虽然很不赞成自助餐暴食，但是，作为一个资深吃货，有点儿正经的经验共分享。
仅供参考，请诸君注意！
1，开始吃之前，喝一小杯冰水。记住不要和碳酸饮料和啤酒，会涨。
2，从蔬菜吃起，等冰水起作用，等胃完全麻痹之后，开始少量的吃一些冷肉。
3，避开特别油腻的食物和刚出炉的食物，油腻的食物和太热的时候会产生饱腹感，妨碍发挥。
4，吃了油腻的食物之后，用冰水漱口。再进行战斗。
不过这样单纯就是为了吃得多，一点都不开心，相信我。用这个方法我一个哥们自己吃了24块鸡翅和20个烤串，还有不计其数的鸡米花，肉丸，半条羊腿，3条牛舌。我们从下午五点开门一直吃到10点钟关门。
从那之后，谁跟那哥们提自助，他都能当场吐出来。。。
十一期间去的，晚上十二点出发因为京哈高速扶余段修路所以导航提示走102国道。整个102国道的行程可以说比较辛苦的。路面没有路灯，没有隔离带，坑坑包包的路面还有对方向那开着大灯直奔你呼啸而来的大货车，现在回想起来太惊悚了！这段路程开了四五个小时直到重新回到京哈高速为止。过了长春就全程高速好开多了。高德地图导航里程是890公里。满箱油，跑到沈阳加了495元油。2.4别克君越高速油耗还是非常给力的。然后就沈大高速一路飞奔，熊岳城口下高速。上午十一点到达鲅鱼圈山海广场。整个路线规划哈尔滨--鲅鱼圈--大连--丹东--宽甸--绿江村--吉林市-哈尔滨。鲅鱼圈住一夜大连一夜绿江村一夜吉林市一夜住的宾馆。大连到丹东由于庄河大雾在庄河服务区过了一夜。全程1900公里，六号晚上十点到达哈市。推荐绿江村，号称北方香格里拉，非常棒的小山村，也让我体验了盘山道的刺激。宽甸下高速到第二天宽甸口上高速整好一箱油。都是山路和县道。风景那叫一个美字了得！浑江鸭绿江交汇处，浑江大转弯两省两国两江交汇的特殊风景。鸭绿江小天池，鸭绿江渔村，农家乐，渔船游江，朝鲜民俗，纯江鱼小笨鸡。让人流连忘返。
去鲅鱼圈游玩建议2--3天时间。山海广场、白沙湾各一天，温泉在当地也是一个游玩的重点项目，当地有很多的温泉酒店，第3天可以选择性的泡泡温泉，不过三伏天泡温泉是一种痛苦。再就没什么地方可以玩的了。当地特色 美食 就是海鲜，建议在菜市场选购，回旅店自己加工。
山海广场水质不算好，海水很浑浊，有些地方水下都是淤泥。海的远处有一座人鱼雕像和一个造型别致的建筑，算是标志性景观。白沙湾，在涨潮前，水质要比“山海广场”好上很多很多，沙滩细腻、平缓，水深1.5米的地方还可以清澈见底。不过一旦涨潮，清澈的大海立刻就变了一个“脸”，海水就像开水锅里煮了一堆泥沙一样，混混吞吞黑乎乎的往岸上翻，白滩碧海的景色瞬间就不见了。山海广场、白沙湾都可以租帐篷、阳伞，100--300元不等(够买个帐篷的了)，自带帐篷要取收50元的支帐篷费，如今或许涨到100元了，或者按时间收费。
当地的特色 美食 ，也就是指海鲜了。市场上的海鲜也只是比内陆城市稍稍便宜一些，只是稍稍，品质上看不出什么区别。可以买回来到旅店自己做，更加实惠。那里有很多大大小小的海鲜自助餐厅，价格不等，但海鲜的种类和质量基本都是一样的，虾蟹都是活的。价格主要的差别在于餐厅的名气和店内的装修与面积上。比如，同样一个煮鸡蛋，高档酒店标价5元一个，普通饭馆一块五，自己回家煮成本4毛的道理一样。每位的差价在50--100元之间，建议先进店看一下，再选择是否就餐，但有些大一些的店要先交费再进店，这样的店就不要去了。我去的是“金鱼童”海鲜自助，160多一位，餐厅环境很好，比较高档。所有海鲜都是活的，自己从大鱼缸里捞，管够!吃得很爽、很开心，但是唯独没有皮皮虾(虾爬子)。全家4人消费近700元。后来发现山海广场附近有一家店面比较小的海鲜自助餐厅，90元一位，海鲜的品种、质量和“金童鱼”都一样，而且还有皮皮虾。此时此景心中不由浮现出两个字:卧艹。
这个时节，那里很闷热，有些透不过气，没有海滨城市的那种清爽，不要想避暑的事情。不过市区里的环境到是很清秀，绿化很好，宽敞干净的街道两边高楼林立。但怪异的是:走在这样的高楼林立、绿树林荫、环境优雅的街道上(某些)，几乎看不到人和车，仿佛置身于一座空城之中，有时候会带给人一种莫名的“恐惧”感，这也算是“一景”吧。
16年从哈尔滨驾车一行4人6日往返游，在“鞍钢公寓”住了4天家庭旅馆(可以自己做饭)，因为天气闷热，不打算去“煮”温泉了。所以后两天发现已经没有地方可玩了。加上路费在内总共花销3700元左右，费用到是很低。因为赶在了暑假前，两室的家庭旅馆在150--200元/天，不含周六、日。暑假期间各类房源会上涨100元或翻翻。总得说来“鲅鱼圈”是一个普通至极、让人没有欲望去第二次的地方。
东三省海边游，建议秦皇岛、北戴河，或者大连。如果去大连 旅游 ，可以选择性的在“鲅鱼圈”落1--2两天脚。
介绍完毕，“呼 ”收功! 你还打算去吗？哈哈！
鲅鱼圈印象欢迎您来鲅鱼圈游玩，如果您是从哈尔滨自驾来鲅鱼圈，可能要麻烦一些了，因为高速修路，导航要麻烦一些了，所以也增加了您出行的时间成本。
由于G1高速全线整修所以您从哈尔滨出行需要走G102国道进行绕行，哈尔滨到吉林路段全程都国道，进入吉林后始上高速一路向南到达鲅鱼圈。
全程大约750公里，您需要开车大约11个小时左右 ，因为有很长一段国道路段，请注意驾驶，我建议您两个轮换开车，毕竟为了自驾，沿途的风光也是我们要去欣赏的。
一路无书，转眼间您就会在熊岳下高速到达美丽的鲅鱼圈，不知道您是否在周末出行，如果是的话您要做好道路拥堵的准备了，因为每到周末来鲅鱼圈 旅游 的人真的很多，还好您从熊岳下高速五分种就可以到达海边的山海广场景区，先去洗个海水澡冲去一身的疲惫，再晚上安排一顿丰盛的海鲜自助大餐，悠哉悠哉。
来鲅鱼圈 旅游 怎么可以不关注鲅鱼圈印象及同名公众号，您可以查看一下当天的海鲜价格信息，真心不被坑，您也可以获取鲅鱼圈的民宿信息您可以住上一晚的海景房。
想赶海一定要去仙人岛，天然的海洋牧场免费开放，只是现在 旅游 的人真的很多，我会悄悄告诉您，晚上赶海更好呀，记得带好头灯，潮汐时间您可以收好下面的图片，赶海在干潮提前两个小时到海边就可以了。
来鲅鱼圈还要做的事就是泡个温泉，您可以去熊岳镇的温泉，也可以去鲅鱼圈东的双台子温泉，洗去一身的疲惫吧。
您来鲅鱼圈也可以去南面的白沙湾，北面的北海公园，都是看海玩海的地方，不同的海岸线，不同的沙滩礁石，既然来了，就要去看一看。
共去过两次，一五年八月份带父母.老婆.外甥还有舅舅一家三口，八口人两台车，一辆轿车一辆suv，起点哈尔滨松北，早上六点吃完早饭出发，大耿家上高速，半小时后京哈高速，（那时京哈还没扩建封闭，不用走102）全程一百二十公里巡航定速，大约十二点半左右下高速，进沈北新区吃午饭休息（中途还有点小插曲，因为吃得快餐，大概消费一百二十左右，店家一看外省车牌多收了不到二十，要一百五，舅舅记忆力超好，打麻将高手那种，还弄的店家很尴尬，退钱了，哈哈），一点左右上沈阳绕城高速后进沈海高速，中途不休息，直奔鲅鱼圈，晚上不到六点到达鲅鱼圈，鞍钢公寓附近，四室一厅（提前通过来过的朋友预定）楼下停车费每车二十元，然后那时楼下还有露天市场，海鲜，熟食，青菜，主食应有尽有，很方便 。三天两宿费用----吃饭2200+住宿600每天二百+油1200+停车费80过路费1360，吃饭以海鲜为主，都是买回来自己做，都是大概价格没有太精细。
第二次去，今年七月初，我们一家三口（女儿一六年出生，今年三岁半），和朋友共九口人，两台suv，早上七点吃完早饭出发，学府路上京哈高速，路很好走路也拓宽了，中午昌图下高速午饭，午饭后继续，中途井泉服务区（碰到中国第一服务区剪彩）休息，然后到鲅鱼圈下高速，因为有上一次经验，一切没有冤枉路，依然住民宿，和五年前一个老板娘，但不是那个房间，新装修得四室一厅，特宽敞，卫生也特别干净，可惜的是楼下的露天市场取缔了，入住后，去海鲜市场买东西，六百多没吃完，剩了一大堆，依然三天两宿，基本是吃海鲜，玩水，睡觉（给大家提个建议，玩水不用去白沙湾，特脏垃圾特多，在附近山海广场就可以，沙子细主要干净），回程前去的望海楼吃的海鲜，路不太好走，导航能找到，海鲜新鲜，价格合理，买完身后就给加工，加工的是一个阿姨和他儿子（进院左手第一家）可不是广告，买了好多大大的车厘子，还买了腌鲅鱼（切记一定要店家塑封，因为没塑封，车里一个礼拜还有那个怪怪的味道！！！）。费用----吃饭2500+住宿800+油1400+过路费1360这次停车免费。
个人感觉，仅供参考，不喜勿喷，如果还不明白可以留言评论，回复你。
路线问百度地图就可以了，今年辽宁每个地方都特别热，鲅鱼圈我刚去过，开车去的，把车开进鲅鱼公主附近的海边还要收你10块钱，海水很浑浊，黄汤子，附近万科盖房子，埋汰灰大。鲅鱼圈城里也转了转，没啥意思。
你可以去大连东港那边转转，晚上有挺牛逼的喷泉，金石滩那边也可以去转转，有个黄金海岸。其实也没啥意思，热天看海远处看不清的，能看清了也没啥意思。大连海边没沙子，都是鹅卵石。这季节去大连没法睡车里，太热，住宿大连不便宜，如家汉庭标准间估计一晚上就350打底，关键贵还住不好。
最好的还是家哈尔滨，没事冲碗油茶面，喝了香。你要真想开车去海边，建议你去秦皇岛北戴河，海边设施提供的好，厕所淋雨都免费还算干净吧，海边是沙滩不算硌脚，有一点要注意，秦皇岛城内限速厉害，要小心。另外自驾游多带吃喝用，整个秦皇岛我当时就找到一家大型超市家乐福。沃尔玛万达大润发什么的就别想，买东西费劲。
鲅鱼圈、皮口港小岛、大连游攻略
从哈尔滨出发，我们开车开启了旅行。第一站鲅鱼圈，我认为第一站最好在盖州下高速，去北海公园玩一玩，那里有很长的海滨路，有一段还有红海滩，另一面既有儿童游乐项目，还有美丽的礁石沙滩，吸引了很多新娘子去拍照。而且这里距离温泉村也非常近。北海一天，温泉一天。接着开往山海广场，路途中有最大的海鲜市场批发，相当于哈尔滨的哈达市场，不贵又新鲜。山海广场上走走看看就不用住了，下午继续往前开，在白沙湾住就好啦。那里的黄金海滨名副其实。而且特别适合小孩子，不仅沙细，而且安全，退潮时走出两三里都是一样的平坦，水也比较清澈。带着小铲子和盐，还可以去赶海。这适合呆一两天，鲅鱼圈之旅就可以了。
第二站皮口港上岛，我们选择了哈仙岛。160元三餐带住，在海边可以赶海。
走大广高速，从江北出发，在肇州上大广，要比京哈高速顺畅得多。102国道根本没个走，前几天一个朋友晚上走的京哈，堵车严重，长达三个小时！我是白天从江北走的，到沈阳才八小时左右！
去过一次不过是坐大巴，不是自驾。对鲅鱼圈发表下看法吧，总结就是不好玩，海涛给硌脚，不干净，海水也不干净。想玩水，不远，去大连吧，差不多距离，比鲅鱼圈好玩。
从哈尔滨到鲅鱼圈自驾，推荐一个行程路线，下面详细介绍一下。
一、下面是此次行程线路图和景点分布图。
二、下面是此次行程具体安排表。
三、下面详细介绍一下每天具体行程。
1.第一天赶路为主，晚上泡一下温泉缓解疲劳，哈尔滨市 （798公里）鲅鱼圈区熊岳镇温泉村泡温泉，晚上住温泉村。
天沐温泉
2.第二天熊岳镇温泉村 （3.8公里）望儿山小半日游 （20公里）白沙湾黄金海岸大半日游，晚上住白沙湾海景房。
望儿山
白沙湾黄金海岸
3.第三天白沙湾 （11公里）仙人岛风景区半日游 （14公里）山海广场看鲅鱼公主雕塑、登渤海明珠观景台俯瞰海景，晚上住山海广场海景房。
仙人岛
山海广场
4.第四天山海广场 （3.7公里）月亮湖公园半日游 （6公里）青龙山公园半日游，晚上住青龙山公园附近。
月亮湖公园
青龙山公园
5.第五天青龙山公园 （20公里）辽宁团山国家级海洋公园一日游，晚上住海洋公园附近海景房。
辽宁团山国家级海洋公园
6.第六天辽宁团山国家级海洋公园 （770公里）哈尔滨市。
刚回来，说实话不咋地。海水不干净，山海广场也没有啥。车进去还得收10块钱。去海鲜市场买海鲜称还不准。可以去超市买，准称。当地水果便宜。
牡蛎又叫鲜蚝，它的贝壳很不规则，坑坑洼洼的，一般自助餐厅里的大的贝壳一般式扇贝，小的一般上绿色长长的竹蛏，小的贝壳一般是蛤蜊
我见过的骗局就是那个超声波驱鼠器。骗子会在现场摆放一个广告灯箱布。然后上面有一只老鼠笼。他拿出他所谓的超声波驱鼠器。接通电源之后，老鼠就会在笼子里面上蹿下跳。似乎是超声波的作用。而实际上，这种驱鼠器完全是骗局。装有老鼠的笼子是经过特殊加工的。在底层安装有电池和无线电遥控接收器。他会暗中控制无线电。当所谓的驱鼠器在接通电源的时候，他同时会按下遥控器。遥控器的开关有的时候是放在鞋里。装有老鼠的笼子被通电之后。老鼠就会受不了这种电压刺激而乱窜。这种骗局其实在市场上已经好多年了。但是依然会有人上当受骗，因为流窜的商贩他隐藏得很神秘。我们在外观上很难发现破绽。其实这种所谓的驱鼠器，无非就是一个普通的电子元件。根本就不可能产生超声波。就是一个很普通的小夜灯而已。这种骗局在国内多个城市都曾经出现过。坑人骗人的勾当，真的是太可恨了，尤其是一些老年人，他们防范意识不强，很容易上当受骗，其实这个东西你买回家去，根本就起不到一点驱鼠的作用。我在很多小视频平台上也看到过，有人通过网络售卖这种所谓的高科技产品。实际上就是明目张胆的诈骗行为。有更多不明真相的人会上当。所以大家走在街上那任何新鲜事物不要盲目的相信。虽然有的时候机会不容错过，但是一定要擦亮眼睛避免上当受骗。
在大多数中国人眼中，巴西的美食等同于烤肉。如果说除了足球以外，天性散漫的巴西人还对什么了解最透彻？那肯定非牛肉莫属。巴西烤肉（Picanha）巴西将牛肉的部位分得很细，牛全身被分为20多个部位，每个部位有着不同的切法和名字。比较好吃的包括但不限于Picanha（后臀尖）、Cupim（牛肩峰）、File Mignon（里脊）、Contra File（带筋里脊）、Costela（肋排）。巴西饭馆菜单里的主菜一多半都是各种烤肉，而聚餐派对通常也以烤肉为主。几年前，巴西烤肉店曾风靡中国许多城市。吸引人们蜂拥而至的，除了丰盛的自助风格、热情奔放的桑巴舞，更重要的还是大家想亲身体验一下这种豪迈的吃肉法。在巴西的许多烤肉店里，人们会看到穿梭在食客间的侍者，托着穿在钢钎子上的大块烤肉，再瞄一眼半开放式后厨中那个硕大的烤炉，想必胃口一定大开。巴西特有的“公斤饭”到巴西以前，我还从来不知道在餐厅里可以这样吃饭：有点类似自助餐，进去以后拿盘子，挑自己喜欢吃的往里盛，选择非常多，有水果、有著名的黑豆 饭、有热菜、有甜点，而距餐台不远处，通常都会设有烤肉台，服务员会依据你的选择为你奉上巴西烤肉。选完之后，公斤饭就显出它与自助餐的不同之处，需要拿 盘子去过秤，不分菜肴种类，按总重量收费，通常每公斤50雷亚尔（约合100元人民币）。公斤饭是巴西人民在外面吃饭最普遍的选择，它的优点首先就是快。在巴西吃饭，不论你吃小汉堡还是一顿大餐，通常都要等待很长时间，而公斤饭就免去了这一漫长而无聊的时光。其次是简洁明了，可以直接看到菜肴，不用纠结于那些没有图片的葡文菜单写的是什么，还可以根据自己的胃口和口味选择搭配方式。 第三是自己交钱付账时，可以清楚知道自己这顿吃了几斤……刚开始吃公斤饭时，我还没能领悟其中的奥妙，拼命往盘子里盛水果、黑豆饭这样压秤的食物，后来也学精了，每次都多盛肉，这样一顿公斤饭下来，往往可以顶两顿饭。毕竟像奥运会这样大赛的采访，记者们通常是吃了这顿没下顿，所以赶上机会就要尽可能多吃。黑豆饭上文多处提到的黑豆饭（Feijoada），号称巴西“国菜”，已有数百年历史。最早是贫穷的奴隶把农场主丢弃的猪杂捡回来炖黑豆吃，后来就演变成巴西名菜。现如今黑豆炖完后汤汁浓厚，再配以猪耳朵、猪尾巴、猪肉香肠等，十分下饭。海鲜杂烩（Moqueca）如果有时间，还可以去尝尝海鲜杂烩（Moqueca），这道菜肴是将海鲜（章鱼、龙虾、虾等）放在陶罐中，加椰奶增稠，与棕榈油、黄皮洋葱、西 红柿、芫荽、青椒一道炖煮而成，口感非常不错。木薯粉（Farofa）也备受巴西人喜爱，诸如烤肉、黑豆饭、海鲜杂烩都可以用木薯粉当作料。巴西“冰激凌”（Acaí）如果说上面提到的都是些硬菜的话，阿萨伊和瓜拉那则是我在巴西美食界的最爱。早在来巴西之前，我就对阿萨伊有所耳闻。“Acaí”一词源自印第安土语，谷歌查找中文译名，只有“棕榈浆果”，但听上去完全没有情调，还不如直译叫阿萨伊。“Acaí” 这个词在巴西几乎无处不在，卖这个或者吃这个的人随处可见。阿萨伊的果肉呈紫红色，味道神异，介于巧克力和西梅之间，算是纯天然的冰 淇淋。其原产于巴西北部的亚马孙地区，据说住在巴西北部的土著人终生把它当粮食吃，身体因此格外强壮。我喜欢吃配以燕麦、不加冰的阿萨伊，口感令人迷醉。 不过，这个东西吃完后，舌头和嘴边通常会被染成紫红色，如同吸血鬼刚作完案。瓜拉纳(Guaraná)瓜拉那也是我每餐的必备，在这边，各类产品的品牌大多数被跨国大公司垄断，而饮料领域中，瓜拉那却力压可乐、雪碧，雄踞巴西“国饮”位置。它本 来是指南美特有的一种泡林藤，颜色类似于国内的凉茶，同样有去火功效。不但巴西人爱喝瓜拉那，许多来到巴西的外国人也在喝过一口之后爱上了这个味，我就是 其中之一。此外，巴西众多鲜榨果汁也很不错，许多热带水果在中国并不常见。甘蔗酒（Cachaca）Cachaca ——卡莎萨是巴西人除啤酒外最爱喝的酒，也可以算作巴西的“国酒”，品质好的卡莎萨被誉为巴西的“茅台”。因为是甘蔗酿造，所以 卡莎萨喝起来甜甜的有水果味道，没有经验的人会不由自主“豪饮”起来，却不知这种酒后劲儿大，最后酩酊大醉。一些饮中国白酒酒量大的人遇到卡莎萨，反而会不胜酒力。除此之外，巴西还有许多美味小吃，比如奶酪小面包（Pao de queijo）、炸饺子（Pastel）。虽然巴西与中国相距遥远，两国的食物大相径庭，口味更是“南辕北辙”，但不可否认的是，巴西美食很有诱惑力。
