完全可以，五类网线的最高传输速率是1000Mbps，你从100M升级到300M使用你原来的网线，完全可以。
1、合格的超五类网线在家用范围内，跑千兆网络没有问题，超五类网线一般30米以内跑千兆没有问题，家用很少单条网线能超过这个长度，所以可以跑300M网速。
2、HSYY-5e是室外使用的超五类网线，外皮采用强化设计，里面和普通室内网线没啥区别，也属于超五类网线。
只要POE设备合格就不会影响到网速，POE供电是加载供电到差分信号线，如果你的POE设备或者网线不合格，就有可能导致降速。
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真正的超五类网线可以支百持千兆网络宽带的，也就是讲电信1000M宽带都可以发挥，300M光纤宽带完全没问题。模块，水晶头，交换机，这些都要支持，一个环节不满足，就拖了后腿，造成达不到千兆网络的速度。
超五类网线是可以达到千兆的，所以跑满300兆没问题。只是是用poe供电方式是通过网线供电的，那供电就需要四芯网线，传输数据信号只能用1236这四芯，这样的话只能达到百兆。因为要达到千兆需要8芯线传输数据。
300兆的宽带，建议使用六类或超六类的网线。因为五类网线所支持的最大传输速率为百兆，无法支持百兆及以上带宽。超五类网线可以使用，但长距离传输效果会差一些。
从技术角度来说，100兆以上的宽带，需要匹配一个支持千兆传输的网络。具体来说，光猫、无线路由器、网线、网卡等设备都要支持千兆。有一个设备不支持千兆，网络速度最高只能达到100兆。
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网线的选择：
一类网线（CAT1）：线缆最高频率带宽是750kHZ，用于报警系统，或只适用于语音传输（一类标准主要用于八十年代初之前的电话线缆），不同于数据传输。
二类网线（CAT2）：线缆最高频率带宽是1MHZ，用于语音传输和最高传输速率4Mbps的数据传输，常见于使用4MBPS规范令牌传递协议的旧的令牌网。
三类网线（CAT3）：电缆的传输频率16MHz，最高传输速率为10Mbps（10Mbit/s），主要应用于语音、10Mbit/s以太网（10BASE-T）和4Mbit/s令牌环，最大网段长度为100m，采用RJ形式的连接器，目前已淡出市场。
四类网线（CAT4）：电缆的传输频率为20MHz，用于语音传输和最高传输速率16Mbps（指的是16Mbit/s令牌环）的数据传输，主要用于基于令牌的局域网和 10BASE-T/100BASE-T。最大网段长为100m，采用RJ形式的连接器，未被广泛采用。
五类网线（CAT5）：该类电缆增加了绕线密度，外套一种高质量的绝缘材料，线缆最高频率带宽为100MHz，最高传输率为100Mbps，用于语音传输和最高传输速率为100Mbps的数据传输，主要用于100BASE-T和1000BASE-T网络，最大网段长为100m，采用RJ形式的连接器。
超五类网线（CAT5e）：超5类网线具有衰减小，串扰少，并且具有更高的衰减与串扰的比值（ACR）和信噪比（Structural Return Loss）、更小的时延误差，性能得到很大提高。主要用于千兆位以太网（1000Mbps）。
六类网线（CAT6）：该类电缆的传输频率为1MHz～250MHz，六类布线系统在200MHz时综合衰减串扰比（PS-ACR）应该有较大的余量，它提供2倍于超五类的带宽。六类布线的传输性能远远高于超五类标准，最适用于传输速率高于1Gbps的应用。
超六类网线（CAT6a）：超六类线是六类线的改进版，同样是ANSI/EIA/TIA-568B.2和ISO 6类/E级标准中规定的一种非屏蔽双绞线电缆，主要应用于千兆位网络中。
在传输频率方面与六类线一样，也是200～250 MHz，最大传输速度也可达到1 000 Mbps，只是在串扰、衰减和信噪比等方面有较大改善。
七类网线（CAT7）：该线是ISO 7类/F级标准中最新的一种双绞线，它主要为了适应万兆位以太网技术的应用和发展。但它不再是一种非屏蔽双绞线了，而是一种屏蔽双绞线，所以它的传输频率至少可达500 MHz，是六类线和超六类线的2倍以上，传输速率可达10 Gbps。
水晶头影响不大，最主要是网线，超五类的网线如果只有10-20米内，跑500M不成问题。太长了就损耗大了。建议选用六类网线，跑千兆更加稳定。
300M的宽带用超五类和普通六类网线是有区别的。虽然，两者最大速率均为1千兆，但超五类网线只是勉强支撑千兆以太网，而六类网线是可以保证千兆以太网的运行速率稳定，在损耗上也能更加持久。此外，在结构上，六类网线的双绞线十字骨架结构具有绝缘的性能，能够将双绞线的四对线分别卡在对应的凹槽里，导体部件拥有较大的直径，按钮比较小，外径更粗，可以比五类线更加的预防网络线缆间的干扰。最后，网线越长，传输速率会越慢，15米的网线已经不短，使用超五类网线可能无法满足网速的顺畅，建议还是使用更好的六类网线来保证网速的顺畅，让你的网络体验更加舒适。
五类线不能跑，超五类以上才可以。
300M宽带建议使用超五类规格及以上的合格网线。五类网线具体得看情况，如果是8芯全通的较好的网线，短距离内跑300M或许也行，但是这个应用是不符合规范操作的，如果是比较劣质的或者只有4芯的网线，那么可能最大只能跑到百兆了，总之300M宽带需要千兆网线，最低标准应是使用合格的超五类网线。
除非你的线是杂牌或假冒，否则超五类线跑千兆是无压力的不排除你的线材质量以外包含但不仅限于设备问题，如路由器，网卡等不支持千兆，线材损坏，干扰，设置错误等导致的。如果是硬件不支持或设置错误，不换线，换设备或进行正确设置就可以了否则必须换线
300兆一般用超5类网线就够了，使用六类线也行，这样以后还能有提速的空间，不过要达到300兆，光猫路由和网卡都要支持。先把你的垃圾路由器去掉，小米3g并不是真正的前兆路由器，100兆网还可以凑合用超过了基本就跑不满速。2、换条质量达标的6类或者7类线。 如果必须用路由器，去找个真正的千兆路由器。推荐华硕ac86u或者88u。联通的光猫明显是个光猫，phone是电话插口，要办理的电话业务，那个口才会有输出。如果是要达到300m网速的话，网线，路由器，电脑网卡都得千兆才行。1,1M的网络，下载速度是128KB，那么10M的宽带下载速度是1280KB，也就是差不多1.2M。 2,300M的路由器，数据处理能是是300M，也就是，接收，发射能力是300M 3,电脑的网卡一般是100/1000,自适应网卡，千兆级别， 现在使用的普通宽带20的多些，更高的也有，就算100M 的光纤宽带，下载能力也就12.8兆，对于路由器的300M的吞吐能力可以说是连一成都不到，，对于电脑的网卡来说更是很小的数据了，这就好比你用一根输水管连接一个胳膊粗的水管，然后又连接一个大腿粗的水管供应一个池塘用水，瓶颈不是路由器，不是电脑，而是你的宽带，所以你多大的宽带对于现在就算是150M 的路由器。
这不是告诉你答案了吗，光猫的网口，上面写着“百兆口”，只能百兆输出，举个例子就是告诉你，火车头速度只能到100了，车屁股再挂动车组车厢也没用，只能跟着火车头的速度走，不知道不你听懂了吗？既然前端只有百兆输出，所以就是用千兆路由用六类线用千兆网卡，也还是百兆速度，所以第一件事是要叫电信给你换带千兆口输出的光猫。再来回答你的标题，我家电信200m+千兆光猫+杂牌渣五类线，可以稳定220m的速度，本地连接状态显示速度是1g，所以五类线是可以支持千兆的。看别人做过实验，五类目前只能达到四五百兆的水平，要再快就只能换超五或六类线了。
如果是合格的超五类网线，长度50米以内，跑300M宽带是没有问题的。
超五类网线最高可以支持千兆网络，实际测试中如果距离短甚至可以跑到更高的速率，但是必须要这个超五类网线是真的超五类，其线材的线径、材质及绕线方式必须要合乎标准，如果是山寨货，谁也不能保证能跑得动300M的宽带。
线缆对数
以太网在使用双绞线作为传输介质时只需要2对(4芯)线就可以完成信号的发送和接收。在使用双绞线作为传输介质的快速以太网中存在着三个标准：100Base-TX、100Base-T2和100Base-T4。其中：100Base-T4标准要求使用全部的4对线进行信号传输，另外两个标准只要求2对线。
而在快速以太网中最普及的是100Base-TX标准，所以你在购买100M网络中使用的双绞线时，不要为图一点小便宜去使用只有2个线对的双绞线。
在美国线缆标准(AWG)中对3类、4类、五类和超五类双绞线都定义为4对，在千兆位以太网中更是要求使用全部的4对线进行通信。所以，标准五类线缆中应该有4对线。
以上内容参考：百度百科-超五类网线
