来自各地群众的自下而上的行动。应该把环境保护纳入各级教育体系。不仅需要对儿童进行教育，而且也要对老师进行教育。6、加强环境领域的国际合作。中国的国际地位对于国际公约的实施起着举足轻重的作用，例如《气候变化框架公约》和《生物多样性公约》。中国应加强国际合作，把环境保护放在各级政府决策的中心，促进环境与经济的协调发展。
有很多方法 有几种方法 有巧妙方法有笨拙方法 有多种方法 有解决方法有健美方法 有整容方法 有窃取方法有做假方法 有管教方法 有教育方法有解题方法 有强制方法 有制造方法有修理方法 有补救方法 有简单方法有复杂方法 有手术方法 有治疗方法有服用方法 有诊断方法 有学习方法有培训方法 有各种各样的方法 …
最好每隔十米打一条两米深以上的地极，用铜母牌连起来，与电房地线连接。地极要浇盐水増加导电能力。按接地的作用分有保护接地和工作接地两种：（1）为了保证人身安全，避免发生人体触电事故，将电气设备的金属外壳与接地装置联接的方式称为保护接地。当人体触及到外壳已带电的电气设备时，由于接地体的接触电阻远小于人体电阻，绝大部分电流经接地体进入大地，只有很小部分流过人体，不致对人的生命造成危害。（2）为了保证电气设备在正常和事故情况下可靠的工作而进行的接地称为工作接地，如中性点直接接地和间接接地以及零线的重复接地、防雷接地等都是工作接地。 3．接地电阻应接地的电气设备通过接地装置和大地之间的电阻称为接地电阻，它包含五个部分： （1）电气设备和接地线的接触电阻。 （2）接地线本身的电阻。 （3）接地体本身的电阻。 （4）接地体和大地的接触电阻。 （5）大地的电阻。不同的电气设备对接地电阻有不同的要求： （1）大接地短路电流系统R≤0.5W（2）容量在100kVA以上的变压器或发电机R≤4W （3）阀型避雷器R≤5W（4）独立避雷针、小接地电流系统、容量在100kVA及以下的变压器或发电机、高低压设备共用的接地均R≤10W（5）低压线路金属杆、水泥杆及烟囱的接地R≤30W日月星辰88773.4万粉丝 · 2.1万赞搜索工厂电箱怎么接地25平方接地线多少钱套房接地线的标准安装免费自学水电安装缺地线怎么补救接地线深度是多少
1、用手敲击墙瓷砖，发现空鼓很多，证明瓷砖没贴好，应该凿除并做好防水。
2、没发现空鼓，证明贴瓷质量好，起到一定防水作用，补救方法：用醋酸(家用醋就可以)涂渗入瓷砖内，酸遇到硅酸钠就会反应成牢固的硅胶。硅胶能填补可能渗水之漏洞，起到防水作用。
重点是瓷片的四周填缝，釉面也涂檫(光面)能渗进多少算多少，不要担心醋酸渗不进釉面，因为渗不进釉面，那么以后就不会渗水，醋酸本身的渗透力是很强的。
扩展资料：
注意事项
1、卫生间防水高度
一定要在铺墙面瓷砖之前做好墙面防水工作，我们都知道，一般卫生间防水处理中，墙面需做30里面搞的防水措施，如果是非承重的轻体墙，就需要对整面墙做防水处理，至少做到60cm高。
2、卫生间防水涂料
卫生间防水涂料应为符合国家、地方法规要求的，合格的产品。对于卫生间防水涂料的涂抹工作，在墙面和地面的接缝处是很关键的，也是比较容易出现问题的地方，一定要把墙面和地面的边边角角，防水涂料涂抹到位。
3、卫生间防水地砖
在铺设防水地砖的时候，将原有的地砖早去，一定要先用水泥砂浆将地面抹平。在进行防水处理，这样可以避免涂抹的不均匀，而出现防水涂料的渗漏。在做卫生间防水之前，地面也一定要清理干净。
4、卫生间防水墙凹槽
内水管凹槽也要做防水，施工过程中在管道、地漏等穿越楼板时，其孔洞周边的防水层必须认真施工。墙体内埋水管，做到合理布局，铺设水管一律做大于管径的凹槽，槽内抹灰圆滑，然后凹槽内刷防水涂料。
1.主动学习无需老师和家长督促就能主动进入学习状态，这对小学低年级的孩子是不太容易的。培养孩子主动学习的习惯，需要家长以身作则，为孩子做表率，及时给予鼓励和表扬，让孩子感受到积极主动学习带来的愉悦感和自信心。2.有效率地学习要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。3.提前预习课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。4.上课注意力集中上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。6.不懂就问，不要耻于向别人请教学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。7.及时复习，巩固新学知识对于低年级的小学生，可以让孩子通过写、读、背的方式把当天学过的内容复习一遍，或者每天晚临睡前，把老师一天讲过的内容在大脑中过一遍。遇到当天有疑惑或没有解决的难点，家长一定要在当日帮孩子解决，不要留“后患”。此外，除了日复习外，也要让孩子养成周复习、单元复习的习惯，一旦孩子尝到甜头后，他就会喜欢上复习，那么养成复习的好习惯也不难了。
1、具体步骤就是先搭建一层轻钢龙骨框架,在框架中填充隔音棉,框架两边放置隔音板,澳飞驰隔音板又分为好几种,可以根据ktv的隔音效果的要求高低,安装不同的隔音板,如果想要隔音效果更好,最好在板内和框架之间粘贴隔音毡,这样的隔音效果会更加好。 2、在ktv地板隔音减振中,需要用到隔音毡和减振垫。 3、具体步骤就是先将地板弄的相对平整,在平整的地板上放置一层减振垫,在减振垫上铺上一层隔音毡,这样的隔音效果会更加好,最后再在上面浇灌水泥或者石灰。 4、在ktv吊顶隔音处理中,需要用到减振吊钩、隔音板、隔音毡、隔音棉。 5、具体步骤就是搭建轻钢龙骨框架,在楼板个框架之间安装减震吊钩,框架中填充隔音棉,最好粘贴一层隔音毡。
板材材料对装修的过程是非常重要的，如果选择劣质的材料类型，发挥不出理想的装饰效果，可能会影响以后的使用。大家可以多关心硬包奥松板还是雪弗板，了解板材选购有什么方法，找到使用的方法。
板材材料对 装修 的过程是非常重要的，如果选择劣质的材料类型，发挥不出理想的装饰效果，可能会影响以后的使用。大家可以多关心硬包 奥松板 还是 雪弗板 ，了解板材选购有什么方法，找到使用的方法，对比不同的利弊，使用价值将会有非常大的提高，满足自己日后装修的安排和使用。
硬包奥松板还是雪弗板
硬包不管奥松板，还是雪弗板，都是可以的，都有很强的保护效果。 欧松板 之所以倍受消费者喜爱，因为其甲醛释放量低，而且结实耐用，比中密度 纤维板 制成的 家具 要轻，平整度也要好。欧松板是 细木工板 和 胶合板 的升级换代产品。
而奥松板就是一种进口的中 密度板 ，是 大芯板 升级而来，非常环保，和欧松板一样，都被广泛的使用于建筑、家具、包装和装饰等领域。欧松板的结构均匀、机械特性优良，所以加工起来非常方便。欧松板和奥松板都难以接受普通的钉子，奥松板具有优异的弯曲性能，而欧松板则没有。奥松板的价格比较贵，因为它符合E1级标准，获得了澳洲、新西兰和日本联合认证，是一种非常环保的板材。
板材选购有什么方法
1、看板材表面有无明显瑕疵
装饰板材表面应光洁，无毛刺和刨切刀痕，无透胶现象和板面污染现象（如局部发黑、发黄现象），尽量挑选板材表面无裂缝、裂纹、无节子、夹皮、树脂囊和树胶道的，整张板自然翘曲度应尽量小，避免由于砂光工艺操作不当，基材透露出来的砂透现象。
2、认清薄木贴面与天然木质单板贴面板材的区别
前者的板材纹理基本为通直纹理，纹理图案有规则；后者板材为天然木质花纹，纹理图案自然变异性比较大，无规则。
3、板材外观检验
装饰板材外观应有较好的美感，材质应细致均匀，色泽清晰，木纹美观，板材配板与拼花的纹理应按一定规律排列，木色相近，拼缝与板边近乎平行。
4、板材胶层结构稳定，无开胶现象
应注意板材表面单板与基材之间、基材内部各层之间不能出现鼓包、分层的现象。
5、要选择甲醛释放量低的板材
不要选择具有刺激性味的装饰板材。因为板材气味越大，说明甲醛释放量越高，污染越厉害，危害性越大。
以上的内容是硬包奥松板还是雪弗板以及板材选购有什么方法，希望大家选择板材的时候，都能掌握基本的选购方案，要看清楚各种板材的类型、具体的外观、结构的稳定性、表面是否存在瑕疵等等。如果外观的质量不太好看，使用的稳定性也不够高，可能会直接影响使用的效果和质量。
