1.睡石膏枕有好处:石膏自古被认为是上等的中药药石，本地民间用来制作石膏枕已有近千年历史，而且数百年来的民间实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。睡石膏枕主要对失眠、头昏、高血压、颈椎病、风火牙痛、面部皮肤炎症等有明显辅助疗效。疏通经络、消除疲劳、清热泻火、凉血降压、吸湿除汗、养颜益寿。2.石膏的作用：石膏本身是无毒无害无放射性污染，在中国古籍中又称凝水石、（太阴）玄精石、盐根等，自古就用作中药药石，具有缓脾益气、止渴去火、解饥发汗等功效。我国东汉时期的《神龙本草》中就有石膏用于心烦，神昏等实热亢病；史料文献记载唐代西域高昌“复有白盐，其形如玉。高昌人取之为枕，贡之中国”，文中白盐即指石膏；明代《本草纲目》记载有石膏枕主治中风寒热。石膏作为药枕治疗疾病的科学原理，主要有几个方面：经络调节经络是“内属于脏腑，外络肢节”，沟通内外上下表里的通络。大部分经络在颈项部循行、经过，又有许多腧穴在此分布，并发挥相应的作用。药枕疗法可以利用机械和药物的多种刺激，以激发颈项部的气血运行，达到通经活络，疏通气血的目的。中医学的实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。
高血压病是人类健康的头号杀手，患了高血压病如不及时治疗，将对人的心、脑、肾产生严重危害甚至危及生命。据《健康之光》报道，我国每年新发“中风”132万人，如果这些患者都能用石膏枕枕头，至少80%的人不会发病，为什么石膏枕头有这么好的疗效？医理如下： 一、高血压属热症，石膏枕是由应城团山脚下采掘的纯天然石膏矿石精心雕制而成，具有持久的寒性的特质，以寒克热，“内病外治”，符合中医学原理。 二、现代医学证明，脑温降低1℃，大脑血压可降低4.5毫米汞柱。因为人体血压早晨是第一次高峰，“中风”患者大都在早晨发病。夜间枕上石膏枕头就可以降低脑温降低血压，从而有效地避免在“晨峰”时中风，符合低温保护大脑的原理。 三、按神经机理学分析，高血压病的发病机理主要是中枢神经紊乱失调，因为现代社会竞争力强，心理紧张，造成中枢神经兴奋度增高，以致血压随之增高。石膏枕头可以抵制中枢神经兴奋，恢复神经中枢正常功能，促进良好睡眠，使血压达到正常水平。
根据患者临床试验证明，石膏保健治疗枕具有下列功效：1、新型石膏枕——降压枕能和人体头颈部充分而舒适地保持接触，使石膏祛瘟解热之理化药物性能直接作用于人体头颈部的血管、血流，颈动脉窦、颈椎交感神经等，从而起到了“内病外治”的作用。2、临床资料表明：降压枕对降低血压具有缓解、稳定、持久等特点，另据临床观察脑血管病患者在发病早期大都有发热情况，使用石膏枕后，降温过程持久，副作用小，尤其对中、轻症脑出血病人的脑部降温、减少脑细胞的损害，改善脑循环等都有较大好处，体温降低对于预防肺部感染等并发症的发生也有帮助。3、对椎动脉型颈椎病所致的头晕有显著的缓解作用，研其原因发现石膏枕之造型能使头部保持抬高15-20度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，颈部肌肉得到了完全放松，减弱了其牵张反射作用，加上石膏之寒凉使交感神经兴奋性降低，头颈汗液分泌减少，结膜充血消失，过高血压降至正常，缓解了椎动脉血管痉挛，因而对治疗椎动脉型颈椎病有效。
石膏枕头是采用石膏矿石中的纤维石膏为材料，人工雕制而成的一种功能枕头，具说有降压护脊、除烦镇痛、助眠安神等作用。据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。”不过以往石膏用在中药上往往都是煎药内服来治病的。做枕外用对高血压等症起到治疗作用在理论上是有效的。具体效果怎么样，还需要你自己亲自体验！石膏枕在淘宝上有店销售，价格在150到200之间。
1、据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，寒水石枕头实际上就是石膏枕头，这种枕头是湖北应城的特产，有几百年的历史了，效果是经过历史检验过的。这种传统的石膏枕头是整块的“寒水石”切割而成，绝对的是真材实料。2、寒水石在中药中确有应用，但本身所具有的功效是清热降火、通窍、消肿，能够适于应用的症状有水肿、药闭、牙出血、丹毒、鼻塞、高烧不退、烫伤（外用）、解巴豆毒。其适应的症状虽然不少，惟独对于治疗失眠、提高睡眠质量没有任何疗效，寒水石虽然功效不少，但是脾胃虚寒者使用的话，就有一定的负面作用，如果长期使用，搞不好还会加重病症。3、寒水石枕头的设计非常适当，它的设计曲线和人体颈椎贴合紧密。高度可根据自己的睡眠习惯自己调整姿势，但是头应该尽量的放在拱面上，后脑勺枕在寒水石枕头的凹面。4、寒水石枕头相对这些普通的枕头，寒水石枕头的设计精巧，符合人体工程学，凹凸有致，和人体的生理曲线贴合，比较实用。另外寒水石枕头的清洁也很方便，用湿抹布做简单的清洁就可以了，可以不用水洗。——汉高机械
玉石枕好用。1、人体好处：长期使用的话对人体还有这很多的好处。玉石枕头里含有三十多种微量元素，长期使用不仅可以改善人体的脑部神经还能通经活络促进集体循环。而石膏枕头就没有这些功效。2、睡眠质量：玉石枕头有助于维持我们的深度睡眠。玉石枕头其实是一种非常好的材质，它可以作用于我们的大脑，从而让我们的睡眠质量得以提高，这样我们每晚的深度睡眠的时间会延长，精力会更好。石膏枕头的材质没有玉石枕头的材质好。
牙龈上火枕石膏是没有用的，上火是中医上的概念，可以选择生活中一些水果来进行治疗，比如西瓜、甘蔗、荸荠等都是可以起到去火效果的。在治疗过程中饮食方面要重视起来，不要胡乱吃，要以清淡为主，还要保障水的摄入。上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，而上火以后牙龈也会跟着上火，这是极大困扰，相信在生活中有很多人遇到过这样的情况，对于正常生活与工作都会有影响，因此需要合理的方法治疗。缓解牙龈上火的水果：西瓜，我国中医认为西瓜味甘性寒，具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。甘蔗，甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。荸荠，荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。荸荠味甘性寒，适当食用可以去火，同时还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。
你在晚上睡觉的时候用的是石膏枕，对身体并不会造成副作用的，也不不会对高血压造成一定的影响的。目前有的高血压症状，建议最好定期到医院心脑血管科就诊的考虑，需要口服宫之血的药物卡托普利尼群地平片进行治疗的，而且在饮食方面最好是清淡.
石枕头最主要的功效是可以清热降火，利窍消肿，还可以抑制咽喉肿痛。
但石枕寒性较强，并非人人适用。如体质较弱、胃寒气虚的人会加重病症，使病期延长；身体虚弱，阳气不足的人使用后，会加重原有症状；肩周病、颈椎病、易感冒、脑梗塞患者、产妇和经期女性等，要避免使用。
扩展资料
对身体比较好的枕头
药枕
只要在睡觉的时候枕在头下即可，药物没有直接接触人体，通过血管、神经和经络对机体起作用，吸收量少，基本无毒性反映，安全可靠。药枕既能治病，又能防老抗衰，对一些服药困难者，尤为适宜，安全无毒。
药枕可以根据用者的身体状况和不适症状采用不同的配方。生活中最常见的荞麦枕就是用荞麦壳填充。荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶。
中医认为，荞麦壳味甘、平，性寒，用作枕头柔软舒适、清凉爽快，且可明目、安神，改善睡眠。荞麦枕硬度适中，可塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。
参考资料来源：百度百科-石枕
人民网-药枕对安眠养生有什么好处？
